몸무게 | 검색결과 - ZUM 허브

‘바오모이(baomoi)’는 인형 같은 외모에 반전 근육질 몸매를 자랑하는 SNS 스타 청 루(Cheng Lu, 24)를 소개했다.실제로 루는 중학생 때 친구와 우연히 보디빌딩대회에 갔다가 운동에 빠지기 시작했으며 중국 심양체육학원을 졸업했다고 한다. 현재 그녀는 자신의 몸무게 두 배 무게인 스쿼트 120kg를 쉽게...

면으로 된 의류를 세탁하기 좋다. 담가둔 양말을 꺼내 세탁기에 넣고 평소처럼 세탁해주면 새하얗고 깨끗한 양말로 재탄생한다. 게티이미지뱅크 베이킹소다에 식초의 넣어 사용하는 방법도 있다. 유독 양말의 찌든 때가 잘 지워지지 않는 이유는, 발바닥에 있는 양말이 몸무게로 눌리는 힘을 받아 각종 찌든...

수분이 부족하다면 신체는 매우 간단한 메커니즘을 통해 이를 알려준다. 바로 목이 마를 때다. 그 때 수분을 보충하면 물 때문에 건강에 탈이 날 일은 없다는 것이다. 사진=게티이미지코리아. 속설 9. 체질량지수(BMI)는 믿을만한 건강 지표다 체질량 지수는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 비...

배우 고한민 [고한민 인스타그램] 지난달 개봉한 영화 ‘전,란’에서 관객들의 웃음을 터뜨린 배우가 있다. 바로 배우 고한민이다. 다리가 잘려도 할 말 다 하는 왜군 통역사로 남다른 존재감을 보여줬다. 감초 역할을 톡톡히 해내는 고한민의 취미는 ‘러닝’이다. 그는 코로나19가 한창이던 2020년에 달리기를...

우리나라의 경우 세계보건기구(WHO) 서태평양지역 기준에 따라 BMI가 18.5~22.9 사이면 '정상', 23~24.9면 '비만 전 단계'(위험체중·과체중), 25 이상이면 '비만'으로 분류한다. 비만 판정 기준을 27로 높이면 키 162㎝·몸무게 70㎏ 여성과 키 178㎝·몸무게 80㎏ 남성도 '뚱뚱'이 아닌 '통통'으로 봐야 한다....

물론 날 좋게 생각하는 분들만 있는 것도 아닌 걸 알지만 응원해주는 분들을 보니 그때로 돌아가고 싶은 마음이었다. 돌아가도 되나 싶으면서도 내 욕심으로 하고 싶었다"고 밝혔다. 그러면서 "살은 좀 빠졌다가 다시 돌아왔다. 44kg까지 빠졌던 거 같다. 그런 몸무게를 처음 봤다. 근데 지금은 다시 돌아왔...

점심 식단. 탄수화물을 줄이고 식이섬유와 단백질 위주의 식사를 했다. 점심을 오후 2시께 먹고, 저녁을 먹지 않으면 19시간 정도 간헐적 단식이 가능하다. 40대 중반인 나는 원래 뚱뚱한 편이었다. 179㎝ 키에 몸무게는 90~95㎏ 사이를 오르내리는 정도. 운동하면 조금 줄고, 술 마시면 조금 느는 몸무게가 ...

향상시키는 건강 효과가 있다. 심리적 만족감은 덤이다. 하지만 자칫 무리하거나 부주의하면 큰 부상을 야기할 수 있어 주의해야 한다. 가을철 안전한 산행을 위해 챙겨야 할 준비물과 숙지할 행동 요령을 짚어봤다. 배낭: 무거운 물건을 위로 배치 등산 시 배낭의 무게는 몸무게의 10% 이하가 적당하다. ...

병원을 찾게 됐는데 의사로부터 충격적인 말을 듣게 됐어요. 출처: 김혜수 인스타그램 ＠hyesoo_kim 갑상샘 저하증이라는 병명을 진단받은 혜수 씨는 이 영향으로 체중도 갑작스럽게 불어나 87kg이라는 충격의 숫자와 마주하게 돼요. 병과 함께 인생 최대 몸무게를 찍은 그녀에게는 설상가상으로 우울증까지...

보조 몇 kg으로 몇 개까지 했는지 세면서 점차 개수와 보조 kg 수도 줄여가며 점진적으로 늘리고 있다. 운동을 통해 심적으로 성장하거나 발전했다고 느끼는 부분이 있나? 100kg에서 68kg까지 32kg 감량을 3번 이상 해보면서 매년 다이어트를 하며 같은 몸무게 지만 매년 근질이 좋아지고 몸이 성장할 수 있...