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혼자 살아도 궁상맞지 않은 사람들의 습관
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혼자 살아도 궁상맞지 않은 사람들의 습관
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떼아지기가 인정함운동에 진심인 실압근 남자아이돌 3대 중량은!? (+어깨깡패 운동법)ㅣ장스타 EP.15
딩고
떼아지기가 인정함운동에 진심인 실압근 남자아이돌 3대 중량은!? (+어깨깡패 운동법)ㅣ장스타 EP.15
#장스타 #지기TV #떼아블리 남자아이돌 3대 측정을 해보았습니다.. 운동에 진심인 아이돌 장준의 3대 중량은!? 그리고 지기가 알려주는 어깨깡패 운동법!!!!! *대회급 규정이나 정확한 자세 등을 구현하기 힘들다는 점 이해 부탁드립니다 :) *
삶을 건강하게 돌보는 나만의 <strong>루틴</strong>갖기
라이프전성기
삶을 건강하게 돌보는 나만의 루틴갖기
어떻게 해야 할까요? 모든 병이 그렇듯 일단 아프면 전문가를 찾아서 정확하게 진단을 받아야 해요. 마음의 병도 원인이 복합적이거든요. 그리고 요즘엔 자신의 증상을 과하게 받아들이는 사람도 많아졌어요. 공황장애가 아닌데 자신이 공황장애라고 말하는 사람이 있어요. 일상에서 즐길 거 다 즐기면서 어...
박나래 "16시간 공복"이장우 "뚱보균NO"신봉선 "당근라페"..다이어트=<strong>일상</strong>
핫이슈OSEN
박나래 "16시간 공복"이장우 "뚱보균NO"신봉선 "당근라페"..다이어트=일상
면모를 선보이며 건강한 영향력을 끼치고 있다. 먼저 박나래는 지난 5일, 자신의 SNS 계정을 통해 "이것은 4개월간 저만의 다이어트 이야기입니다"라는 글과 함께 그동안의 다이어트 과정을 담은 사진들을 게시했다. 그는 틀린 점도 있겠지만 최대한 저에게 맞는 루틴을 찾아서 했던 것 같다"라며 "그리고 ...
출근 전 30분 온라인 요가, 기분 좋은 하루를 만드는 <strong>루틴</strong>이 생겼다
라이프중앙일보
출근 전 30분 온라인 요가, 기분 좋은 하루를 만드는 루틴이 생겼다
매일 아침 출근 전 30분 내 방에서 하는 온라인 요가 클래스 ‘모닝 두어’를 시작하면서부터다. 요가 스튜디오까지 찾아가는 번거로움은 전혀 없고, 수준 높은 수업과 요가 강사가 전하는 긍정 에너지, 함께 운동하는 재미는 오프라인 요가 클래스 그대로다. 일상에 건강한 루틴을 만들어 보고 싶다면, 온라...
‘뷰티’ 지키는 데일리 <strong>루틴</strong>이란? 캘리포니아아몬드협회의 추천 방법
자동차리얼푸드
‘뷰티’ 지키는 데일리 루틴이란? 캘리포니아아몬드협회의 추천 방법
[리얼푸드=육성연 기자]자신만의 생활 습관인 ‘루틴’을 만들어 일상을 관리하는 20~30대가 늘어나고 있다. 재택근무 등으로 이전과는 다른 생활이 이어지면서 건강이나 체중유지가 깨지기 쉽기 때문이다. 젊은 층 사이에서 일명 ‘바른 생활 루틴’이 관심을 끌면서 캘리포니아 아몬드 협회는 최근 뷰티 간식...
‘프루틴’ 트렌드에 제격인 과일들
푸드리얼푸드
‘프루틴’ 트렌드에 제격인 과일들
코로나 이후 하루 루틴으로 과일 챙겨 먹는 ‘프루틴(fruit + routine)’ 부상 칼로 깎지 않아도 되는 작은 과일 선호 [리얼푸드=육성연 기자] 현대인의 식생활 불균형 문제가 이어지자 의식적으로 신선한 과일을 챙겨 먹는 ‘프루틴(fruit + routine)’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 매일 아침 좋아하는 과...
한파 안녕! 이제 반려견 산책줄을 꺼내세요
라이프리얼푸드
한파 안녕! 이제 반려견 산책줄을 꺼내세요
-로얄캐닌, 반려견 산책 시 유용한 팁 제안 -일정한 시간대에 일상 루틴처럼 산책, ‘리콜’ 훈련과 ‘느슨하게 걷기’ 연습 필수 -과체중 반려견이라면 적절한 사료 선택과 급여량 조절도 잊지 말아야 [리얼푸드]산책은 반려견이 적절한 자극을 받고 건강한 체중을 유지하는데 필수적이다. 영국 리버풀대학교에...
‘괴짜’ 같은 홀란의 <strong>일상</strong>…자기 관리는 ‘진짜’ 프로
트렌드경향신문
‘괴짜’ 같은 홀란의 일상…자기 관리는 ‘진짜’ 프로
이탈리안 레스토랑에 들어가 라자냐를 즐겨 먹는다. 경기 후 팬티만 입은 채 팬들과 사진을 찍기도 한다. 평소 말수가 적어 “에고가 없다”는 말까지 듣는다. 최근 잉글랜드 프리미어리그 한 시즌 최다골(35골)을 넣은 ‘괴물 공격수’ 엘링 홀란(23·맨체스터 시티)의 일상이다. 엄청난 슈퍼스타라고 믿기지 않...
'미라클모닝'에 빠진 MZ세대, 새벽에 일어나 소중한 <strong>일상</strong> 지킨다
라이프한국일보
'미라클모닝'에 빠진 MZ세대, 새벽에 일어나 소중한 일상 지킨다
2016년 발간된 같은 이름 책에서 시작 매일 새벽 일찍부터 독서·운동·명상 등 실천 2030세대 10명 중 3명이 도전했거나 실천 중 직장인 조인재씨는 아침 루틴 활동 사진을 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 매일 올린다. 인스타그램 캡처 대기업 14년차 직장인 조인재(38)씨는 매일 오전 3시에 눈을 뜬다. 새...

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現) 두물머리, 퀀터멘털 리서치팀 거시(매크로) 경제에 대한 내용을 주로 다루고 있습니다. 많은 의견 부탁드립니다.
원스
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現) 두물머리, 퀀터멘털 리서치팀 거시(매크로) 경제에 대한 내용을 주로 다루고 있습니다. 많은 의견 부탁드립니다.
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 0
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.