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90대 할머니의 신체 <strong>나이</strong>는 ‘30대’
라이프마음건강 길
90대 할머니의 신체 나이는 ‘30대’
60년 젊은 일본 할머니 건강 비결은? 94세에 ‘체내 나이 36세’인 사토 히데씨의 모습 / 조선일보 캡처 올해 94세를 맞은 일본의 사토 히데씨. 작년 9월 일본 이와테현의 한 보건소 건강검진에서 체내 연령은 36세, 혈관 연령은 20세의 결과가 나왔다. 일본 아사히신문은 그녀의 생체 나이에 “경이롭다”고 ...
“<strong>나이</strong> 들수록 고기 꼭 챙겨 먹어라?"
푸드마음건강 길
“나이 들수록 고기 꼭 챙겨 먹어라?"
잘 찌는 음식이라고 생각하는 경우가 많다. 그러나 전문가들은 "나이들수록 고기를 챙겨먹는게 건강에 좋다"고 말한다. 고기가 건강에 좋은 이유가 무엇일까. 전문가가 밝힌 건강하게 고기 먹는 방법을 소개한다. ◇ 노화, 단백질 보충 위해 고기 섭취 필요! 나이가 들어 줄어드는 근육량을 고기 섭취를 통해...
유튜버 하기 딱 좋은 <strong>나이</strong>
자동차전성기
유튜버 하기 딱 좋은 나이
50대의 나이에 유튜버에 도전해 자신만의 이야기를 풀어가는 이들에게 물었다. “유튜버 하면 뭐가 좋은가요?” 전국에 아들딸이 생겼어요 :아빠 ASMR 문정호 아날로그에 익숙한 50대에게는 여전히 낯선 세상이지만 유튜브라는 신세계는 중년의 삶에 새로운 활기를 불어넣고 있다. ‘아빠 ASMR’ 채널을 운영하...
재혼에 <strong>나이</strong> 없어…아픔 이기고 새 사랑 찾았다
핫이슈엑스포츠뉴스
재혼에 나이 없어…아픔 이기고 새 사랑 찾았다
최근 배우 안연홍의 재혼 소식이 알려져 화제가 됐다. 이혼 6년만에 다시 새 출발을 하게 됐다. 사랑에 나이는 없을 터다. 40대, 50대 짝을 만나 제2의 삶을 시작한 이들이 늘어나고 있다. 안연홍을 비롯해 한 번의 아픔을 겪고 새로운 사랑을 찾은 여배우들을 모아본다. 데뷔 36년 차 배우 안연홍이 지난 1...
중세의 <strong>나이</strong> 든 여인
컬처동아일보
중세의 나이 든 여인
크벤틴 마시스, ‘못생긴 공작부인’, 1513년경. 100세 시대, 오래 사는 것보다 품위 있게 늙는 것이 더 중요해졌다. 르네상스 시대까지만 해도 노인의 위상은 보잘것없었다. 부를 축적한 남성은 나이가 들어도 권세를 누렸지만 가진 것이 없거나 늙은 여성은 홀대를 받았다. 젊은 여자는 언제나 아름다움의 ...
여자 <strong>나이</strong> 50이 된다는 건 재앙같아요
라이프1일 1교양
여자 나이 50이 된다는 건 재앙같아요
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<strong>나이</strong>들수록 호두 먹고, 들기름 뿌리고...
라이프리얼푸드
나이들수록 호두 먹고, 들기름 뿌리고...
언어 구사력은 건강하게 나이를 먹기 위한 중요한 기능 중 하나로, 노인의 의사소통과 사회 활동 참여에 반드시 필요한 능력이다. “알파 리놀렌산, 노인의 언어구사력 높여” 해당 연구는 국제학술지 뉴트리언츠(Nutrients) 최신호에 실린 일본 도호쿠대학교 연구진의 논문이다. 12주간 65~80세 성인 60명을...
내 몸, 내 <strong>나이</strong>에 맞는 ‘진짜’ 운동 고르기
라이프전성기
내 몸, 내 나이에 맞는 ‘진짜’ 운동 고르기
무조건 열심히 하다간 자칫 내 몸에 독이 될 수 있다. 허리에 좋다는 윗몸일으키기에 집중하다가 허리 디스크 수술을 할 수도 있는 것. 사람마다 체형이 다르고 운동을 따라 하는 능력도 천차만별이다. 따라서 운동에도 요령이 필요하다. 내 몸, 내 나이에 맞는 운동을 해야 득이 된다. 나이에 맞는 운동 강...
<strong>나이</strong> 들수록 멋지게 살아가는 법
라이프예스24 채널예스
나이 들수록 멋지게 살아가는 법
『내 나이가 나를 안아주었습니다』 신은경 저자 인터뷰 전 KBS 9시 뉴스 앵커로 유명한 신은경 아나운서가 백세시대를 살아가는 우리에게 ‘나이 들수록 멋지게 살아가는 법’을 들려준다. 평균수명이 늘고 사회변화가 빠르게 진행되면서 중년 이후의 삶이 무엇보다 중요해졌다. 그러나 오래 사는 것만이 능...
<strong>나이</strong> 들어 보이는 의외의 요인 ‘물’
라이프리얼푸드
나이 들어 보이는 의외의 요인 ‘물’
“물 부족하면 노화 징후 빨라져” [리얼푸드=육성연 기자] 충분한 물을 마시는 것이 우리의 생각보다 더 폭넓은 영역에서 신체에 영향을 미칠 수 있다는 연구가 이어지고 있다. 그 중의 하나가 ‘노화’이다. 영국 의학 전문지 ‘이바이오 메디신(eBioMedicine)’ 최신호에 실린 미국국립보건원 산하 미국 국립 ...

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제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
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부로마블
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