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5분이면 뚝딱! 초간단 상추겉절이 비법 레시피
볼게요^^ 아삭아삭한 상추 쌈으로만 드시지 마시고요. 상추겉절이 만들어서 반찬으로 드셔보세요. 집 나간 입맛이 돌아오는건 시간 문제입니다 ㅎㅎ 양념은 간장, 멸치액젓, 고춧가루,
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액기스, 다진마늘, 참기름, 깨소금 준비해 주세요. 상추는 물에 5분 담가두었다가 흐르는 물로 꼼꼼하게 씻어주세요....
여행
KKday
2025 광양 매화축제 일정 기간 셔틀버스 주차장 먹거리 총정리
매돌이랜드 체험존, 매화 목공 체험,
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힐링 테라피,
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하이볼 체험 등 다양한 체험 프로그램이 준비돼 있어요. 출처 : 광양시 공식 홈페이지 ?? ♀️ 참여형 프로그램 올해는 참여형 프로그램도 많이 마련했어요. 주 무대 옆 포토부스에 매화마을 인생네컷 부스도 있고, 거기에 더해 섬진강 요트부터 ...
여행
투어코리아
올해 국내에서 꼭 가봐야 할 '한국관광 100선' 어디?
▲전주 한옥마을 ▲진안 마이산도립공원 ▲정읍 내장산국립공원 ▲부안변산반도 ▲순창 강천산 군립공원 ▲남원관광단지 ▲완주 오성한옥마을 ▲무주 반디랜드&태권도원 등 10곳이다. 전남은 ▲순천만국가정원&순천만습지 ▲담양 죽녹원&관방제림 ▲신안 퍼플섬 ▲광양 매화마을&청
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농원 ▲여수 엑스포해양공원 ▲목포...
푸드
리얼푸드
요알못도 후딱…상큼한 두부 반찬 ‘두부 토마토무침’
맛을 더해줍니다. 고수가 부담스럽다면 빼도 괜찮습니다. 이번 주말에는 상큼한 두부 토마토무침으로 가벼운 건강요리에 도전해 보세요. [불교문화사업단 제공] ▶재료 두부80 g, 방울토마토5 개, 고수, 다진 땅콩 양념: 간장1.5 테이블스푼, 식초1 테이블스푼,
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청 반 테이블스푼, 설탕 ▶만들기 1. 두부...
여행
조선일보
로마만큼 유서 깊고, 베네치아보다 여유롭다… 이탈리아 소도시 매력
레스토랑과 수영장은 더 근사했다. ‘농민 체험’보다는 ‘영주 체험’에 가깝다고 하겠다. 이탈리아의 파리, 파르마 이탈리아가 ‘원산지 표시 보호(PDO, DOP)’ 제도로 보존하는 식품 138종 중 44종이 에밀리아 로마냐 지방에서 나온다. ‘순창 고추장’ ‘광양
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’로 유명한 전라도와 비슷하다. 이 지역 대표 도...
푸드
중앙일보
호박의 달큰한 풍미 가득한 호박꽃...아름다움은 기본, 맛도 최고
꽃을 많이 생산하고 싶을 때 이러한 조건을 만들기도 합니다. 4월 식용꽃의 시작을 알린 매화. 사진 장현주 먹을 수 있는 꽃은 3월부터 만날 수 있는데요. 올해 식용꽃의 시작은 ‘매화’였습니다. 매화는 남쪽에서 겨울을 나고 가장 처음으로 볼 수 있는 꽃이며
매실
과 체리의 향기를 동시에 뿜어냅니다. 연...
푸드
서울신문
“수박씨 다 뱉었는데…” 씹어 먹으면 ‘노화’ 방지할 수 있다
식약처는 “(소화가 안될 경우) 수박씨를 잘 씻어 물기 제거 후 마른 팬에 바삭하게 충분히 볶아 먹으면 된다”고 설명했다. 수박의 과육과 함께 갈아 주스로 만드는 것도 방법이다. 모든 과일의 씨앗이 수박씨처럼 건강에 도움이 되는 것은 아니다. 살구, 복숭아,
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, 사과와 같은 씨앗에는 시안배당체 함...
푸드
트래비 매거진
전라도 손맛의 표준 '완도'
새삼 놀라게 된다. 색다른 조합이 단순한 이벤트가 아니라 성공적인 만남인 것을 확인하기 때문이다. 전복 덕분에 1~2개 먹으면 간식, 3~4개 먹으면 식사가 될 정도로 전복빵은 기분 좋은 포만감을 준다. 짝꿍 역할은 비파사이다의 몫이다. 비파 열매는 살구와
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의 달콤함과 향을 모두 느낄 수 있는 완도...
푸드
마음건강 길
여름철 배탈에 도움되는 음식들
등의 증상이 나타나고 만성으로 발전할 수 있다. 식중독 발생 사례는 3~5월부터 시작해 6~8월이 정점이며, 9월 말까지 기승을 부린다. 식중독에 걸렸을 때, 치료에 도움이 되는 식품을 소개한다. ◇ 식중독 치료에 도움 되는 식품 1.
매실
7월의 제철 건강 식품으로도 꼽히는
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에 들어있는 구연산과 피크...
푸드
덴 매거진
건강을 담은 한 끼, 선마을에서 즐기는 강원도의 맛
혼합해 사용한다. 이렇게 손질된 나물을 겨울부터 봄에는 산나물밥으로, 여름과 가을에는 비빔밥으로 제공한다. ⓒ Den 함께 제공하는 양념장도 산나물과 잘 어우러진다 자극적이고 강한 양념보다는 저염 양념장으로 산나물 고유의 맛과 향을 살리는 데 집중했다. 고추장은
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청과 배즙을 더한 뒤 숙성시켜...
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