이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
운동
걷기
라이프스타일
국내여행
걷는속도
야경명소
위양못
시니어라이프
탱고
밀양여행
허브글
10
추천채널
정확도순
최신순
라이프
전성기
바르게
걷기
가 가져온 시니어 모델 4인 인생의 변화
우리의 걷는 모습이 어떤지 생각해본 적 있는가? 걸음걸이만 봐 도 그 사람이 살아온 인생과 성격이 보인다면? 그럼 나의 뒷모습은 어떨까? 모델 워킹을 통해 ‘걷는 자세’가 달라지며 인생도 달라졌다는 시니어모델 김선자, 김설, 박찬숙, 함혜경 씨를 만났다. ‘
걷기
’ 하면 둘레길 내지는 공원 산책 길을 ...
라이프
중앙일보
[더오래]
바르게
걷기
어렵다? ‘뒷다리’로 걸어보세요
새벽부터 걷고 있다. 하지만 안타깝게도 실제로 건강에 도움이 되도록 걷는 사람은 그리 많지 않다. 오히려 자세가 한쪽으로 틀어지게 걷는 사람도 있고, 어떤 사람은 무릎에 무리가 많이 가는 걸음걸이를 걷는다. 현대인은 이동하기 위해
걷기
도 하지만, 건강해지려고
걷기
를 선택하기도 한다. 과거의
걷기
...
라이프
동아일보
“
걷기
만 했는데 확 빠져”…의사도 놀란 노르딕워킹 효과[양종구의 100세 시대 건강법]
국장은 사업을 하면서는 주로 피트니스센터에 가서 건강관리를 하고 있었다. 노르딕워킹을 접한 뒤엔 노르딕워킹에 집중하고 있다. 2016년부턴 모든 사업을 접고 INWA 코리아에서 전문 강사로 활약하게 됐다. INWA(International Nordic
Walking
Federation)는 핀란드에 본부가 있는 국제노르딕워킹협회이다. ...
라이프
전성기
뒤에서 보면 대학생? 퇴직 공무원이 패션 모델 된 사연
장례식장에 갈 일이 생기면 신경 써서 검은 옷을 입으려고 하고, 결혼식장에서는 양복을 입잖아요. 또 그옷을 입고 함부로 행동 하지 않고요. 편한 옷차림이 품격을 낮추지는 않지만 점퍼든 청바지든 자신이 생각하기에 갖춰 입었다고 생각하면 자존감이 올라가고 행동거지를
바르게
하게 될 거라고 생각합니...
라이프
전성기
흔히 아는 건강상식, 반대로 하면 더 건강해진다?
걷기
만큼 좋은 운동이 없다, 아침은 꼭 먹어야 한다 등 이런 생각들이 사실은 오해일 수 있다고? 반대로 하면 건강해지는 생활 습관. “운동 후에는 미지근한 물을 마셔야 한다. 운동을 하면 혈액이 근육으로 몰려 소화기에는 혈류가 줄어드는데, 그 상태에서 찬물을 마시면 위장이 수축되어 소화 기능이 떨...
라이프
하이닥
탄탄한 코어와 상체 근력 향상, 한 번에 다되는 "암워킹 시리즈"
암워킹, 어떻게 하는 운동일까? ‘암워킹’이라는 단어는 다소 생소하다. 잘 알려진 스쿼트나 런지, 플랭크와 같은 대표적인 운동에 비해 암워킹은 유명세가 덜한 편이다. 특히 평소 운동을 즐기지 않는 사람들이라면 더욱 낯설 수 있다. 암워킹을 말 그대로 이해하면 ‘팔
걷기
’라고 할 수 있는데, 실제 동작도...
라이프
하이닥
'데드버그'의 기초 동작부터 소도구 활용법까지
동작을 취하면서 진행하는데, 하늘을 보고 누워서 사지를 움직이는 동작은 몸통에서 강한 조절력으로 컨트롤해 주는 것이 필요하다. 이 동작으로 인해 자연스럽게 척주 주변부를 자극하여 코어근육의 향상을 도모하게 된다. 교차되는 팔다리의 움직임은
걷기
와 유사한 패턴 하늘을 보고
바르게
누운 상태로...
라이프
한국일보
시니어 탱고 전도사… “노인들도 한껏 차려 입고 멋지게 살리다”
중시하는 ‘원조 탱고’다. ‘쇼’적인 요소가 더해진, 강력하고 격렬한 동작이 상대적으로 적으니 훨씬 편안할 것 같지만 서로의 호흡을 맞춘다는 기본 그 자체에 충실하기란 쉽지 않다. 시범 뒤 이어진 공 선생의 탱고 강연이 그 증거다. 이날 공 선생은 탱고의 기초인 ‘
걷기
’, 그리고 ‘살리다(스페인어로 ‘출발...
여행
동아일보
노을빛 젖은 가을 물안개… ‘달의 연인’ 처럼 살며시 다가온다
5월이다. 그러나 붉은 단풍이 들어가는 가을에도 데이트하는 연인들의 발걸음이 끊이지 않는다. ‘달의 연인 보보경심 려’의 남녀 주인공인 이준기와 아이유가 다정한 모습으로 거니는 장면을 촬영할 정도로 풍류가 넘치는 곳이기 때문이다. 30분 정도 걸리는 호수 둘레길
걷기
는 칠암교를 건너 저수지의 섬...
여행
예스24 채널예스
신의 직장 대신 ‘러시아’를 선택한 이유
무엇보다도 모자는 필수품인데요, 한국에서 일반적으로 쓰는 모자 말고 안감이 두 겹으로 덧대진 털모자로 준비하세요. 칼 바람이 모자를 뚫고 들어와 머리가 시릴지 모르니까요. 거기다 미끄러지지 않는 신발과 두툼한 장갑도 빠질 수 없겠죠? 날이 춥고 눈까지 많이 오면
걷기
조차 힘들 테니, 멀지 않은 ...
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
바르게걷기
’
로 통합검색하기
김대구
글 0
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
시사위크
글 15
솔루션저널리즘의 새 지평
재무제표 읽는 남자
글 0
現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.