이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
건강
노화
내추럴푸드
고현정다이어트
생활꿀팁
걷는속도
음식
걷기
건강식단
아몬드
허브글
22
추천채널
정확도순
최신순
라이프
책식주의
나이 40 넘어 '이 증상' 나타나면, 뇌가 늙고 있다는 증거
책 보러 가기
라이프
하이닥
당신의
노화
속도는 ‘걷는 속도’에 달렸다?
서로 제각각인 걷는 속도가 단순한 개인차가 아닌 ‘
노화
정도’를 보여준다는 연구 결과가 나왔다. 중년에서 걷는 속도가 느릴수록 대체로 면역체계나 뇌 기능 등에서 전반적으로
노화
속도가 빠르다는 것이다. 걷는 속도는 심폐 기능과 척추 건강, 근력, 균형감각, 시력 등을 종합 반영하는 평가 기준으로 ...
푸드
경향신문
소박한 한 끼라고요? 영양소 한가득 ‘꼭꼭’…MIND 밥, 내 동료가 돼라
궁금해 - 저속
노화
밥 정희원 교수는 렌틸콩과 귀리 등을 섞은 잡곡밥에 달걀프라이, 두부 된장국, 밑반찬 몇가지만 곁들이면 영양이 균형 잡힌 저속
노화
밥상이 된다고 설명한다. @sungju_photo 제공 삼시 세끼 먹는 것으로 뇌 늙는 속도를 4분의 1 늦추는 식단이 있다? 서울아산병원 노년내과 정희원 교수...
라이프
동아일보
‘낼모레 환갑 실화?’…58세 동안男 “아침으로 ‘이것’ 먹는다”
있습니다> 비타민D를 보충하기 위해 자연광 아래서 충분한 시간을 보낸다. 다만 햇빛에 너무 많이 노출되면
노화
과정이
가속
화될 수 있으므로 이른 아침이나 저녁시간을 이용한다. 무엇보다도 긍정적인 시각을 유지하는 것이 중요하다고 강조했다. 탄은 “사고방식이 자신의 길을 형성하는데 중요한 역할을 ...
라이프
마음건강 길
고현정의 다이어트법은 의외로 단순했다
운동 방법 때문에 각광을 받았다. 고현정이 밝힌 다이어트법, 어떻게 하는걸까? ◇ 걷기 그녀는 격렬한 운동을 싫어한다고 한다. 작품에 들어갈 때 급하게 살을 빼려고 격렬한 운동을 하다보면 체중감량 효과는 클 지언정, 급격한 에너지 소모로 인해 허기짐,
노화
등을
가속
화 하기 때문이다. 워낙 평소에 ...
푸드
리얼푸드
고마운 블루베리, 피부 콜라겐도 지원
연구(2019)에 따르면 블루베리를 매일 6개월 간 섭취할 경우 인슐린 조절과 심장기능의 개선에 도움을 주는 것으로 나타났다. 최근에는 ‘뷰티푸드’가 전 세계적인 관심을 끌면서 블루베리 또한 피부 미용과 관련된 영양소가 주목받고 있다. 우선 블루베리는 피부의 탄력이나
노화
를 늦추는 데 필요한 강력한...
라이프
리얼푸드
주름살이 나이탓? 범인은 바로 ‘자외선’
-피부
노화
의 원인 중 하나가 자외선 -일광화상이나 심해지면 피부암까지 -흐린 날에도 자외선 차단제 발라야 [사진설명=자외선으로 인한 피부
노화
를 막기 위해서는 자외선 차단제를 수시로 발라주는 것이 좋다.] [헤럴드경제=손인규 기자]# 패션업계에서 일하고 있는 30대 직장인 오모씨는 봄을 맞아 사람들...
라이프
스마트정보
밤새 물에 담근 아몬드 4알의 놀라운 건강 효능 10가지
활동을 증가시켜 알츠하이머 병의 위험을 낮춥니다. 또한 비타민E와 불포화지방산인 올레인산이 풍부하게 함유되어 있어 뇌 세포
노화
를 막아주는 항산화 음식으로 두뇌발달, 집중력 및 기억력 향상에 많은 도움이 되는 머리에 좋은 음식입니다. 07. 뼈 건강 향상 아몬드에서 발견되는 인은 골다공증을 예방...
라이프
한국일보
사과와 배 함께 두면 안 되는 이유...과일 익히는 '에틸렌의 비밀'
작물 생장과
노화
관여하는 식물호르몬 에틸렌 사과·복숭아·자두·살구·아보카도 특히 많아 장기 보관 위해 사과의 '겨울잠' 유도 사과는 식물의 생장과
노화
를 촉진하는 에틸렌을 많이 내뿜는 과일이다. 게티이미지뱅크 일주일 만에 열어 본 냉장고 채소보관실의 상태는 처참했다. 오이는 썩어 흐물흐물해졌...
푸드
리얼푸드
함께 두면 맛을 빼앗기는 채소와 과일
흔히 냉장고에서 함께 두기 쉬운 채소와 과일이 그렇다. 원인은 과일속 에틸렌이다. 에틸렌은 과일의 성숙과정에서 뿜어져 나오는 기체형태의 식물 호르몬이다. 과일의
노화
를 빠르게 촉진하므로 ‘
노화
호르몬’이라고도 불린다. 과일을 상온에 보관하면 빨리 상하는 이유도 에틸렌이 상온에서 급격하게 생...
더보기
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
가속노화
’
로 통합검색하기
김대구
글 0
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
정에스텔
글 0
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.