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"반개만 드세요" 여드름 없애고 <strong>체중 감소</strong> 효과있다는 소녀시대 원픽 식품
푸드프레시코드
"반개만 드세요" 여드름 없애고 체중 감소 효과있다는 소녀시대 원픽 식품
피부관리 비법이라고 말하며 화제가 된 적이 있는데요. 생레몬을 짜서 생수나 탄산수에 넣어 마시는 거죠. 매일 레몬 물 한 잔을 마시면 우리 몸에 긍정적인 변화가 생깁니다. 면역체계가 좋아지고, 간 해독 효과도 있으며, 요도 감염을 예방하고, 맑은 피부와 체중 감소 효과가 있습니다. 레몬이 염증을 억...
[칼럼]딱 3% <strong>체중감소</strong>가 주는 ‘삶의 활력’
라이프리얼푸드
[칼럼]딱 3% 체중감소가 주는 ‘삶의 활력’
않았다. 그저 넥타이 대신 깔끔한 재킷, 하얀 면 티셔츠, 밝은 톤의 팬츠를 즐겨 입는다. 설마 등산 조끼에 배바지 입은 친구를 보며 닮고 싶다고 뒤돌아본 적 있는가. 패션의 변화만으로 당신은 ‘관리 잘하는 중년’의 대열에 오를 수 있다. 둘째, 딱 3%의 체중 감소. 80㎏의 남성이라면 2.4㎏만 줄이면 된다...
“칼슘·유산균 덕분” 갱년기 체중증가에 좋은 요거트
라이프리얼푸드
“칼슘·유산균 덕분” 갱년기 체중증가에 좋은 요거트
하던 젊은 시절과 달리, 중년 여성층에게는 ‘건강’을 위해서 ‘체중관리’가 필요하게 된 것이다. 다이어트 식품에는 여러가지가 있으나, 최근에는 중년 여성층의 체중관리에 요거트가 도움된다는 연구가 발표돼 주목을 끌고 있다. “요거트 속 칼슘·프로바이오틱스, 체중감소에 영향” 해당 연구는 국제학술지...
엄마 피부에 이상한 검버섯…나이 탓만 하다간, 암 키운다
라이프중앙일보
엄마 피부에 이상한 검버섯…나이 탓만 하다간, 암 키운다
크다. 최근 1년 이내 몸무게가 5% 이상 줄었다면 의학적으로 ‘의미 있는’ 체중 감소에 해당한다. 의도치 않은 체중 감소는 다양한 질환이 원인이 돼서 나타날 수 있다. 악성종양, 정신 질환, 위장관 질환, 내분비 질환, 심혈관 질환 등 다양하다. 복용 중인 약물의 부작용으로 체중이 줄어들 수도 있다. 뚜...
2022년 ‘최고의 다이어트 식단’은?
푸드리얼푸드
2022년 ‘최고의 다이어트 식단’은?
여러가지 다이어트 식단을 평가하고 있다. 체중감소 측면에서는 처음 1년 간 체중감소와 2년 이상 장기 체중감소 유지를 종합적으로 분석해 등급이 매겨진다. 일부 다이어터들은 살을 빨리 빼려고만 하지만 다이어트 효과는 장기간에 걸쳐 필요하므로 두 가지 측면에 모두 점수를 주고 있다는 설명이다. 지...
미생물이 만드는 ‘이 물질’, 장 건강의 비결
라이프시사위크
미생물이 만드는 ‘이 물질’, 장 건강의 비결
진행했다. 장내에선 수명을 다한 장 상피세포는 떨어져 나가고 장 줄기세포에서 새로운 장 상피세포가 재생된다. 이것이 장이 건강한 상태를 유지하기 위한 순환 과정이다. 만약 노화 등으로 장 줄기세포 재생능력이 저하되면 장 상피세포의 불균형으로 이어져 소화 불량, 체중감소 등의 증상이 나타난다. ...
당신이 놓칠 수 있는 ‘암’신호 10
라이프마음건강 길
당신이 놓칠 수 있는 ‘암’신호 10
후두암을 의심해볼 수 있다. 해당 논문의 설문조사 대상자의 78%가 목 통증을 심각하게 생각하지 않았다고 답했다. 그러나 이는 암의 초기 치료를 놓치는 안일한 행동이 될 수 있다고 전문가들은 지적한다. ⑦ 체중 감소 미국암학회에서는 아무 이유 없이 4.5kg 정도 몸무게가 감소한다면 암을 의심해야 한다...
"반드시 주의 필요.." 현직 의사가 공개한 췌장암 유발 음식 네 가지 (+추천 식단)
라이프뉴스클립
"반드시 주의 필요.." 현직 의사가 공개한 췌장암 유발 음식 네 가지 (+추천 식단)
좋아하는데. 끊어야겠네요", "지중해식 식단 메모 완료!" 등의 반응을 보냈다. 유튜브 '건나물TV' 한편 췌장암은 췌장에 생겨난 암세포의 덩이로, 췌장암에는 여러 종류가 있으나 90% 이상은 췌관의 외분비 세포에서 발생한다. 췌장암에 걸릴 경우, 복통과 체중감소, 황달 등의 증상이 나타날 수 있다. 김지...
아침 공복 마시는 물이 왜 '보약'일까?
라이프마음건강 길
아침 공복 마시는 물이 왜 '보약'일까?
일일 칼로리 섭취량을 줄이는 데 도움이 된다. 한 연구에 따르면 아침 식사 전 물을 마시면 다음 식사 때 칼로리 섭취량이 13% 줄었다고 한다. 다른 연구에서는 참가자들이 점심시간 30분 전에 물을 마셨을 때 비슷한 결과가 나왔다 3. 체중 감소가 이뤄진다. 아침에 마시는 물과 체중 감소 사이의 관계는 ...
식품과 체지방에 대한 오해들
라이프리얼푸드
식품과 체지방에 대한 오해들
건강기능식품 분야에서도 관련 제품들이 늘고 있다. 하지만 제품이 다양해질수록 소비자를 헷갈리게 만드는 제품 또한 많아진다. 가장 흔한 오해중 하나는 ‘체중 감소’를 ’체지방 감소’로 잘못 여기고 제품을 구매하는 일이다. 체중은 체지방 외에도 뼈, 근육 등의 무게가 포함된 것이기 때문에 ‘체중 감소’...

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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.
앨런
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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간