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리얼푸드
청포도가
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에 들어가면? 간식용 포도
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색감과 달콤새콤한 맛을 무기로, 스무디나 케이크 또는 샐러드나 샌드위치 등에 폭넓게 사용되고 있죠. 청포도를 좋아한다면 가정에서도 간식에 이용해보세요. 이번에 소개하는 레시피는 청포도가 들어간 고구마
맛탕
입니다. 달콤한 고구마
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에 청포도가 새콤함을 더해주며, 쫄깃한 가래떡까지 추가돼 씹...
해머거 | 해먹남녀
에어프라이어로 만드는 고구마
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190도에서 5~10분 더 구워줍니다. 팬에 설탕2스푼, 올리고당3스푼, 식용유 반스푼을 넣어 줍니다. 설탕이 타지않게 팬을 돌려주면서 쫄여 줍니다. 소스가 끓으면 고구마를 넣고 검은 깨와 함께 골고루 버무려 줍니다. 그릇에 담아주면 달콤 바삭 촉촉 고구마
맛탕
완성!...
해머거 | 해먹남녀
단짠단짠의 극치! 베이컨
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재료리스트 (2인 기준) 통베이컨 250g, 올리고당 5큰술, 설탕 1큰술 레시피 안녕하세요! 이맥남입니다 :) 이번에는 SNS에서 핫한 안주로도 좋고 영화 볼 때도 좋은 그런 요리 가지고 왔습니다! 오늘 만들 요리는 ‘베이컨
맛탕
'입니다! 베이컨을 튀겨서 달콤한 시럽으로 감싸는 요리인데 아주 간단하면서도 ...
리얼푸드
제철 도라지를 달콤하게…‘도라지
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’
현대인에게 도움을 줄 수 있는 식품이죠. 면역력 유지에도 도움되는 사포닌, 그리고 장 건강에 좋은 식이섬유 역시 풍부하게 들어있습니다. 살짝 쓴 맛이 나는 도라지는 주로 반찬용으로 조리되지만 달콤한 간식으로도 만들 수 있는데요. 이번에 소개해드리는 레시피는 ‘도라지
맛탕
’입니다. 도라지를 튀긴...
리얼푸드
오렌지로 한끝 다르게! ‘오렌지 고구마
맛탕
’
[리얼푸드=육성연 기자]고구마가 제철을 맞는 가을에는 고구마를 다양하게 소비할 수 있는 방법을 찾게 됩니다. 그중 고구마
맛탕
은 남녀노소가 좋아하는 국민 간식인데요. 여기에 오렌지를 더하면 상큼한 맛이 더해져 한층 더 새로운 풍미를 즐길 수 있습니다. 영양소도 보충됩니다. 오렌지에 함유된 비타민 ...
해머거 | 해먹남녀
쩍 붙을거야! 끈적한 삶은고구마
맛탕
콩기름 약간, 레시피 겉은 바삭하지만 속은 촉촉하고 한입에 넣어도 입천장이 아프지 않은!! 기특한 삶은 고구마
맛탕
! 수능 간식으로 아주 굿!! 안녕하세요 반가워요 요리쪼렙입니다. 저는 따라 하기 쉽고 간편한 요리를 보여드릴 거예요 찡긋! 이제 곧 수능이 다가오고 있어요. 전국 고3들에게 힘이 될 음...
리얼푸드
'면역력 황태자' 사포닌을 달콤하게
면역력 강화나 정력 증가, 암 예방, 혈류 개선, 피로회복 등에 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 몸에 좋은 사포닌을 달콤한 간식에 넣으면 어떨까요. 이번에 소개해드릴 간식은 ‘인삼
맛탕
’입니다. 고소한 견과류와 함께 섭취하면 최고이 영양간식이 됩니다. 달콤한 맛까지 더해져 어린아이도 잘 먹을 수 ...
리얼푸드
겨울엔 고구마 간식이 좋은 이유
다음 한 면이 익으면 뒤집어서 다른 쪽도 익혀준다. 중간에 물이 부족하면 추가해 준다. 특히 색깔고구마는 구웠을 때 육질이 부드럽고 당도도 높아 구워 먹으면 더욱 맛이 있다. 방학을 맞이한 아이들과는 고구마
맛탕
을 함께 만들어도 좋다. 색깔이 있는 고구마를 다양하게 섞어서 만들면 보기에도 재미있...
리얼푸드
겨울엔 고구마! 간단한 ‘자색고구마’ 활용법
항산화물질인 안토시아닌과 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 그 중에서도 보랏빛 자색고구마로 음식을 만들면 보기에도 좋은 이색 간식이 완성되는데요. 최근 커피 전문점에서 쉽게 접할 수 있는 자색고구마라테는 가정에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 자색고구마
맛탕
은 겨울방학을 맞은 아이들의...
조선일보
김대중 ‘불도장’, 노무현 ‘모내기 국수’…전 靑셰프가 공개한 대통령 보양식
1998~2018년 청와대 요리사로 근무하며 김대중·노무현·이명박·박근혜·문재인 전 대통령 내외의 식사를 담당했다. 김대중 전 대통령 보양식/SBS '집사부일체' 천씨는 10일 방송된 SBS ‘집사부일체’에서 역대 대통령들이 보양식으로 즐긴 ‘불도장과 후식 ‘고구마
맛탕
’을 선보였다. 그는 “김대중, 노무현, 박...
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