건강진단법 | 검색결과 - ZUM 허브

신호에 귀 기울여야 할 때다. 병원에서 건강검진을 받을 수 없다면, 쉽고 간단한 자가진단을 해 보는 것도 방편이 될 수 있다. 당장 거울 앞에서 혀를 길게 내밀어 보자. 내시경이 없던 시절, 내장의 건강 상태를 확인하기 위해 우리 선조들은 혓바닥을 봤다. 지금도 한의학에선 ‘설진’이라 하여 환자의 혀...

내 몸인데도 스스로의 건강 상태에 대해 긴가 민가 할 때가 많다. 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋긴 하지만, 일이 바쁘거나 스케줄에 치이다 보니 병원 가는 것조차 잊어버리는 경우가 다반사. 바쁜 여러분을 위해 집에서도 간단히 할 수 있는 건강 자가진단법을 소개한다. 준비물은 오직 ‘손...

예방할 수 있다. 태어나면서부터 저신장의 위험이 큰 사례도 있다. 염색체 이상, 골격계 이상 등 유전적 영향이 강한 일차성 저신장이 여기에 해당된다. 이때에는 정확한 평가와 적극적인 개입이 조기에 필요하다. 일차성 저신장은 대개 유전성 저신장으로 볼 수 있다. 진단법의 발달로 최근 해당 질환의 ...

방법으로 아름다움과 기능성을 모두 갖춘 엉덩이를 완성해 보자. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 8월호(167호) 미용 그 이상의 가치를 지닌 엉덩이와 하체 나이가 들수록 하체 건강이 중요하다는 말은 누구나 한 번쯤 들어봤을 것이다. 단순히 탄탄한 엉덩이와 슬림한 하체로 대변되는 미적인 부...

3명과 마시면 필름이 끊긴다고 밝혔다. 이어 현주엽은 신세계, 신동엽과 지상렬은 초인 정도로 분류했다. 출처: 연합뉴스 그러나 술을 자주 많이 마시는 현주엽은 과거 방송에서 간 건강에 적신호가 켜졌다는 사실을 발견한 바 있다. 간은 완전히 망가지기 전까지 증상이 드러나지 않는 것이 특징인데 애주...

과학적 근거에 대한 의견도 분분하다. 그러나 심리적인 부분이나 자신감 상승에는 충분히 영향을 미칠 수 있다. 그렇다면 의학적 관점에서 관상은 어떤 의미를 지닐까? 얼굴은 그 사람의 건강을 엿볼 수 있다. 소위 망진법(望診法)이다. 망진법은 일본 에도(江戶) 시대 관상가였던 미즈노 난보쿠가 개발했지...

못하면 알츠하이머 치매 초기증상을 의심해야 하며 이는 대뇌 전체의 이상이 아니라 후각신경계 일부에 문제가 생기기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 대구경북과학기술원(DGIST) 뇌·인지과학전공 문제일 교수팀은 가천대 의대, 한국뇌연구원, 네덜란드 마스트리히트대 정신건강·신경과학부, 독일 막스플랑...

것. 천천히 숨을 내뱉는 시간 역시 기록한다. 2와 3에서 기록한 시간의 합이 40~60초 사이라면 정상적인 상태이며, 20~40초면 경미한 호흡 장애, 10~20초면 코로 숨쉬는 호흡 훈련이 필요한 상태다. 호흡 훈련이 필요한 상태라고 나온다면 훈련법은 진단법과 크게 다르지 않다. 호흡이 안정적일 때 코로 1~2...