나를쉬게하는연습 :: ZUM 허브

출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주...

언니’라는 말을 처음 들었을 때는 많이 부담스러웠어요. ‘리치’하면 물질적인 걸 가장 많이 상상하니까요. 그런데 책 제목의 ‘리치’는 내 삶에 갖고 있는 가치가 얼마나 많고 넉넉하냐의 ‘리치’예요. 제가 자타공인 맥시멀리스트지만 저의 맥시멈에는 제가 중요하게 생각하는 가치, 오래 지켜가고 싶은 인연...

하며 친분과 인기를 동시에 이어가고 있다. 최근 진행된 인터뷰에서 안지현은 코로나19 여파로 치어리딩을 쉬게 된 것에 대해 “쉬면서 오히려 무대에서 즐겁게 춤을 추며 응원하는 시간이 즐겁다는 것을 느꼈다”라고 전했다. 출처 : instagram@wlgus2qh 안지현은 “너무 힘들어서 쉬고 싶을 때도 있지만, 어...

중년에게 제대로 된 코어 운동은 사실상 불가능. 근력 없는 사람도 따라하기 좋은 기초 코어운동 3가지를 소개한다. “코어 운동하세요.” 허리나 목 등이 아파 병원에 가면 반드시 듣는 말이다. 코어는 몸의 중심부, 가장 핵심이 되는 부분인 복부, 엉덩이, 골반을 말하는데, 코어 운동은 허리나 복부 근력이...

'김현정의 뉴스쇼'와의 인터뷰에서 "제 동생 이승현은 자다가도 '살려주세요'라는 말을 할 정도로 심각한 트라우마에 시달리고 있다"고 말했다. 고등학교 3학년인 이석철 군은 앞서 19일 법률대리인과 함께 기자회견을 열고 "2015년부터 2017년까지 프로듀서로부터 연습실, 녹음실, 옥상 등지에서 야구방망...

[OSEN=이승훈 기자] 그룹 에이프릴 전 멤버 이현주 왕따설에 이어 이현주 동생이라고 주장하는 누리꾼이 또 다른 폭로를 한 가운데, 양 측이 서로 다른 입장을 내비치고 있다. 3일 오전 한 온라인 커뮤니티에는 이현주 동생이라고 주장하는 한 네티즌이 "누나의 회사와 그 외 에이프릴 멤버들의 지인분들의...

극중 황제가 타는 백마 실제로는 두 마리 자세히 보면 코 색깔 달라 ‘벤자민’은 연기 잘하고 ‘맥시무스’는 잘 달려 천성 무던해야 스타 길 “끼 타고난 애들도 있지만 대개는 반복 훈련 계속 누워 있게 하는 데 한 달” 최고 스타는 7년차 ‘제국이’ 영화 ‘남한산성’ 이병헌 탄 말 6년차 ‘마리오’는 뮤비 전문...