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"반개만 드세요" 여드름 없애고 <strong>체중 감소</strong> 효과있다는 소녀시대 원픽 식품
프레시코드
"반개만 드세요" 여드름 없애고 체중 감소 효과있다는 소녀시대 원픽 식품
피부관리 비법이라고 말하며 화제가 된 적이 있는데요. 생레몬을 짜서 생수나 탄산수에 넣어 마시는 거죠. 매일 레몬 물 한 잔을 마시면 우리 몸에 긍정적인 변화가 생깁니다. 면역체계가 좋아지고, 간 해독 효과도 있으며, 요도 감염을 예방하고, 맑은 피부와 체중 감소 효과가 있습니다. 레몬이 염증을 억...
[칼럼]딱 3% <strong>체중감소</strong>가 주는 ‘삶의 활력’
리얼푸드
[칼럼]딱 3% 체중감소가 주는 ‘삶의 활력’
않았다. 그저 넥타이 대신 깔끔한 재킷, 하얀 면 티셔츠, 밝은 톤의 팬츠를 즐겨 입는다. 설마 등산 조끼에 배바지 입은 친구를 보며 닮고 싶다고 뒤돌아본 적 있는가. 패션의 변화만으로 당신은 ‘관리 잘하는 중년’의 대열에 오를 수 있다. 둘째, 딱 3%의 체중 감소. 80㎏의 남성이라면 2.4㎏만 줄이면 된다...
“칼슘·유산균 덕분” 갱년기 체중증가에 좋은 요거트
리얼푸드
“칼슘·유산균 덕분” 갱년기 체중증가에 좋은 요거트
하던 젊은 시절과 달리, 중년 여성층에게는 ‘건강’을 위해서 ‘체중관리’가 필요하게 된 것이다. 다이어트 식품에는 여러가지가 있으나, 최근에는 중년 여성층의 체중관리에 요거트가 도움된다는 연구가 발표돼 주목을 끌고 있다. “요거트 속 칼슘·프로바이오틱스, 체중감소에 영향” 해당 연구는 국제학술지...
엄마 피부에 이상한 검버섯…나이 탓만 하다간, 암 키운다
중앙일보
엄마 피부에 이상한 검버섯…나이 탓만 하다간, 암 키운다
크다. 최근 1년 이내 몸무게가 5% 이상 줄었다면 의학적으로 ‘의미 있는’ 체중 감소에 해당한다. 의도치 않은 체중 감소는 다양한 질환이 원인이 돼서 나타날 수 있다. 악성종양, 정신 질환, 위장관 질환, 내분비 질환, 심혈관 질환 등 다양하다. 복용 중인 약물의 부작용으로 체중이 줄어들 수도 있다. 뚜...
2022년 ‘최고의 다이어트 식단’은?
리얼푸드
2022년 ‘최고의 다이어트 식단’은?
여러가지 다이어트 식단을 평가하고 있다. 체중감소 측면에서는 처음 1년 간 체중감소와 2년 이상 장기 체중감소 유지를 종합적으로 분석해 등급이 매겨진다. 일부 다이어터들은 살을 빨리 빼려고만 하지만 다이어트 효과는 장기간에 걸쳐 필요하므로 두 가지 측면에 모두 점수를 주고 있다는 설명이다. 지...
많이 먹는데도 살이 안 쪄? 마냥 좋아할 일은 아니다
헬스라이프헤럴드
많이 먹는데도 살이 안 쪄? 마냥 좋아할 일은 아니다
이때는 급격한 체중 감소가 발생하게 된다. ‘뭔가 이상하다’라는 것을 감지할 가능성이 높은 시점이기도 하다. 병이 악화되면 체내 대사 과정의 불균형이 고착화된다. 새롭게 흡수되는 에너지원은 없고, 기존에 보유한 에너지를 계속 소모해야 하는 일방적 상황이 반복된다. 에너지원으로 쓸 수 있는 것들이...
당신이 놓칠 수 있는 ‘암’신호 10
마음건강 길
당신이 놓칠 수 있는 ‘암’신호 10
후두암을 의심해볼 수 있다. 해당 논문의 설문조사 대상자의 78%가 목 통증을 심각하게 생각하지 않았다고 답했다. 그러나 이는 암의 초기 치료를 놓치는 안일한 행동이 될 수 있다고 전문가들은 지적한다. ⑦ 체중 감소 미국암학회에서는 아무 이유 없이 4.5kg 정도 몸무게가 감소한다면 암을 의심해야 한다...
아침 공복 마시는 물이 왜 '보약'일까?
마음건강 길
아침 공복 마시는 물이 왜 '보약'일까?
일일 칼로리 섭취량을 줄이는 데 도움이 된다. 한 연구에 따르면 아침 식사 전 물을 마시면 다음 식사 때 칼로리 섭취량이 13% 줄었다고 한다. 다른 연구에서는 참가자들이 점심시간 30분 전에 물을 마셨을 때 비슷한 결과가 나왔다 3. 체중 감소가 이뤄진다. 아침에 마시는 물과 체중 감소 사이의 관계는 ...
"반드시 주의 필요.." 현직 의사가 공개한 췌장암 유발 음식 네 가지 (+추천 식단)
뉴스클립
"반드시 주의 필요.." 현직 의사가 공개한 췌장암 유발 음식 네 가지 (+추천 식단)
좋아하는데. 끊어야겠네요", "지중해식 식단 메모 완료!" 등의 반응을 보냈다. 유튜브 '건나물TV' 한편 췌장암은 췌장에 생겨난 암세포의 덩이로, 췌장암에는 여러 종류가 있으나 90% 이상은 췌관의 외분비 세포에서 발생한다. 췌장암에 걸릴 경우, 복통과 체중감소, 황달 등의 증상이 나타날 수 있다. 김지...
식품과 체지방에 대한 오해들
리얼푸드
식품과 체지방에 대한 오해들
건강기능식품 분야에서도 관련 제품들이 늘고 있다. 하지만 제품이 다양해질수록 소비자를 헷갈리게 만드는 제품 또한 많아진다. 가장 흔한 오해중 하나는 ‘체중 감소’를 ’체지방 감소’로 잘못 여기고 제품을 구매하는 일이다. 체중은 체지방 외에도 뼈, 근육 등의 무게가 포함된 것이기 때문에 ‘체중 감소’...

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정에스텔
글 48
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타락천사
글 26
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호텔스컴바인
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