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"뜨거운 방바닥 위에 눕지 마라?"...겨울철 <strong>하지정맥류</strong> <strong>관리</strong>법
하이닥
"뜨거운 방바닥 위에 눕지 마라?"...겨울철 하지정맥류 관리법
어렵습니다. 그렇다 보니 하지정맥류가 진행되도 꽁꽁 싸맨 옷에 가려 혈관이 돌출되는 것을 알지 못하고 지나치는 경우가 생깁니다. 염증이나 색소침착 혹은 일상에 불편을 주는 여러 증상이 나타난 후에야 비로소 문제점을 인식하는 경우도 있습니다. 그러나 대부분은 하지정맥류가 급속도로 악화하면서 ...
건강하게 오래 살려면 '종아리' <strong>관리</strong>해라
데일리
건강하게 오래 살려면 '종아리' 관리해라
건강상으로 매우 중요한 부분에 해당한다. 쉬지 않고 계속 펌프질을 하면서 우리 몸 전체에 혈액이 원활하게 순환될 수 있도록 하는 심장의 보조 역할을 해내는 것이 종아리이기 때문이다. 이외에도 종아리를 관리해야 하는 이유와 생활 속에서 쉽게 관리할 수 있는 방법을 알아보고 제2의 심장, 건강한 종...
서서 일할 때 심한 다리 부종이 있다면 ‘이렇게’ 하세요
하이닥
서서 일할 때 심한 다리 부종이 있다면 ‘이렇게’ 하세요
서서 일하면 다리에 부종이 생기는 이유는? 오랜 시간 주로 서서 일하는 경우 다리의 부종과 경련, 통증 그리고 하지정맥류와 같은 혈관질환이 잘 나타나는 원인은 “정맥순환부전” 때문입니다. 정맥은 동맥과 달리 팽창하면서 여분의 혈액을 축적하는 “혈액 저장고” 임무를 수행하는데, 서 있는 자세는 “중력...
다리가 길어보이고 싶다면 '이 부츠' 신어라!
데일리
다리가 길어보이고 싶다면 '이 부츠' 신어라!
부츠이지만 다리 건강에 좋지 않다고 하니 걱정이 되기 마련인데, 다리 건강 걱정 없이 멋스럽게 부츠를 신을 수 있는 방법은 없는 걸까? 겨울철 워너비 실루엣을 선사하는 패션 아이템인 부츠를 예쁘고 건강하게 신고자 한다면 아래에서 소개하는 스타일링법과 다리건강 관리방법까지 참고해 보도록 하자....
"둘째 입양 가능↑" 진태현♥박시은, 깜짝 고백→박시은母도 "반대NO"
OSEN
"둘째 입양 가능↑" 진태현♥박시은, 깜짝 고백→박시은母도 "반대NO"
메뉴를 지키되 아쉬운 마음을 채워주자는 것. 대중성과 차별성에 대한 의견 대립을 보였다. 박은희는 퓨전메뉴를 제안했으나 미카엘은 "불가리아스럽지 않다"면서 의견이 팽팽해졌다. 다시 마사지를 시작으로 부부모드로 돌아왔다. 아니 박은희는 최근 하지정맥류로 큰 수술한 미카엘을 위해 다리 관리를 ...
살로 오해받아 슬픈 부기 종류와 없애는 팁
데일리
살로 오해받아 슬픈 부기 종류와 없애는 팁
부기가 느껴지면 무겁게 느껴질 뿐만 아니라 활동하는 데도 불편함을 겪는다. 체중이 딱히 오른 것 같지도 않은데 살쪘냐는 소리를 듣고 거울을 볼 때마다 스트레스를 유발한다. 부기는 몸 여기저기에서 나타날 수 있으며 관리를 해주어야만 건강한 라이프 스타일을 즐길 수 있다. 부기의 원인과 종류에 대...
'다리 덜덜덜, 한숨 휴우~'…건강에 좋은 나쁜 습관[이진경의 건강상식]
아시아경제
'다리 덜덜덜, 한숨 휴우~'…건강에 좋은 나쁜 습관[이진경의 건강상식]
무의식적으로 다리를 떠는 습관이 우리 건강에 좋다는 사실 알고 있나요? 너무 오랜 시간 앉거나 서 있으면 하체에 압박을 주면서 혈액을 하체로 몰리게 하는데 이로 인해 다리가 잘 붓고 저리면서 통증을 유발합니다. 심하면 하체의 정맥이 눈에 보일 정도로 돌출되는 하지정맥류까지 생길 수 있습니다. 이...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
타락천사
글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
또 하나의 행복
글샘일보
글 4
또 하나의 행복
現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
석대건
글 3
現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.