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매실
청 담글 때 조심하세요
조심 시안화합물이라는 자연독소 제거해야 덜 익은
매실
섭취하면 안돼 씨앗 제거후 매실주,
매실
액 등으로 담궈야 [리얼푸드=육성연 기자]여름은 과일 소비가 증가하는 시기이다. 사과, 복숭아 등의 전통 과일뿐 아니라 열대과일까지 그 종류가 많아진다. 여름철 수분도 보충해주면서 피부 손상에도 중요한...
푸드
리얼푸드
1년에 딱 한 번…천연 소화제
매실
, 보다 건강하게 만들려면?
먹기 좋은 과일로는
매실
을 들 수 있다.
매실
은 지금이 제철인 과일로, 5월 말에서 6월 사이에 수확된다. 지금을 놓치면 1년을 기다려야 하는 과일이다. 천연 소화제
매실
, 칼슘 함량도 높아
매실
은 예로부터 ‘천연 소화제’라고 불릴 만큼 소화에 도움을 주는 과실로 손꼽혔다.
매실
속 풍부한 유기산은 위...
푸드
드링킷
6월이 제철!
매실
200% 활용법
6~7월이 제철인
매실
은 '푸른 보약'이라 불리는데, 흔히들 장아찌나
매실
액 · 매실주로만 만들어 먹는 경우가 대부분이다. 소화에 좋다는
매실
이 무조건 우리 몸에 좋은 작용만 하는지 궁금해졌다. 함께 먹었을 때 역효과가 날 수 있는 조합은 무엇인지, 그리고 술과 함께 즐기기 좋은 안주도 소개하고자 한다...
라이프
리얼푸드
매실
ㆍ복숭아 씨앗 ‘시안화합물’ 독성 주의
[리얼푸드=민상식 기자]
매실
등 과일류 씨앗에는 ‘시안화합물’이라는 자연독소가 있어, 반드시 독성을 제거한 후 섭취해야 한다. 7일 식품의약품안전처에 따르면, 시안화합물은 그 자체로 인체에 유해하지 않으나, 효소에 의해 시안화수소로 분해되면 청색증 등을 유발할 수 있다. 이 물질은 가열하면 효소...
푸드
리얼푸드
‘5월에 먹자’ 제철음식 갑오징어·
매실
·취나물
제철 음식을 먹어야 하는 이유는 다양하다. 몸에 좋은 영양소들이 가장 풍부하게 들어있으며, 맛이 가장 좋고, 가격도 저렴하게 구입할 수 있다. 사계절 마다 다른 식재료의 풍미를 즐길 수 있는 귀한 시기이다. 5월의 제철 식재료로는 갑오징어와
매실
, 취나물을 들 수 있다. 모두 피로해소에 좋은 성분들...
푸드
리얼푸드
소화에 좋은
매실
소스, 보쌈·샐러드·라떼까지…
높아지는 소스는
매실
청이다. 새콤달콤한 맛도 좋지만 소화에도 좋기 때문이다. 알칼리성 식품인
매실
은 유기산과 칼슘, 인, 칼륨이 풍부한 식재료이다. 유기산은 위장 기능을 활발하게 만들어 소화에 도움을 주며, 피크린산 성분은 독성물질을 분해해 배탈이나 식중독을 치료하는 데도 도움을 준다. 중화 ...
여행
대한민국 구석구석
'우리끼리 오붓하게' 땅끝 매화천국, 해남 보해
매실
농원
꽃구경에도 취향이 있다. 호젓한 산책, 돗자리 깔고 담소를 나누는 여유로움이 누구에게는 또 간절하다. 해남 보해
매실
농원에 가면 이런 갈증이 어느 정도 해소된다. 장독대, 영화 세트장 등 꽃길 산책을 돕는 다양한 액세서리는 물론 없다. 다만 넓은 땅에 흐드러지게 핀 매화가 있다. 흐드러지게 핀 보해...
푸드
리얼푸드
청매ㆍ황매ㆍ오매ㆍ금매ㆍ백매…
매실
의 다섯 이름
이겨내고 가장 먼저 꽃망울을 틔우는 매화는 봄을 여는 꽃이다. 매화나무 열매는
매실
(梅實)로, 6월부터 수확한다. 예로부터
매실
은 가정 상비약부터 건강까지 챙기는 보약으로 활용돼 ‘푸른 보약’으로 불렸다. 청매 [123rf]
매실
은 중국이 원산지다. 삼국시대에 정원수로 매화나무가 우리나라에 전해졌고, ...
푸드
데일리
상큼 달콤한 피로회복의 절대 강자
매실
요리 추천
초록빛 색감이 아름다운
매실
의 계절이 돌아왔다. 5~6월에는 여름철 대표적인 제철 과일로, 이맘때가 되면 집집마다 몇 kg 씩
매실
을 사다 놓고, 다양한 요리를 만들기 바쁘다. 근처에만 가도 달콤한
매실
향이 진하게 풍겨온다. 톡하고 청량한 소리와 함께 터지는
매실
은 산도가 높기 때문에 생으로 먹기보...
푸드
마음건강 길
여름철 배탈에 도움되는 음식들
등의 증상이 나타나고 만성으로 발전할 수 있다. 식중독 발생 사례는 3~5월부터 시작해 6~8월이 정점이며, 9월 말까지 기승을 부린다. 식중독에 걸렸을 때, 치료에 도움이 되는 식품을 소개한다. ◇ 식중독 치료에 도움 되는 식품 1.
매실
7월의 제철 건강 식품으로도 꼽히는
매실
에 들어있는 구연산과 피크...
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제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
원스
글 0
現) 두물머리, 퀀터멘털 리서치팀 거시(매크로) 경제에 대한 내용을 주로 다루고 있습니다. 많은 의견 부탁드립니다.
The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)