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리얼푸드
뇌 기능 향상에 좋다는 이
음식
조합
“플라바놀과 안토시아닌의
조합
, 뇌 기능 향상에 도움” 노인을 대상으로 한 스페인 연구 결과 플라바놀은 다크초콜릿이나 코코아에 풍부 안토시아닌은 각종 베리류에 다량 함유 전 세계적으로 노인 인구가 빠르게 증가하면서 노화를 예방하고 인지 기능 유지에 도움을 주는 식품들도 관심을 받고 있다. 최근...
리얼푸드
함께 먹으면 더 건강해지는
음식
조합
[리얼푸드=고승희 기자]
음식
에도 ‘궁합’이라는 것이 있다. 어떤 식품들은 함께 섭취하면 상극이기도 하지만, 어떤 식품들은 서로 만나 건강상 이점이 배가 된다. 실제로 과학적 연구가 증명한 ‘꿀
조합
’이 있다. 1. 사과 X 라즈베리 가장 흔한 슈퍼푸드 사과와 라즈베리의 만남은 ‘세포 노화’를 방지하는 데...
프레시코드
12kg 감량, 래퍼 이영지의 양배추 비린내 없애는
음식
조합
튼튼하게 만들어주는 효자 식품, 양배추에 대해 알아보겠습니다. 맵짠을 포기할 수 없다면... 양배추라도 챙겨드세요! 스트레스로 뒷골이 당길 때, 어떤
음식
이 떠오르시나요? 에디터는 맵고, 짜고, 자극적인
음식
(like 떡볶이, 닭발..)이 떠오르더라고요. 먹을 때는 행복하게 먹지만 그 다음날 아픈 배를 ...
리얼푸드
이런
음식
의
조합
이 치매 위험 높인다
[리얼푸드=육성연 기자]같이 먹어야 더 맛있는 ‘꿀
조합
’이 있다. 반면 함께 먹으면 뇌 건강에 최악인
음식
조합
도 있다. 붉은 고기와 햄·소시지, 감자칩이나 감자튀김, 그리고 달콤한 쿠키, 콜라…패스트푸드에서 한 상 차려진
음식
들이 그렇다. 현대인이 두려워하는 치매의 경우 이러한
음식
들을 함께 먹을...
데일리
약 먹을 때 같이 먹으면 큰일 나는
음식
필요하다. 약을 복용하는 시기에는 피해야 하는
음식
이 있기 마련이다. 약의 효과를 떨어트릴 수도 있으며, 때로는 부작용을 일으킬 수도 있기 때문이다. 지금부터는 어떠한 약을 복용할 때 피해야 하는
음식
들, 그리고 함께 먹었을 때 일어날 수 있는 부작용에 대한 이야기를 하고자 한다. 감기약과 커피&...
마음건강 길
함께 먹으면 해 되는
음식
10選
왜 어떤
음식
을 먹고 과일을 먹었더니 속이 더부룩하고 불편할까? 왜 술 안주로 먹으면 그 다음날 개운치 않을까? 반대로 함께 먹으면 소화도 잘되고 숙취도 없는 경우도 있다.
음식
궁합이 안맞기 때문이다. 특정
음식
이 원래 내 몸과 안 맞는 경우도 있지만 이 경우엔
음식
끼리 서로 충돌하기 때문이다. '...
마음건강 길
우유와 함께 먹으면 안 좋은 의외
음식
5
우유는 영양가가 매우 높은 대표적인 식품이다. 우유를 단독으로 먹는 경우도 있지만, 대개 다른
음식
과 함께 곁들여 먹곤 한다. 그러나 우유와 함께 먹으면 오히려 독이 될 수도 있는 식품들이 있다. 유튜브 채널 <정라레_Lifestyle Doctor>에서는 ‘우유와 함께 먹으면 서로 상극이 될 수 있는
음식
’ 다섯...
플랜비연구소
복숭아와 함께 먹으면 안 되는 여름철 보양식은?
경우, 알레르기 교차반응 위험 식품은 사과, 자두, 체리, 배와 같은 장미과 과일입니다. 그러니 복숭아 알레르기가 있는 분들은 복숭아뿐 아니라 이 과일들도 조심해야겠죠. 일반적으로 제사상에 올리지 않는다 최근에는 전통과 관습에 구애받지 않고 제사상에 맛있는
음식
을 올리는 것이 트렌드가 되고 있...
마음건강 길
곱창·장어 좋아하면 신경증적 성격?
조사한 결과, 신경증적인 성격을 가진 사람들이 콜레스테롤 함량이 높은
음식
을 즐겨 먹는 경향을 가졌다고 밝혔다. 신경증은 쉽게 불안해하고, 예민한 성격을 말한다. 이들은 곱창, 계란 노른자, 장어, 오징어, 새우 등의
음식
을 더 즐겨 먹는 편이었다. 특히 남자인 경우 이 특징이 더 두드러지게 나타났다...
마음건강 길
건강에 해로운
음식
궁합 7
우리는
음식
을 통해 다양한 영양분을 섭취한다. 함께 먹으면 효과가 배가 되어 몸에 더욱 좋은
음식
조합
이 있는 반면 함께 먹으면 몸에 더욱 좋지 않은
음식
조합
이 있기 마련이다. 우리가 일상에서 자주 즐겨먹는
음식
조합
이지만, 알고 보니 건강에 해로운
음식
들이었던 경우도 있지 않을까? 네이버 블로...
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한대훈
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.