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“갑자기 으슬으슬하다면?”…<strong>기운</strong> 채우는 제철 식품 4가지
픽데일리
“갑자기 으슬으슬하다면?”…기운 채우는 제철 식품 4가지
갑자기 찬바람이 불기 시작하면 몸이 쉽게 으슬으슬하고 피로감이 몰려온다. 특히 환절기에는 체온 조절이 어렵고 면역력이 떨어지기 쉬워 감기나 몸살이 잦다. 이럴 땐 따뜻한 음식으로 속을 데우고 기운을 보충하는 것이 좋다. 제철 재료를 활용하면 영양 흡수율이 높고, 몸을 자연스럽게 따뜻하게 만들어...