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이국적인 <strong>생선</strong><strong>요리</strong> 즐기고 싶다면…‘토마토’
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이국적인 생선요리 즐기고 싶다면…‘토마토’
오일에 조리해 먹는 것인데요. 리코펜이 지용성이며, 가열할수록 더욱 활성화되어 인체에 쉽게 흡수되기 때문입니다. 특히 생선요리에 토마토를 이용하면 이국적인 기분이 들뿐 아니라 생선의 비린맛도 적어집니다. 이 때 대구, 가자미, 돔 같이 담백한 흰살 생선을 사용하는 것이 좋습니다. 담백하면서도 ...