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물놀이
사고 예방하는 5분 스트레칭
지속되고 있는 가운데 강, 계곡, 해수욕장, 수영장마다 더위를 피해 찾아온
물놀이
관광객들로 문전성시를 이루고 있다. 피서객이 늘어난 만큼
물놀이
안전사고도 증가 추세다. 소방청이 최근 5년간 119구급대 활동을 분석한 결과에 따르면, 익수환자는 2013년 1434명에서 지난해 1863명으로 약 30%나 증가했...
라이프
경향신문
쥐날 땐 배영자세를…
물놀이
익사사고 예방법
더운 여름
물놀이
처럼 지친 심신을 달래주는 레저가 또 있을까. 하지만
물놀이
를 즐길 때 안전사고에 대한 대비는 더욱 철저해야 한다. 실제로 매년 익사사고는 끊임없이 발생하고 있으며 8월에만 광양, 무주 등 전국 곳곳에서 익사사고로 인한 사망사건이 발생했다. ‘거의 모든 재난에서 살아남는 법’이라...
여행
YTN
계곡이 좋은 경기도 제 2고봉 '가평 명지산'
역시 휴식을 위해 가평을 찾는 이들에게 추천하고 싶은 장소이다. 높이 1,267m의 명지산은 진달래와 같은 봄꽃, 가평 8경 중 하나인 명지단풍 그리고 설경으로 인해 사시사철 등산객들이 오른다. 여름에는 물소리를 들으며 등산할 수 있고 산행 후 명지계곡에서
물놀이
까지 즐길 수 있는 매력이 있다. 이번 ...
여행
KKday
강릉 서핑 강습 :: KKday 서핑 서포터즈 후기 9편
물놀이
를 좋아하지만, 서핑은 어렵게만 느껴졌어요. 재작년, 두 차례 도전했지만 높은 파도 때문에 바다로 나가는 것조차 제대로 하지 못했거든요. 멋지게 서핑 보드 위에서 파도를 즐기고 싶은 마음에 다시 처음부터 배워보기로 큰마음을 먹었어요. 아무래도 차 없이는 가기 힘들 거 같아서 서핑샵까지 자...
라이프
동아일보
27년째 새벽 수영하는 의사…“허리디스크 사라지고 체중도 감량”
교수(62)는 강과 바다가 만나는 시골에서 태어났다. 강과 바다는 놀이터였다. 친구들과
물놀이
를 하다 보면 시간 가는 줄 몰랐다. 물에 빠져 죽을 뻔한 적도 있었다. 그래도 물에 대한 공포심은 생기지 않았다. 늘 물이 좋았다. 중학교 2학년 때 서울로 이사했다. 운동을 좋아해 테니스와 유도도 배웠지만 ...
라이프
리얼푸드
[슬기로운 폭염대처법 ②] 심혈관 질환자, 폭염에 심장마비 조심하세요
적어도 30~60분 정도, 일주일 3~5회씩 하면 효과가 있다. 이 교수는 “본격적인 운동 전후로
준비 운동
과 마무리 운동을 반드시 하는 것이 좋다”며 “운동을 하다 가슴의 통증, 현기증, 실신, 호흡곤란 같은 증상이 나타나면 무시하지 말고 반드시 의사의 진료를 받아야 한다”고 조언했다. 휴가지에서도 심장...
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글샘일보
글 3
또 하나의 행복
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.