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배부른데 살 빠져? 먹어야 할 이유가 생겼다… '<strong>사과</strong> <strong>효능</strong>'

아시아투데이

배부른데 살 빠져? 먹어야 할 이유가 생겼다… '사과 효능'

[카드뉴스] 배부른데 살 빠져? 먹어야 할 이유가 생겼다… '사과 효능' 10월~12월이 제철인 '사과'는 맛과 영양을 모두 담은 알찬 과일로 사랑받고 있는데요 이런 효과까지 있었다? 사과의 효능 알려드릴게요

<strong>사과</strong>의 <strong>효능</strong>, 매일 <strong>사과</strong>를 먹어야 하는 10가지 이유

사과의 효능, 매일 사과를 먹어야 하는 10가지 이유

아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 사과로 인해 위액 분비가 촉진되어 속이 불편할 수 있는데, 이런...

가을엔 역시 <strong>사과</strong>!...<strong>사과</strong>가 가진 놀라운 <strong>효능</strong>

가을엔 역시 사과!...사과가 가진 놀라운 효능

가을에는 다채로운 과일들이 수확된다. 그중 사과는 가을을 대표하는 과일로 혹자는 가을 사과는 가을 황금빛 들녘의 풍요로움을 담고 있다고 표현했다. 사과는 깎아서 바로 먹을 수도 있지만 잼, 주스 등 다양한 형태로 먹을 수 있다. 아침에 먹는 사과는 ‘금’이라고 불릴 정도로 건강에 좋다. 사과의 유기...

천연발효식초 ‘애사비'의 놀라운 <strong>효능</strong>

마음건강 길

천연발효식초 ‘애사비'의 놀라운 효능

'애사비'란 애플-사이더-비니거(Apple Cider Vinegar)의 줄임말로, 정제 과정 없이 만들어 발효 과정에서 자연적으로 생기는 초모가 함유되어 있는 천연 발효 식초다. 초모란 식초를 만들 때 생기는 침전물로 단백질, 미네랄, 비타민 등이 풍부하며 다양한 효능을 갖고 있다. 최근 건강 열풍으로 젊은층들 ...

소화, 혈당 조절에 좋은 ‘진짜 <strong>사과</strong>식초’ 찾는 법[정세연의 음식처방]

소화, 혈당 조절에 좋은 ‘진짜 사과식초’ 찾는 법[정세연의 음식처방]

‘매일 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리 한다’는 말이 있다. 이런 사과로 만든 사과식초는 서양에서 오랫동안 가정상비약으로 쓰여 왔다. 그런데 시중에 파는 사과식초 중엔 진짜와 가짜가 있다. 사과를 1차로 알코올 발효시켜서 술로 만들고, 2차로 초산 발효시켜서 만든 식초가 건강에 이로운 진짜 식초다....

‘<strong>사과</strong>주스’인데 ‘<strong>사과</strong>’는 안 들었다?

‘사과주스’인데 ‘사과’는 안 들었다?

아시나요? 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 적정 비율로 섞어 제조하는 주스인데요. 최근 ABC주스를 판매한 홈쇼핑 업체들이 무더기로 방송통신심의위원회의 징계를 받았습니다. 징계 대상 홈쇼핑은 GS SHOP, 롯데홈쇼핑, 현대홈쇼핑, SK스토아, 신세계쇼핑, K쇼핑, 롯데OneTV로 이들이 판매한 것은 ...

’당근+OO’ 쥬스가 수퍼푸드인 이유

마음건강 길

’당근+OO’ 쥬스가 수퍼푸드인 이유

안 먹던 아침을 먹으려면 여간 곤혹스러운 일이 아니다. 먹기 싫은 아침을 억지로 먹고 나면 속이 안 좋고, 피곤하기도 하다. 이럴 때, 먹기 싫은 아침 식사 대용으로도 해독 주스는 영양과 체내 독소 제거 효과에 만점이다. ◇ 해독 주스로 ‘독소’ 박멸 당근-사과 주스의 해독 기능이 주목하는 것은 인체 내...

‘간 해독 채소’ <strong>사과</strong>-마늘-호두-브로콜리-자몽의 <strong>효능</strong> 알아보기!

라이프투데이

‘간 해독 채소’ 사과-마늘-호두-브로콜리-자몽의 효능 알아보기!

끊이질 않는 연말이 다가왔다. 망년회, 신년회 등 다채로운 모임에 참석해 과하게 음주를 하다 보면 해독 작용을 하는 간의 상태가 나빠지는 것이 당연지사. 그래서 준비했다. 건강한 간을 위해 해독에 도움이 되는 채소 5가지를 소개한다. 사과 상큼한 맛으로 여성들이 좋아하는 과일인 사과에는 식이섬유...

<109><strong>사과</strong> 당근 디톡스 스무디

<109>사과 당근 디톡스 스무디

오늘은 신년을 가볍게 시작할 수 있는 사과 당근 디톡스 스무디 레시피를 소개해 드릴게요. 사과와 당근을 함께 갈아서 먹으면 베타카로틴과 식이섬유가 풍부한 건강 주스가 됩니다. 100g당 57kcal의 낮은 칼로리를 자랑하는 ‘사과’. 건강을 챙기는 사람이라면 아침에 하나쯤은 챙겨먹는 과일입니다. 사과 ...

<strong>사과</strong> 껍질은 먹으면서 배 껍질은 버린다고?

사과 껍질은 먹으면서 배 껍질은 버린다고?

연구될 정도입니다. 그렇다면 배의 껍질은 어떨까요? 흔히 사과는 껍질까지 먹지만 배는 껍질을 깎아내고 먹는 경우가 많습니다만, 실은 배도 사과처럼 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 배 껍질에 항산화 작용을 하는 플라보노이드 등 폴리페놀 성분이 다량 함유돼 있기 때문. 특히 배 껍질에 함유된 항산화 성...

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.

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