건강식추천 | 검색결과 - zum 허브

잡곡밥, 건강하게 먹는 방법은 따로 있다? 건강식 맞나? 잡곡밥의 두 얼굴 한국인이라면 열에 아홉은 고민 없이 인정한다는 말이 있다. 바로 “한국 사람은 밥심으로 산다.”라는 것인데, 빵이나 피자, 중국 음식들을 자주 먹더라도 우리는 결국 ‘밥’을 찾게 된다. 예전만큼 삼시 세끼 ‘밥’을 챙겨 먹는 사람...

[위클리 리포트] 세계로 뻗는 K푸드 김치 수출액 7년 만에 두 배… 92개 수출국 중 美 성장 가팔라 작년에만 3999만 달러 기록… 스칼릿 조핸슨 등 셀럽이 추천 팬데믹 시기 건강식품으로 주목… 국내 업체, 월마트 등 대형마트 입점 현지인 맞춤형 제품 개발에 힘써 ● “Kimchi” 할리우드 배우도 반했다 가장 ...

건강한 음식들 소개 김치, 된장, 참기름 등 한식 주재료 포함 [리얼푸드=육성연 기자] 아시아 음식이 서구권에서 관심을 끌면서 관련 정보를 제공하는 매체 보도도 이어지고 있다. 미국의 건강 매체 프리벤션 역시 최근 아시아 음식에 대한 편견을 지적하며 다양한 건강식을 소개했다. 매체는 미국 국가 공...

속살이 촉촉하게 살아납니다. mantraguitar 5. 한국식 밥상에 딱 맞는 고등어구이 활용법 잡곡밥, 깻잎·김치·된장찌개 등과도 환상 궁합입니다. 마요네즈 고등어구이는 쌈밥, 밥도둑 반찬, 어린이 도시락까지 다양하게 활용할 수 있어 바쁜 가족의 건강식 메뉴로 추천됩니다. oishi-kenko 6. 지글지글 고소...

건강에 관심을 가지고 나름 자기만의, 혹은 가족들 사이에서 전해 내려오는 비전(秘傳)의 노하우를 가지고 식단을 구성하는 분들이 많은데, 제가 추천 드리는 일상 식의 최고 궁합은 “현미 + 치아”입니다. 사실 음식으로 병을 치료한다는 건 현대사회에서 큰 의미가 없어 보이지만, 적어도 음식으로 병을 예...

[박선아 기자] [문화뉴스 박선아 기자] 무더운 여름 속 몸도 지치고 무기력해지기 쉬운 환경일 수록 건강식을 챙겨먹으며 체력을 보충해야한다. 2023년 초복은 7월 11일, 중복은 7월 21일, 말복은 8월 10일이다. 삼복을 '이열치열(以熱治熱)'로 영양식을 먹으며 체온을 조절하고 건강하게 여름을 보내는게 ...

3월 3일은 삼겹살 먹는 날로 알려진 ‘삼겹살데이’다. 지난 2003년 농협에서 돼지고기 소비‧홍보를 위해 3이 겹친 3월 3일을 삼겹살 먹는 날로 정했다. 삼겹살데이를 맞이해 농촌진흥청은 돼지고기에 인삼을 곁들여 먹는 건강식 요리를 추천했다. 인삼은 식품의약품안전처에서 인정한 국가 대표 약용작물로,...

맞이하고 잘 가꿔져 있지만 그 모습이 인위적이지 않아 이곳을 찾는 사람들에게 환하고 따스한 울림을 주고 있다. 그래서인지 도심과 가깝지만 도심의 느낌을 전혀 받을 수 없이 한적하고 여유로운 한때를 보낼 수 있다. 철마다 텃밭에서 재배하는 제철 채소로 만드는 건강식 브런치도 즐길 수 있다. 주소: ...

-피로 싹! 도심 속힐링 가득한 서울 찜질방 -서울 근교 찜질방 추천 스팟 서울 찜질방 추천 / 인포매틱스뷰 겨울 한기를 피해 도시 속에서 몸과 마음을 따뜻하게 녹일 수 있는 힐링 스팟을 찾고 계신가요? 그렇다면 다양한 테마를 자랑하는 서울 찜질방에서 힐링의 시간을 가져 보는 것은 어떠신가요? 도심...

대처하기 위한 새 건강식단이 공개됐다. 스웨덴의 민간단체 이트-랜싯위원회(The EAT-Lancet Commission)는 영양학, 농업, 환경 부문의 16개국 연구진 37명을 모아 최적의 식단을 연구한 결과를 지난 16일 의학저널 랜싯에 발표했다. 과학자들이 추천한 지구 건강식단은 하루 평균 2500칼로리 섭취를 기준으...