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생활건강정보
고구마
껍질
벗길 땐 이 방법이 그뤠잇~!
요즘
고구마
많이 드시죠? 저도 박스 채 사다놓고 맛있게 먹고 있어요~ 그런데
고구마
껍질
을 벗길 때 마다 항상 아쉬움이 남는건...
껍질
에 붙어서 버려지는 부분이 너무 많다는 거예요 ㅠㅠ 그래서 준비했습니다.
고구마
낭비되는 부분 1도 없이 정확하게
껍질
만 벗길 수 있는 특급 꿀팁을 소개할게요! ...
생활건강정보
통양파가 이렇게 맛있다고?
고구마
양파볼 비법 레시피
달달한
고구마
와 양파. 같은 단맛이라도 다른 맛을 내는데요. 양파 싫어하는 사람도 1인 1양파 순삭하게 만드는
고구마
양파볼 한번 드셔보세요~ 통양파를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니 놀랍네요^^ 몸에 좋은 양파와 요즘 맛이 제대로 오른
고구마
가 만나면 맛이 없을 수가 없겠죠~ 재료는 양파,
고구마
, ...
해머거 | 해먹남녀
에어프라이어로 만드는
고구마
맛탕
재료리스트 (3~4인 기준)
고구마
2개, 식용유 1스푼, 올리고당 3스푼, 설탕 2스푼 레시피 (20분)
고구마
껍질
을 벗기고, 한입크기로 썰어준 뒤 물에 20분정도 담궈 전분기 빼줍니다. 온도를 190도에서 5분간 예열해 줍니다.
고구마
를 건져 키친타올로 남은 물기를 닦아줍니다. 믹싱볼에
고구마
를 넣고 식용...
헤럴드경제
“전자레인지에
고구마
4분 돌렸더니”…‘다이어트빵’ 뚝딱
탄수화물의 대표식품으로 꼽히는
고구마
는 다양한 조리가 가능한 뿌리채소다. 쪄서 먹는 것 외에도 트렌디한 레시피를 통해 새로운 맛을 즐길 수 있으며, 조리법에 따라 영양상의 특징도 달라진다.
고구마
, 생으로 먹으면 혈당 더 낮아
고구마
는 생으로 먹을 때 혈당지수가 가장 낮다. 생
고구마
(왼쪽)와 군...
리얼푸드
겨울엔
고구마
! 간단한 ‘자색
고구마
’ 활용법
기자]추운 겨울, 따뜻한
고구마
간식 어떠신가요.
고구마
는 식이섬유와 각종 미네랄, 비타민뿐만 아니라 각종 항산화물질이 풍부한 식품입니다. 특히 색깔
고구마
에는 항산화물질인 안토시아닌과 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 그 중에서도 보랏빛 자색
고구마
로 음식을 만들면 보기에도 좋은 이색 간...
리얼푸드
‘왜 뿌리만?’
고구마
잎자루에 풍부한 영양소
[리얼푸드=육성연 기자] 우리가 먹고 있는 ‘
고구마
’는
고구마
의 뿌리 부분이다. 즉 식물의 뿌리에 영양분이 축적되면서 크기가 커진 ‘덩이 뿌리’를 말한다.
고구마
는 뿌리는 물론, 줄기와 잎까지 버릴 부분이 없는 식재료다. 최근에는
고구마
의 줄기와 잎에 다양한 기능성 성분과 영양소가 함유된 사실이 ...
리얼푸드
오렌지로 한끝 다르게! ‘오렌지
고구마
맛탕’
[리얼푸드=육성연 기자]
고구마
가 제철을 맞는 가을에는
고구마
를 다양하게 소비할 수 있는 방법을 찾게 됩니다. 그중
고구마
맛탕은 남녀노소가 좋아하는 국민 간식인데요. 여기에 오렌지를 더하면 상큼한 맛이 더해져 한층 더 새로운 풍미를 즐길 수 있습니다. 영양소도 보충됩니다. 오렌지에 함유된 비타민 ...
리얼푸드
겨울엔
고구마
간식이 좋은 이유
기자]
고구마
와 감자는 마치 짜장면과 짬뽕처럼 영원한 라이벌로 불린다. 하지만 달콤한 맛이 유독 생각나는 겨울에는
고구마
가 좀더 유리하다. 따뜻한 군
고구마
나 달콤한
고구마
라떼 등으로 사용되기 때문이다. 지난 1763년 국내에 처음 들어온
고구마
는 추운 겨울에 몸을 따뜻하게 하고 영양소를 보충하는...
해머거 | 해먹남녀
쩍 붙을거야! 끈적한 삶은
고구마
맛탕
재료리스트 (2인 기준)
고구마
3개, 올리고당 2큰술, 콩기름 약간, 레시피 겉은 바삭하지만 속은 촉촉하고 한입에 넣어도 입천장이 아프지 않은!! 기특한 삶은
고구마
맛탕! 수능 간식으로 아주 굿!! 안녕하세요 반가워요 요리쪼렙입니다. 저는 따라 하기 쉽고 간편한 요리를 보여드릴 거예요 찡긋! 이제 곧...
만개의레시피
꼬들꼬들 쫀득한 식감! 건강 간식
고구마
말랭이
쫀득쫀득 말로 표현이 안 되네! 잠깐 먹었는데 벌써 다 먹음 ㅠㅠ 재료
고구마
3개 동영상 조리순서 1.
고구마
는 물에 삶거나 쪄서 준비한다.(전자레인지 이용 시 약 10분)(
고구마
3개) 2. 삶아진
고구마
를
껍질
을 벗겨 일정한 크기로 썬다. 3. 전자레인지용 그릇에
고구마
를 하나씩 놓고 랩이나 비닐을 씌...
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한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
픽데일리
글 3
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석대건
글 3
現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.