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TV가 진짜 만나버렸ㄸㅏ!? 내가 찍은
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영상이 진.ㅉㅏ. 딩고에 나올 기회!!
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대망의 수상작은!! (두구두구두구) 그랑프리 : 김주영님 / 최우수작 : 이지훈님 & 한수교님 영상미 폭발 떡꼬치 레시피부터 궁금유발 드로잉 , 여행뽐뿌폭발 70초 제주 ✈ 여행까지! ㄷㅏ들 너무 실력자들인것,,, 축하 드려요! ( ) (소곤소곤) 그랑프리 수상자 는 무려 300만원 상당 여행...
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오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트
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,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(82) 다이어트를 할 때 단백질에 대한 공부는 필수적이다. 체중 감량을 효과적으로 하고, 면역을 헤치지 않기 위해서 단백질 섭취는 적절해야 한다. 운동하면서 몸매를 가꿀 때도 단백질 보충은 중요한 부분이다. 근육을 키우거나 탄력 있는 몸매를 만들기 위해 힘들...
중앙일보
아흔 넘은 기업 회장님도 매일 300번씩 한다는 이 운동
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,오래] 유재욱의 심야병원(48) 남성갱년기를 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 근육량 늘리기다. 근육이 발달하면 남성호르몬 분비가 촉진된다. 우람한 알통과 초콜릿 복근은 소용이 없다. 남성 호르몬 분비에 도움이 되는 근육은 엉덩이 근육, 허벅지 근육이다. 엉덩이와 허벅지는 우리 몸 전...
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한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.