뱃살빼는법 | 검색결과 - ZUM 허브

입으려고 준비해둔 끝판왕 드레스를 못 입게 될 수도 있겠어요. 허리 라인이 강조되는 옷인데 자꾸 배가 두둑해지고 있거든요. 문제는 계속 약속이 잡혀 있는 상태라 엄격한 식단도, 빡센 운동도 불가능하다는 거예요. 앞으로 한 2주 만에 굶거나 힘든 운동하지 않고 뱃살을 뺄 수 있는 방법, 어디 없을까요...

출처: 픽사베이 / 레몬밤 갈수록 현대인들이 '내장지방'이 많아지고 있다. 뱃살을 빼기 위해서는 과식을 하지 않고 적절한 운동과 식이요법이 제일 적절한 대응이지만 다이어트를 위해 '먹는 것'을 포기하는 것 또한 스트레스다. 최근 '슈퍼푸드'로 떠오른 먹으면서도 살을 뺄 수 있는 음식인 '레몬밤'은 ...

독소를 배출하고, 체중을 감량하는 효과를 줘 다이어트에 큰 도움을 준다고 알려져 있습니다. 실제 섞이는 조합에 따라 다양한 다이어트 주스들이 존재하는데요. 그중 방송이나 블로거들을 통해 실제 효과가 입증된 다이어트 주스 레시피들을 모아봤습니다. 건강하게 살을 빼는 방법. 다이어트 주스 만드는 ...

내장지방이 많기 때문이다. 내장지방은 대사증후군 등 여러 가지 질병의 원인이 될 뿐만 아니라, 내장지방에서 여성호르몬이 많이 생성되므로 남성갱년기를 악화시킬 수 있다. 다행히 내장지방은 3개월 정도 꾸준한 운동과 식이조절을 하면 비교적 잘 줄어든다. 뱃살을 빼는 방법은 간단하다. 꾸준한 운동과...

“설마 나잇살일까…?”, “나잇살이 쪄서 그래.” 핑곗거리로 들릴지도 모르겠지만 나잇살은 실제로 존재한다. 40대 중반에 접어든 주부 이 모 씨는 거울을 볼 때마다 늘어나는 팔뚝살과 뱃살 때문에 한숨이 절로 나온다. 소위 말하는 ‘나잇살’이 찌고 있는 것이다. 평소보다 밥을 조금씩 먹고 운동도 시작했지만...