식후과일 | 검색결과 - ZUM 허브

수 있어서 에일과 라거 맥주를 동시에 즐길 수 있답니다. 맥주가 취향이 아니라면 칵테일과 양주도 비치되어 있으니 참고하세요. 이 외에도 똠양꿍, 팟타이, 다양한 샐러드와 파스타, 바비큐까지 취향대로 픽할 수 있었어요. 디저트 섹션도 훌륭했어요. 다양한 열대 과일과 케이크, 초콜릿 디저트로 마무리...

약 1400만 명에 이른다. 연령별로는 50대 남성 당뇨병 유병자가 30.1%로 가장 많고, 70세 이상 여성 당뇨병 유병자는 41.2%를 차지했다. 청년 약 30만 명도 당뇨병을 앓고 있다. 무작위 혈당이 200㎎/㎗ 이상, 공복 혈당이 126㎎/㎗ 이상, 식후 2시간 혈당이 200㎎/㎗ 이상, 당화혈색소(지난 2~3개월 동안 ...

노란선 바로 앞에서 흡연했다가 국립환경청(NEA)으로부터 200싱가포르 달러(약 20만 원)의 벌금을 부과받았다. 여행자들이 많이 찾는 호커센터(야외 대형 푸드코트)에서 취식을 했을 땐 뒷정리가 중요하다. 싱가포르 전역에는 약 120여 곳의 호커센터가 있는데, 식사 후 그릇을 치우지 않고 두고 가는 행위...

운동 실천 매일 아침 6시에 일어나 라디오를 들으며 체조를 한다. 특별한 운동을 하는 것은 아니지만 되도록 아파트 주변을 산책하고, 엘리베이터 대신 계단을 이용한다. 몸을 움직이지 않을 때는 글씨가 빼곡한 잡지를 맨눈으로 읽는다. 또한 혼자 세 끼를 차리고, 식사 후에는 설거지와 집 청소를 한다. 1...

‘CANT GET KNAFEH OF IT’이다. 우리로 치면 한과를 초콜릿 안에 넣은 디저트라 할 수 있다. 또한 인도에서 유래했지만 아랍에서는 대중적인 차로 자리 잡은 카락(Karak) 향을 가미한 제품도 있다. 두바이에서 카락 티(Karak tea)는 우리가 식후에 마시는 커피믹스와 견줄 만큼 사랑받는 차이다. 이처럼 FIX...

피해야 한다. 땅콩버터 역시 열량이 높고 포화지방이 많아 과다 섭취에 주의해야 한다. 하루에 한두 숟가락, 10~15g 정도 먹는 것이 적당하다. 땅콩버터를 고를 때는 성분표를 확인해 소금이나 설탕 등 기타 첨가물 함량이 낮은 제품을 고르는 게 바람직하다. Q. 과일은 후식으로 먹는 것이 좋을까? 아니다....

동시에 챙길 수 있다. 첨가물이 없는 젤리를 섭취하는 가장 확실한 방법 중 하나는 바로 집에서 식물성 젤리를 만들어 먹는 것이다. 디곤은 보그매거진과의 인터뷰에서 집에서 간식 대용 식물성 젤리를 만드는 방법으로 한천과 과일주스를 함께 끓인 뒤 냉장고에 넣어 굳히는 방법을 소개했다. 여기에 디곤...

있다”고 짚었다. 전과 달리 설탕 가격이 저렴해지고, 쉽게 접하게 되면서 사용량이 늘었다는 분석이다. 식사를 제외하더라도 일상에서 간식과 음료로 많은 첨가당을 섭취하고 있다는 점은 우려스러운 대목이다. 김형미 교수는 “요리에 과도하게 들어가는 설탕도 문제인데, 식사 후 단 음료와 디저트까지 먹...

사진 픽사베이 “이상하게 밥만 먹으면 졸음이 쏟아질 때가 있어요.” 식후, 나른해지는 정신을 깨우기 위해 커피를 마시는 건 현대인의 일상이다. 식곤증이란 말도 있으니까. 그러나 혈당 변화가 졸음의 원인일 수 있다. 쿠킹팀 6명의 참가자 중 4명은 혈당이 치솟으며 춤을 출 때 몸의 변화를 느꼈다. 무기...

식물로 나무의 뿌리) 등 그 종류도 다양하다. 요즘 나오는 다이어트 보조제에 빠지지 않고 등장하는 가장 ‘핫’한 원료들은 이렇다. 가르시니아 시판되는 다이어트 보조제에서 가장 빈번하게 등장하는 원재료는 ‘가르시니아 캄포지아’다. 이는 동남아시아에서 나는 열대 과일로 그 껍질에 하이드록시시트린산...