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집에 ‘이런 음료’가 있다면 당장 반품하세요!
뉴스웨이
집에 ‘이런 음료’가 있다면 당장 반품하세요!
비타민과 천연 에스트로겐 성분 등을 함유해 감기 및 갱년기 장애 예방에 좋다고 알려진 석류. 하지만 가공음료로 마실 때는 주의해야겠습니다. 최근 시중에 유통된 일부 제품에서 식용 불가 성분이 확인됐기 때문. 식품의약품안전처에 따르면 문제가 된 제품은 터키에서 수입·판매된 석류과즙농축액 원료인...
제철음식이 보약이다…대하·굴·꼬막·석류 ‘컴온’
쿠키뉴스
제철음식이 보약이다…대하·굴·꼬막·석류 ‘컴온’
석류를 좋아해~”라는 CM송이 유행한 적이 있다. 여성호르몬 유사 성분이 풍부해 ‘여성의 과일’로 불리는 석류는 9~12월이 제철이다. 석류는 보통 차로 끓여 마시거나 즙을 내 먹는다. 생으로 먹어도 된다. 석류에는 다양한 비타민이 들어 있어 감기 예방, 갱년기 장애 예방 효과를 기대할 수 있다. 100g당 67K...
홍삼은 왜 3개월 먹고 3개월 꼭 쉬어야 할까?
스마트인컴
홍삼은 왜 3개월 먹고 3개월 꼭 쉬어야 할까?
또한 멜라닌 합성을 막아주기 때문에 피부미백에도 탁월합니다. 8. 항스트레스 – 조선 고종 때 왕실의 의료를 분석한 논문을 보면, 피로회복을 위해 왕에게 인삼속미움이 처방된 사례가 많이 발견됩니다. 9. 갱년기 완화 – 홍삼으로 인해 내분비 기능이 개선되어 갱년기 장애가 개선되며, 여성호르몬이 증가...
슬프거나 화날 때 아이스크림이 당기는 이유
리얼푸드
슬프거나 화날 때 아이스크림이 당기는 이유
‘설탕디톡스(Sugar Detox)’를 쓴 제이컵 테이텔바움 박사(내과전문의)는 저서에서 불안과 우울, 슬픔 때문에 나타나는 설탕중독 유형을 ‘달래기형’으로 분류했다. 다양한 연령대에서 많이 나타나는 유형이다. 이는 평소 단맛을 잘 찾지 않던 세대인 갱년기전증후군이나 갱년기장애를 앓고 있는 사람들에게서...
식사량은 줄었는데 난 왜 체중 불고 뱃살 늘어날까
중앙일보
식사량은 줄었는데 난 왜 체중 불고 뱃살 늘어날까
우위가 되도록 심호흡을 자주 하고, 아침 식사를 거르지 말고, 수면의 질을 높이고, 자연의 리듬에 맞춘 생활을 하면 자율신경의 균형을 잡을 수 있습니다. 따뜻한 욕조에 몸을 담그고 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다. 자율신경을 바로잡으면 초조함이 줄어들고 갱년기 장애를 개선하는 효과도 있습니다....
50대, 화병과 불면증이 갈수록 심해진다면?
하이닥
50대, 화병과 불면증이 갈수록 심해진다면?
삼가는 것 등으로 생활습관을 건강하게 가져가는 것이 좋다. 여성은 갱년기 이후 제2의 봄이 찾아온다. 자녀 양육, 사회생활에서의 무거운 굴레와 책임에서 조금은 벗어나 진정한 자신을 찾아가는 기회를 맞이하는 멋진 시기다. 생활습관의 개선과 꾸준한 근본치료로 갱년기 장애와 화병, 불면증에서 벗어나...

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피키캐스트
글 6
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타락천사
글 26
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호텔스컴바인
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