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복근 운동 필수라는
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자세 3종 세트 #어퍼
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자꾸만 손이가는 ‘견과
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’
있다. 가을 분위기가 제법 느껴지는 시기, 리얼푸드가 추천하는 영양간식은 ‘견과
크런치
’이다. 바삭바삭하면서도 달콤함과 고소함이 살아있어 먹을수록 손이 가는 간식이다. 여러 색상으로 만들어놓으면 보기에도 좋아 선물용으로도 좋다. 명절에는 가족끼리 담소를 나눌때 내놓는 간식으로도 그만이다. ■ ...
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리얼푸드
'진한 초콜릿에 바삭함' 롯데푸드, 초코퍼지
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샌드 출시
[리얼푸드=육성연 기자]롯데푸드는 진한 초콜릿 퍼지시럽과 바삭한
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가 조화를 이루는 ‘초코퍼지
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샌드’를 선보인다고 7일 밝혔다. 지난 5월 출시한 초코퍼지
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바가 인기를 끌면서 이를 샌드로 만든 제품이다. 해당 제품은 초코 과자에 초콜릿 아이스크림을 샌딩했다. 여기에 초콜릿 퍼지시...
라이프
딩고 헬스
따라하기 쉬운 복근운동 동작 TOP5(
크런치
/레그레이즈/러시안트위스트/V-니업/플랭크/+스트레칭) #Shorts
@dingofitness [8분 루틴] 헬린이를 위한 초간단 복근 운동 BEST 5 쉽고 빠르게 복근 만들기 (윗배, 아랫배, 옆구리, 코어) #헬스피드 #맨몸운동 #홈트 #복근운동 #강철부대 #지원재
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누워서 하는 초간단 복근 운동 헬린이 복근 운동 루틴 추천! #
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#레그레이즈 #복근만들기 #홈트
@딩고 헬스 / dingo fitness
라이프
중앙일보
아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니
영양팀 이지현 팀장은 “단백질과 식이섬유가 풍부한 아침 식사는 혈당 상승 폭을 완만하게 만들어주고 포만감을 주어 군것질을 막는다”고 설명했다. 아침 식사로 많이 찾는 잼 바른 식빵과 시리얼. 시리얼은 혈당 관리에 도움을 주는 종근당건강 닥터케어 당코치 통곡물
크런치
'를 준비했다. 사진 쿠킹 전문...
자동차
리얼푸드
'초코 필로우 더한 요거트· 약과 타르트' 식품업계, 봄맞이 간식들 선보여
‘요거톡 초코필로우&
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’ 선봬 [리얼푸드=육성연 기자] 식음료업계가 봄맞이 기분전환을 도울 다양한 간식들을 내놓고 있다. 새로운 요거트 디저트부터 잠을 깨울 톡 쏘는 음료, 상큼한 과일까지 보다 건강하게 즐길 수 있는 제품들이 다양하다. 풀무원다논 ‘요거톡 초코필로우&
크런치
’, 파리바게뜨 ‘약...
푸드
리얼푸드
배추와 피칸으로 식이섬유와 단백질을 한 번에…
2 테이블 스푼 4. 카놀라유 2 테이블 스푼 5. 샐러리 솔트 1 티스푼 6. 블랙페퍼 1/4 티스푼 <조리방법> 1. 모든 재료를 작은 그릇에 담아 잘 섞어 준다. 2. 1을 밀폐 용기에 담아 3일 정도 숙성 시킨다. ■ 바삭하게 구운 피칸 슬로우(
CRUNCHY
TOASTED PECAN SLAW) <재료> 1. 잘게 자른 배추 1통 2. 얇게 자...
라이프
딩고 헬스
헬린이를 위한 초간단 복근 운동 BEST 5 쉽고 빠르게 복근 만들기 (윗배, 아랫배, 옆구리, 코어) #헬스피드 #맨몸운동 #홈트 #복근운동 #강철부대 #지원재
안했다^^… 누구나 할 수 있지만 아무나 할 수 없는 근본 복근 루틴 강철부대 SDT 지원재의 8분 헬스 루틴 00:00 인트로 00:39
크런치
01:06 레그레이즈 01:34 러시안 트위스트 01:57 V-니업 02:17 플랭크 03:00 스트레칭 03:32
크런치
03:59 레그레이즈 04:27 러시안 트위스트 04:50 V-니업 05:10 플랭크 05:...
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한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
The DUDE
글 36
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
아정당
글 5
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!