디톡스 | 검색결과 - ZUM 허브

몸 속 노폐물을 제거해 체중을 감량하는 '디톡스 다이어트'. 체중은 물론 피부관리에도 긍정적인 영향을 주는 디톡스 다이어트 식품에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 1. 레몬 대표적인 디톡스 다이어트 식품 ‘레몬’. 이 과일 속 리모노이드라는 성분에 주목할 필요가 있다. 항산화제인 리모노이드가 몸 속에...

현대인의 식습관 중 가장 큰 문제로 지적되는 것은 과식. 특히 추석이나 설 등의 명절 동안엔 평소 식단 관리를 잘 하던 사람들도 과식과 폭식의 위험에서 벗어나기 힘들다. 이럴 때엔 우리 몸 속 독소와 노폐물을 배출하는 디톡스(Detox) 식단을 차려보는 것이 좋다. 기름진 음식과 과도한 육식, 패스트푸...

기자] 2018년의 계획을 세운 것이 엊그제 같은데 벌써 2019년이 찾아왔네요. 모두 한 해 동안 건강하셨나요? 평소 건강한 식단을 고수하신 분이라도 연말 이어지는 송년회 때문에 신체 리듬이 깨지기 마련입니다. 오늘은 신년을 가볍게 시작할 수 있는 사과 당근 디톡스 스무디 레시피를 소개해 드릴게요. ...

몇 해 전부터 전 세계에선 ‘디톡스’(Detox) 열풍이 불고 있다. 디톡스는 우리 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 것을 말한다. 현대인은 온갖 식품 첨가물이 들어 있는 가공식품과 패스트 푸드의 섭취, 과일이나 채소에 남아있는 잔류 농약, 과식과 지나친 육식, 생활 속 환경 호르몬과 미세먼지의 영향으...

내 취향과 기호와 행동 등을 토대로 한 분석이 쉬워지는 법이다. 내가 열심히 쓰면 쓸수록 더 알차게 분석되어 호구가 되는 길을 걷기 쉽다. 공짜라고 열심히 썼지만, 사실은 네트워크 속에 나라는 상품을 만들어주고 있었다. 달콤한 것도 과유불급. 독이 쌓인다. 디톡스 방법을 찾자. 우선 하나는 ‘나’에 ...

일부러 다이어트를 하지 않아도 몸의 균형이 맞아지면서 자연스럽게 체중 유지가 된다고 알려져 있어요. 암을 위해 개발된 식사는 아니었지만 1980년대 암 예방과 치료를 위한 식사로 자리 잡습니다. 연예계 대표 동안 배우 임수정은 SNS를 통해 마크로비오틱을 디톡스 식단으로 소개했는데요. "피부는 눈에...

[리얼푸드=육성연 기자] 미세먼지와 중국발 황사의 공격이 거세진 요즘, 건강 음식에 대한 관심도 쏠리고 있는데요. 간식에서도 코코넛 워터를 기반으로 한 영양젤리는 어떠신가요. 이번에 소개해 드릴 레시피는 ‘호주망고 디톡스워터 젤리’입니다. 천연 이온음료로 알려진 코코넛워터에 식이섬유가 가득한...

사이 새로운 슈퍼푸드로 떠오른 식품이 있다. 바로 ‘밀싹’이다. 밀싹은 ‘디톡스의 여왕’으로 부른다. 식이섬유가 풍부하고 엽록소 성분이 면역력을 높인다. 비타민은 감귤의 6배, 미네랄은 시금치의 18배나 들어 있어 간과 혈액을 정화하는 데에 효과가 뛰어나다. 한국디톡스로푸드협회 강사 겸 비로소채식 ...

태동할 가능성은 어느 시장에나 있다. 한국에서도 아예 데이터를 못 쓰게 만든 ‘공신폰’이 인기라고 한다. 그런데 관련 검색어가 ‘공신폰 루팅’ ‘공신폰 adb’ 등 온통 해킹 관련된 것이니, 아무래도 부모님 생각과 자제의 생각은 또 다른 건가 싶다. 사실 디톡스는 쿨해야 한다. 나를 스스로 제약하는 일이...

균형을 재조정하는 것의 조합은 국내 웰빙 휴양지를 주요 휴가 목표로 생각하는 이들이 꼭 방문해야 하는 곳으로 만듭니다. ‘카타르시스 방출’을 원하든 ‘디지털 디톡스’가 필요하든, 이 몽환적인 국내의 디톡스 여행지는 자연의 고요한 고독 속에서 전환하고 회복하기에 완벽한 장소입니다. 이곳들은 다른...