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고현정의 <strong>다이어트</strong><strong>법</strong>은 의외로 단순했다

마음건강 길

고현정의 다이어트법은 의외로 단순했다

배우 고현정의 간단한 다이어트법을 소개한다. /아이오케이 컴퍼니 인스타그램 '마스크걸'에서 활약한 고현정 배우는 미스코리아 출신으로 대중들에게 인기가 높은 배우 중 하나이다. 현재 50대가 믿기지 않을 정도로 다이어트에 성공해 예전 리즈시절의 미모를 되찾아서 화제가 되었다. 고현정 다이어트는...

현직 한의사가 추천하는 제대로 된 <strong>다이어트</strong><strong>법</strong>

예스24 채널예스

현직 한의사가 추천하는 제대로 된 다이어트법

여전히 다이어트는 많은 사람의 고민이자 숙제다. 언제나 여름이 오면 반복되는 숙원 사업이기도 하고, 매일매일 ‘내일부터 반드시!’를 외치게 하는 허망한 메아리이기도 하다. 그만큼 다이어트에 대해서는 이런저런 이견과 논란과 주장이 혼재하기도 한다. 스스로 16kg을 감량하고 한의사 최초로 머슬마니아 ...

요즘 미국에서 난리라는 신박한 <strong>다이어트</strong><strong>법</strong>

요즘 미국에서 난리라는 신박한 다이어트법

출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주...

방시혁 홀쭉해진 근황… 건강한 <strong>다이어트</strong><strong>법</strong> 8가지

방시혁 홀쭉해진 근황… 건강한 다이어트법 8가지

하이브 출발을 알린 방시혁 의장. 유튜브 캡처 다이어트 전 방시혁 의장의 모습 - 방시혁 빅히트 엔터테인먼트 대표가 15일 오전 서울 여의도 한국거래소에서 열린 빅히트 엔터테인먼트 상장기념식에 참석하고 있다. 2020.10.15 연합뉴스 16년간 빅히트를 이끌어온 방시혁(49) 의장이 최근 다이어트에 성공...

모델 한혜진이 꼽은 최고의 <strong>다이어트</strong> 운동<strong>법</strong>은?

모델 한혜진이 꼽은 최고의 다이어트 운동법은?

JTBC2 예능프로그램 '호구의 차트'에서 한혜진은 “내가 생각하는 베스트 운동법은 무조건 계단 오르기”라며 “살이 진짜 많이 빠진다”라고 말했다. 그리고 그녀는 “운동 효과가 있으려면 80층 정도는 해야 한다”라며 “반복 운동이 중요하다”라고 강조했다. 효과적인 무료 헬스 기구, 계단 오르기 만약 ‘시간...

올해 48살 여배우가 드라마서 선보인 수영복 자태에 모두가 감탄했다

머니그라운드

올해 48살 여배우가 드라마서 선보인 수영복 자태에 모두가 감탄했다

배우 한고은의 수영복 자태 48세 나이 믿기지 않는 몸매 자랑 남다른 자기 관리법 화제 ENA 구필수는 없다 KT스튜디오지니 드라마 ‘구필수는 없다‘에서 주인공으로 활약하고 있는 배우 한고은의 수영복 자태가 화제를 모으고 있다. 한고은은 현재 ‘구필수는 없다’에서 남성미 캐릭터로 열연을 펼치고 있다....

'반신욕'으로 체지방 8kg 감량했다는 모델 한혜진...'족욕'은?

'반신욕'으로 체지방 8kg 감량했다는 모델 한혜진...'족욕'은?

모델 한혜진이 자신의 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에서 2주 만에 체지방을 8kg 감량한 비법으로 '반신욕'과 '단백질 보충'을 꼽았다. 다이어트를 할 때 반신욕을 매일 한다는 그는 "확실히 살이 잘 빠진다"라고 강조했다. 반신욕은 정말 다이어트에 효과가 있을까? 반신욕하면 신진대사 활발해져…면역...

<strong>다이어트</strong>에는 유산소운동이 최고라고요?

다이어트에는 유산소운동이 최고라고요?

위해 헬스장을 찾은 적은 없나요? 아무리 헬스를 해도 별다른 변화가 없어 포기한 적은 없나요? ‘헬린이 PT 안내서’는 다이어트를 꿈꾸지만, 어찌할 줄 몰라 헬스장에서 방황하는 헬스 초보, ‘헬린이(헬스+어린이)’를 위해 운동 방법과 올바른 정보를 공유하는 일종의 설명서입니다. 김현욱 피트니스위 광...

2주만에 굶지도 않고 운동 전혀없이 뱃살 10kg 뺀 비법

스마트인컴

2주만에 굶지도 않고 운동 전혀없이 뱃살 10kg 뺀 비법

막아주거나 가스를 배출하도록 도와줍니다. 생강은 차로 만들어 마셔도 좋고, 갈아서 가루로 한 작은 술 정도 섭취하는 것도 도움이 되죠. 위염이 있는 분은 자극이 될 수 있으니 되도록 차로 끓여 적당량만 섭취하시기 바랍니다. 출처: 인스타그램 @aakditer 다이어트와 건강에 좋다고 알려졌지만 의외로 ...

파워워킹 실전편 - 올바른 호흡<strong>법</strong>과 인터벌 워킹<strong>법</strong>

예스24 채널예스

파워워킹 실전편 - 올바른 호흡법과 인터벌 워킹법

“이젠 정말 운동을 해야 할 것 같은데… 도저히 시간이 안 나요.” 다이어트 상담을 할 때 가장 자주 듣는 말이다. 그러나 나와 상담을 하고 나면 이런 말은 쏙 들어간다. 걷기 예찬자로서 가성비 최고의 운동 중 하나인 ‘걷기운동’을 권유하기 때문이다. 시간, 공간, 비용의 제약 없이 짧은 시간을 투자해도...

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.

365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!