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체중증가 두렵다면 소금량부터 조절
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체중증가 두렵다면 소금량부터 조절
체중증가나 심지어 신진대사 증후군에 걸릴 가능성을 높여 당뇨병 등으로 이어질 수 있다. 실제 나트륨 섭취가 많을수록 비만 가능성이 높아진다는 국내 연구(2017)도 있다. 식품의약품안전평가원 강윤정 주무관팀은 2010∼2014년 국민건강영양조사를 이용해 성인 2만2321명의 나트륨 섭취량과 비만 상관성을...