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<strong>디톡스</strong> <strong>식품</strong>

라이프라이프투데이

디톡스 식품

감량하는 '디톡스 다이어트'. 체중은 물론 피부관리에도 긍정적인 영향을 주는 디톡스 다이어트 식품에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 1. 레몬 대표적인 디톡스 다이어트 식품 ‘레몬’. 이 과일 속 리모노이드라는 성분에 주목할 필요가 있다. 항산화제인 리모노이드가 몸 속에 들어가면 해독 효소 기능을 ...

건강기능<strong>식품</strong>으로 오해하기 쉬운 <strong>식품</strong>들

자동차리얼푸드

건강기능식품으로 오해하기 쉬운 식품들

세대까지 건강기능식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 종류가 많아지면서 자칫 건강기능식품으로 오해하는 식품들도 생기고 있다. 이에 한국건강기능식품협회는 소비자 안전을 위해 건강기능식품으로 오해하기 쉬운 사례와 구매 유의사항을 안내했다. 먼저 크릴오일을 들 수 있다. ‘지방을 녹이는 오일’, ‘...

과식·폭식 후유증엔 <strong>디톡스</strong>

라이프리얼푸드

과식·폭식 후유증엔 디톡스

위험에서 벗어나기 힘들다. 이럴 때엔 우리 몸 속 독소와 노폐물을 배출하는 디톡스(Detox) 식단을 차려보는 것이 좋다. 기름진 음식과 과도한 육식, 패스트푸드의 섭취 등 흐트러진 식습관으로 인해 우리 몸속에는 각종 독소와 노폐물이 남는다. 노폐물 배출이 원활하지 않으면 우리 몸은 염증 질환과 면역...

<109>사과 당근 <strong>디톡스</strong> 스무디

푸드리얼푸드

<109>사과 당근 디톡스 스무디

시작할 수 있는 사과 당근 디톡스 스무디 레시피를 소개해 드릴게요. 사과와 당근을 함께 갈아서 먹으면 베타카로틴과 식이섬유가 풍부한 건강 주스가 됩니다. 100g당 57kcal의 낮은 칼로리를 자랑하는 ‘사과’. 건강을 챙기는 사람이라면 아침에 하나쯤은 챙겨먹는 과일입니다. 사과 속 식이섬유는 혈관에 ...

이것만 먹어라…<strong>디톡스</strong> 어렵지 않아요

푸드리얼푸드

이것만 먹어라…디톡스 어렵지 않아요

몇 해 전부터 전 세계에선 ‘디톡스’(Detox) 열풍이 불고 있다. 디톡스는 우리 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 것을 말한다. 현대인은 온갖 식품 첨가물이 들어 있는 가공식품과 패스트 푸드의 섭취, 과일이나 채소에 남아있는 잔류 농약, 과식과 지나친 육식, 생활 속 환경 호르몬과 미세먼지의 영향으...

추위에 지친 몸, ‘평창 송어’로 이겨내세요

푸드리얼푸드

추위에 지친 몸, ‘평창 송어’로 이겨내세요

송어구이도 맛볼 수 있다. ▶디톡스가 필요할 때…미역 = 미역은 한국인의 식탁에 빠질 수 없는 대표적인 해조류다. 전국 대부분 연안에서 자생한다. 미역은 무엇보다 천연 ‘디톡스 식품’이다. 미역의 잎과 줄기 부분에 많은 ‘알긴산’은 몸 속에서 미세먼지, 중금속에 달라붙어 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다...

18kg 감량, 배우 김효진이 전문가 코스 밟는다는 <strong>디톡스</strong> 식단

푸드프레시코드

18kg 감량, 배우 김효진이 전문가 코스 밟는다는 디톡스 식단

맞춰 식품을 통째로 섭취하는 식사법입니다. "바른 식생활을 하면 암이나 당뇨, 고혈압, 비만 등 갖가지 현대인의 병을 예방할 수 있다"라는 슬로건하에 마크로비오틱은 국제적인 음식문화운동으로 확산됐어요. 아토피와 변비, 생리통, 피부 트러블에 효과적이고 일부러 다이어트를 하지 않아도 몸의 균형이...

’당근+OO’ 쥬스가 수퍼푸드인 이유

푸드마음건강 길

’당근+OO’ 쥬스가 수퍼푸드인 이유

있다. ◇ 30종 비타민과 100가지 미네랄…면역력 강화 당근-사과 주스에는 인간의 몸에 필요한 30여 종의 비타민과 100가지가 넘는 미네랄이 함유돼 있다. 특히 시력에 좋은 것으로 알려진 당근은 항산화 성분인 베타카로틴을 다량 함유하고 있어 대표적인 디톡스 식품으로 꼽힌다. 적정량을 꾸준하게 섭취할 ...

<strong>디톡스</strong> 계의 슈퍼스타, ‘밀싹’으로 만든 라즈베리 밀싹 타르트

푸드리얼푸드

디톡스 계의 슈퍼스타, ‘밀싹’으로 만든 라즈베리 밀싹 타르트

강조되며 지난 몇 해 사이 새로운 슈퍼푸드로 떠오른 식품이 있다. 바로 ‘밀싹’이다. 밀싹은 ‘디톡스의 여왕’으로 부른다. 식이섬유가 풍부하고 엽록소 성분이 면역력을 높인다. 비타민은 감귤의 6배, 미네랄은 시금치의 18배나 들어 있어 간과 혈액을 정화하는 데에 효과가 뛰어나다. 한국디톡스로푸드협회...

2018년 캐나다 강타할 <strong>식품</strong> 트렌드는?

푸드리얼푸드

2018년 캐나다 강타할 식품 트렌드는?

캐나다의 식품 트렌드의 가장 큰 특징은 SNS의 영향으로 빠르게 전파된다는 점이다. 올 해에도 새로운 식품들이 유행을 선도해나가고 있다. 쉐터레인(Chatelain) 사이트는 2018년도에 유행하는 주요 식품 트렌드를 주요 식품 기관·기업들과 함께 발표했다. ▶ 슈퍼 라테(Super Lattes) 2016년이 마차(matcha...

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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.

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