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생활건강정보
떨어질 틈이 없다? 알고보면 너무
간단
한 고무흡착판 완벽 밀착법
떨어질 틈이 없다? 알고보면 너무
간단
한 고무흡착판 완벽 밀착법 벽 또는 유리에 물건이나 액자 등을 걸어둘 때 고무로 된 흡착판 많이 쓰시죠? 끈끈이나 자국이 남지 않고 위치 변경도
간단
해서 가장 쉽게, 자주 쓰게 되는데요. 고무흡착판 붙일 때 이거 써보세요. 고무흡착판도 놀랄 만큼 완전 밀착 꿀...
마음건강 길
식품첨가물 제거하는
간단
비법 8
식품첨가물은 식품을 제조, 가공 또는 보존을 위해 식품에 첨가, 혼합하는 물질이다. 보편적으로 우리가 섭취하는 다수의 식품첨가물들은 적당량만 섭취할 경우 건강에 치명적이지는 않다. 그러나 과다 섭취할 경우 건강에 문제를 일으킬 수 있기에 주의해야 한다. 여기,
간단
한 방법으로 음식 속 식품첨가...
해머거 | 해먹남녀
홈메이드
간단
닭꼬치
재료리스트(1~2인 기준) 닭순살 550g, 대파 2개, 오이고추 4개, 양조간장 3큰술, 다진마늘 2큰술, 고춧가루 1큰술, 고추장 2큰술, 생강즙 1작은술, 굴소스 1큰술, 소금 약간, 설탕 4큰술, 물엿 4큰술, 청주 4큰술, 후추 약간 레시피 1. 닭껍질과 비계를 제거한 후 한입 크기로 잘라주세요. 2. 소금 1작은술+...
해머거 | 해먹남녀
간단
누텔라 토르틸라
5분안에 완성되는 누텔라 토르틸라입니다. 심하게
간단
해서 차마
간단
하다고 자랑하기도 부끄럽네요. 그렇지만 누가 싫다 말할 수 있을까요? 노릇한 토르틸라안에 흥건하게 차있는 누텔라... 너무
간단
해서 레시피라고 올리기 부끄럽지만 아들내미가 애정하는 최고의 간식이라 올려봅니다. 토르틸라 안에 ...
만개의레시피
간단
순두부찌개
아주 최소의 재료와 양념만으로
간단
하게 끓여낸 순두부찌개! 주재료 순두부 1봉지, 진한 멸치다시마 육수 2분의 1컵, 달걀 1개, 대파나 쪽파 적당량 양념 및 소스재료 새우젓 1, 진간장 1, 맛술 1, 다진 마늘 0.5, 고춧가루 0.5, 참기름 0.5 1. 양념장재료인 새우젓 1, 진간장 1, 맛술 1, 다진 마늘 0.5, ...
해머거 | 해먹남녀
간단
한그릇 식단 스팸마요덮밥
재료리스트 (1인 기준) 스팸햄 100g, 마요네즈, 양파 1/2개, 계란 1개, 양상추 1장, 김가루, 진간장 2숟가락, 미림 1숟가락, 올리고당 1숟가락 레시피 (20분) 저녁을 혼자 집에서 해결하게 돼서 별다른 재료 없이 한 그릇으로 말끔하게 해치울 방법 없을까 해서 순간 떠오른 마요 덮밥! 치킨도 좋지만 스팸 ...
만개의레시피
간단
한 귤잼 만들기
예전에 엄마가 사과잼 만드는거 봤었는데 그냥 사과랑 설탕 넣고 조리기만 하면 되더라고요. 그래서 만든 귤잼! 정말정말 만들기 쉽답니다. 호잇 재료 귤 8개, 사과 1개, 설탕 2스푼 조리순서 1. 귤 8개. 껍질을 벗기구 대충 쪼개줍니다. 저 귤껍데기는 몸에도 좋다니까 그냥 냅둬도 되고, 건더기 싫으시면 ...
중앙일보
매일 먹는 밥,
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하지만 건강하게 먹는 방법
혈당을 낮추고, 장내에 아주 유익한 단쇄지방산도 만들어준다니, 일석이조가 아닐 수 없다. 그렇다면 저항성 전분의 양은 어떻게 늘릴 수 있을까. 밥을 지을 때 딱 한 가지 과정만 추가하면 된다. 방법도
간단
하다. 평소와 같은 방법으로 밥을 한 다음, 냉장고에서 12~24시간을 넣어두었다가 먹는 것이다. ...
해머거 | 해먹남녀
간단
하게 만드는 돈부리, 스팸동
재료리스트 (1인 기준) 밥 1공기, 스팸 1캔, 양파 1/3개, 물 200ml, 간장 1큰술, 맛술 1.5큰술, 설탕 1큰술, 달걀 1개, 대파 약간 레시피 1. 팬에 스팸을 노릇하게 구운 뒤 잠시 빼둔다. 2. 1의 팬에 양파를 볶다가 물과 간장, 맛술, 설탕을 넣어 끓으면 1의 스팸을 넣는다. 3. 2의 팬에 풀어둔 달걀물을 붓...
책식주의
진짜 친구 가려내는 가장
간단
한 방법
출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주...
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설블리
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선물공장 프로젝트
비영리민간단체
글 40
자신의 병과 싸우며, 혹은 함께 살아가며 마음의 소리를 글로 옮기는 분들과 근육병을 통해 세상을 더욱 밝게 바라보는 근육병자조모임 '청년디딤돌' 친구들의 이야기를 허브줌에서 풀어내고자 합니다.