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고카페인
에너지
음료
의 대변신…
유지하면서도 저설탕, 저칼로리를 강조한 에너지 드링크를 소비하기 시작했다. 실제로 미국 에너지드링크 판매 ‘톱10’에 올라있는 상품 중 세 종류는 ‘저칼로리ㆍ저설탕ㆍ저탄수화물’ 제품인 것으로 나타났다. 에너지 드링크 업계의 강자인 레드불(Red Bull)의 무설탕
음료
는 매출 3위를 기록했으며, 몬스터...
파이낸셜뉴스
탈모 때문에 고민인데 ‘이것’ 마신다고요? [건강잇슈]
크게 보실 수 있습니다> [파이낸셜뉴스] 탄산
음료
나 에너지 드링크를 자주 마시는 남성의 경우, 탈모가 쉽게 발생할 수 있다는 주장이 나와 관심을 모으고 있다. 美의사 "탄산·
고카페인
음료
탈모 발생 위험 높여" 설탕이 든 탄산
음료
나
고카페인
이 함유된 에너지 드링크 등 건강에 좋지 않은
음료
에 대한 ...
리얼푸드
다음달부터 초ㆍ중ㆍ고교서 카페인
음료
‘OUT’
드링크’ 제조법이 입에 오르 내린다. 에너지
음료
에 이온
음료
, 비타민
음료
를 같이 섞어서 만든
음료
를 말한다. 청소년들에겐 시험기간 중 잠을 몰아내는 ‘묘약’으로 통한다. 에너지 드링크는 카페인이 다량 들어있는 까닭에 일시적으로 피로가 가신 느낌을 받을 수 있다. 하지만 청소년들이 지나치게 마실 ...
리얼푸드
카페인 섭취가 너무 많을 때 나타나는 증상들
걸쳐 실험을 진행했다. 첫 번째 실험에선 5분 안에
고카페인
에너지
음료
를 마시게 했고, 이틀 후 맛·색소·영양소는
고카페인
에너지
음료
와 같지만 카페인과 같은 자극제가 없는 가짜
음료
를 5분 안에 마시도록 했다. 이 과정에서 연구팀은
음료
를 마시기 전과 후에 참가자의 혈압과 혈류를 측정했다. 그 ...
리얼푸드
카페인 섭취를 줄이면 나타날 수 있는 변화들
연구에선 매일 커피를 마시면 수면 주기가 바뀌어 수면의 질을 방해하고, 이로 인해 낮잠을 자게 돼 결국 밤 시간엔 제대로 잠을 청하지 못 하게 된다는 점이 확인됐다. 또한 수면부족 상태에서 에너지드링크와 같은
고카페인
음료
는 금물이다. 일본 국립정신신경의료연구센터에 따르면 수면 부족, 과로, 피...
리얼푸드
카페인 함량 가장 높은 커피는?
[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산후 정서적 웰빙과 면역력 강화를 위해 숙면의 중요성이 커졌다. 커피는 숙면을 가장 방해하는
음료
로 종류별로 다른 카페인 함량을 미리 알고 있는 것이 도움된다. 흔히 에스프레소에 카페인이 가장 많다고 여기기 쉬우나 이보다 더 높은...
리얼푸드
오늘 하루 먹은 음식이 ‘수면’에 미치는 영향
피해야 할
음료
의 대명사다. 커피처럼 카페인이 들어있는
음료
를 섭취하면 수면 장애를 일으킬 수 있다. 빌라노바 대학 비만방지센터의 연구에선 카페인은 섭취 후 최대 6시간 동안 혈류에 머물러 뇌에 있는 신경 세포를 억제하고, 수면 유도 물질의 전달을 방해한다는 결과를 발표했다. 게다가 수면부족 ...
리얼푸드
커피, 모든 초ㆍ중ㆍ고 학교에서 9월 퇴출된다
-커피자판기ㆍ매점서
고카페인
음료
판매금지 9월 중순부터 모든 학교에서 커피가 사라진다. 식품의약품안전처는 이런 내용의 ‘어린이 식생활안전관리 특별법 일부 개정안’이 9월 14일부터 시행된다고 14일 밝혔다. 개정안에 따라 초ㆍ중ㆍ고교 등 모든 학교에서 커피 등
고카페인
함유 식품을 판매하지 못...
리얼푸드
젊은층의 관절염 위험 높이는 음식
가공된 가공식품, 육류위주의 식단 등과 관련성이 높다고 보고있다. 특히 탄산
음료
를 비롯해 설탕이 들어간 과일주스나 단 커피 메뉴등 단
음료
의 섭취는 관절염 위험을 높이는 요인으로 지목되고 있다. 국제 학술지 ‘당뇨병학’저널(2016)에 실린 연구에 따르면 과당 첨가
음료
를 주 5 회 이상 마신 사람들...
리얼푸드
여드름 잡으려면 먹어야 할 '하얀이·초록이'
색소가 침착될 수도 있습니다. 성인 여드름의 경우 피부 속 유·수분 밸런스가 무너지거나 여성 호르몬, 수면 부족, 스트레스, 메이크업 등 여러 가지 원인이 작용하는데요. 식습관도 중요한 원인 중 하나입니다. 여드름이 발생했다면 기름진 음식을 과도하게 먹거나
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의 섭취 등은 피해야 하는데...
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