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환절기 <strong>감기</strong> <strong>예방</strong>에 좋은 대추 생강차와 생강차
라이프만개의레시피
환절기 감기 예방에 좋은 대추 생강차와 생강차
의사가 곁에 두고 마시는 차(茶) 환절기 감기 예방에 좋은 대추 생강차입니다. 재료 생강청 생강 360g, 대추 생강차 생강 400g, 대추 2컵 양념 자일로스 설탕 360g, 꿀 350g, 자일로스 설탕 350g 대추의 효능 감기 에방, 노화 예방, 동맥경화 예방, 신경 안정 조리순서 1. 청을 담을 용기는 미리 열탕 소독...
<strong>감기</strong> <strong>예방</strong>엔 이런 음식…각국의 음식 처방법
라이프리얼푸드
감기 예방엔 이런 음식…각국의 음식 처방법
[리얼푸드=육성연 기자] 쌀쌀해진 계절에는 급격한 온도차로 면역력이 약화돼 감기에 걸리기 쉽다. 감기 예방을 위해서는 충분한 휴식과 함께 음식 섭취도 신경써야 한다. 비타민C와 각종 항산화물질은 감기예방에도 효과적일뿐 아니라 건조해진 피부 관리에도 좋은 영양소이다. 이러한 영양소를 이용해 감...
<strong>감기</strong> <strong>예방</strong>에 탁월한 맛 좋은 귤, 잘 고르는 방법은?
라이프데일리
감기 예방에 탁월한 맛 좋은 귤, 잘 고르는 방법은?
좋을까? ‘전기장판에 누워 귤 까먹고 싶다.’ 추운 겨울에 밖에 돌아다니면 머릿속을 떠나지 않는 상상이다. 귤을 정신없이 까먹다 보면 어느새 손톱 밑이 주황빛으로 잔뜩 물들어 있을 정도로 그 맛이 일품이다. 새콤달콤한 귤은 ‘비타민의 보고’라고 불릴 만큼, 감기 예방에 효과 만점인 비타민C가 풍부하다...
'약보다 더 좋은' 환절기 <strong>감기</strong> <strong>예방</strong> 음식 11가지
라이프더팩트
'약보다 더 좋은' 환절기 감기 예방 음식 11가지
더팩트 이진하 기자
환절기 건강지킴이 ‘도도건강법’을 아시나요
라이프경향신문
환절기 건강지킴이 ‘도도건강법’을 아시나요
피곤해진다. 이때 온도와 습도를 신경쓰면 건강하게 환절기를 보낼 수 있다. 연일 폭염이 계속됐던 여름이 마치 거짓말이었던 것처럼 날씨가 추워졌다. 이처럼 급격한 기온변화가 나타나는 환절기에는 건강이 나빠지기 쉬워 각별히 신경써야한다. 특히 큰 일교차로 인해 감기에 취약해진다. 이를 대비해 간...
고춧가루 탄 소주 먹으면 <strong>감기</strong> 낫는다? <strong>감기</strong> 관련 속설 7
라이프경향신문
고춧가루 탄 소주 먹으면 감기 낫는다? 감기 관련 속설 7
감기는 흔한 만큼 다양한 속설이 퍼져 있다. 하지만 명확히 효과가 입증되지 않는 방법으로 감기를 치료하다가 오히려 병이 악화되는 경우가 있기 때문에 이를 맹신하지 않는 것이 좋다. # 외근이 일상인 신모 씨(20대 남자)는 급작스럽게 추워져서인지 감기에 걸렸다. 동료들은 소주에 고춧가루를 타서 먹...
환절기, 피부·<strong>감기</strong>가 걱정된다면…
라이프리얼푸드
환절기, 피부·감기가 걱정된다면…
깨지면서 환절기 성인여드름 등으로 트러블이 유발될 수도 있다. 피부 건강을 지키고자 한다면 계절이 넘어가는 지금이 바로 골든타임이다. 충분한 수면공급, 숙면과 함께 건강한 식습관도 필요하다. 이와 함께 피부 건강에 효과적인 비타민C를 자주 섭취하면 환절기 감기예방에도 도움을 얻을 수 있다. 비타...
소주에 고춧가루, <strong>감기</strong> 나을까?
푸드세계일보
소주에 고춧가루, 감기 나을까?
‘소주에 고춧가루를 타 먹으면 감기가 낫는다.’ 재채기나 콧물이 나면 늘 듣는 농담 반, 진담 반 이야기다. 도수가 높은 소주와 고추는 몸이 따뜻해지는 느낌을 준다. 그렇다면 실제로도 감기를 낫게 하는 효과가 있을까? 아쉽게도 이 민간요법이 틀렸다고 지적하는 전문가가 대부분이다. 순간적으로 체온은...
꽃피는 봄철, 일교차 커 <strong>감기</strong> 등 각별히 주의 기울여야
라이프리얼푸드
꽃피는 봄철, 일교차 커 감기 등 각별히 주의 기울여야
-충분한 수면으로 춘곤증 이기기 -감기 예방 위해 얇은 겉옷 챙기기 [사진설명=일교차 큰 봄철에는 얇은 겉옷으로 체온을 일정하게 유지하는 것이 감기를 예방하는데 도움이 된다.] [헤럴드경제=손인규 기자]봄은 추운 겨울이나 더운 여름과 달리 기온이 적당해 건강에 큰 이상이 없다고 생각하기 쉽다. 하...
비타민C 많은 파프리카, 튀겨도 맛있다…‘파프리카 찹쌀튀김’
푸드리얼푸드
비타민C 많은 파프리카, 튀겨도 맛있다…‘파프리카 찹쌀튀김’
파프리카는 비타민이 많은 슈퍼푸드중 하나입니다. 특히 겨울철 감기 예방이나 피부미용에 좋은 비타민C는 오렌지보다 더 많습니다. 이 외에도 다른 비타민 성분과 무기질, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있어 식단 활용시 영양소 보충에 유리합니다. 리얼푸드가 소개하는 이번 주말 레시피는 파프리카를 이용...

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인사이트는 새롭고 톡톡 튀는 뉴스로 독자들과 소통합니다.
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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
황금별의 부자노트
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