숙취에나쁜음식 | 검색결과 - ZUM 허브

마시면 다음 날 숙취를 피할 수 없다. 숙취는 복통, 피로, 두통, 메스꺼움, 현기증, 발한, 불안 및 과민성, 빛과 소리에 대한 민감성 같은 증상이 나타날 수 있다. 숙취는 혈중 알코올 농도가 ‘0’으로 돌아올 때 가장 심하며, 24시간 이상 지속될 수 있다. 숙취는 특별한 치료법이 없다. 대개 시간이 지나면...

입만산세끼가 터는 '숙취 해소에 좋은 음식' 아언닠ㅋㅋㅋ나레이션 도랏맨ㅋㅋㅋ? 역시 술 마신 담엔 초코우유지!! 주정뱅이들은 보아라

왜 어떤 음식을 먹고 과일을 먹었더니 속이 더부룩하고 불편할까? 왜 술 안주로 먹으면 그 다음날 개운치 않을까? 반대로 함께 먹으면 소화도 잘되고 숙취도 없는 경우도 있다. 음식 궁합이 안맞기 때문이다. 특정 음식이 원래 내 몸과 안 맞는 경우도 있지만 이 경우엔 음식끼리 서로 충돌하기 때문이다. '...

친정에서의 갈등이 정신적 피로를 높이기도 한다. 뿐만 아니라 기름진 명절 음식의 섭취가 늘다 보니 소화 장애나 체중 증가도 나타난다. 이럴 때엔 체내 스트레스를 줄여줄 항산화 식품을 섭취하는 것이 명절증후군 완화에도 도움이 된다. 특히 명절 음식에 많이 들어가는 식재료를 다른 재료로 대체하거나...

그래야 땀이 많이 나는 여름철에 체력을 유지할 수 있다. 땀을 덜 흘리게 하는 음식 시술이나 수술을 받아야 할 정도로 증상이 심하지 않다면 식습관 관리만으로도 땀을 어느 정도 줄일 수 있다. 특히 뜨겁거나 맵거나 칼로리가 높은 음식, 알코올 등은 땀 분비를 촉진하는 호르몬을 활성화한다고 알려져 있...

마시는 것 못지 않게 궁합이 나쁜 술과 안주를 함께 먹는 것도 건강에 좋지 않다. 따라서 건강을 위해 다가오는 연말 회식 전에는 어떤 종류의 술을 마실 것인지, 이에 어울리는 안주는 무엇인지 미리 알아두는 것이 좋다. 건강 전문 매체 헬스조선이 소개하는 ‘술 종류별 궁합이 맞는 안주’에 대해 알아본다....

와인은 늘 음식과 함께 짝을 이뤄야 합니다. 오로지 취하고자 와인을 들이키는 게 아니라 음식에 곁들이는 음료로 취급하는 것이죠. 우리로 치면 와인을 ‘반주(飯酒)’로 즐기는 겁니다. 와인을 음식과 함께 마시면 알콜이 간에 끼치는 나쁜 영향을 줄입니다. 알콜이 위장에 들어가면 즉각 ‘알콜 탈수소 효소...

오징어(327㎎)보다 훨씬 많은 양이다. 타우린은 교감신경의 흥분을 억제해 신경 안정 및 혈압 조절에 도움을 준다. 또 동맥경화, 심근경색 등을 유발하는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 생성을 억제하고 건강에 도움이 되는 착한 콜레스테롤(HDL) 양을 증가시켜 각종 혈관계 질환을 예방한다. 간세포의 재생을 돕고 ...

연말연시 모임으로 면역력이 떨어지기 쉬운 12월, 자주 먹으면 좋은 제철음식으로는 어떤 것이 있을까요. 농촌진흥청은 올해의 마지막달인 12월 제철 식재료로 도토리와 브로콜리, 모과를 선정했습니다. 도토리와 브로콜리는 밥상위 반찬은 물론, 강정이나 피자빵, 죽 등에도 잘 어울리는 식재료입니다. 또...

풍부한 영양소가 응축돼 영양이 가장 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 고구마에 약 20배, 철분은 시금치의 약 24배가 들어 있어 웬만한 음식보다 더 풍부한 영양소를 가지고 있죠. 또한 중성 지방의 생성과 합성을 막아 지방 분해에 효과적이고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 '혈관 청소부'라고도...