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“수박씨 다 뱉었는데…” 씹어 먹으면 ‘노화’ 방지할 수 있다
서울신문
“수박씨 다 뱉었는데…” 씹어 먹으면 ‘노화’ 방지할 수 있다
각종 비타민, 칼슘, 무기질 등이 풍부한데, 이는 성장발육에 도움이 된다. 단백질과 지질 역시 풍부하다. 한국지질·동맥경화학회는 “지질은 세포와 세포막을 구성하는 성분, 스테로이드 호르몬의 재료, 담즙의 원료가 된다”며 “따라서 생명유지에 꼭 필요한 영양소”라고 밝혔다. 섭취된 지질은 몸속에서 호...