한 번 발병하면 커다란 후유증을 남기는 뇌졸중. 갑자기 찬 바람이 불어오는 가을에 특히 조심해야 하는 뇌졸중은 예방만이 최선이다. 가을바람이 뇌졸중을 부른다? 뇌졸중이란 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌가 손상되는 질환이다. 2017년 질병관리본부 통계에 따르면 뇌졸중 환자는 9~10월에 가장 많이 발생했...

녹차나 홍차를 매일 한 잔 이상씩 마시면 뇌졸중, 심장병, 성인병 예방 효과가 있는 것으로 나타났다. 하동녹차연구소에 따르면 녹차와 홍차는 아시아·유럽 등지에서 즐겨 마시는 음료로 카테킨, 테아플라빈, 플라보노이드, 카페인과 건강에 유익한 페놀 화합물 같은 성분이 다량 함유돼 있다. 플라보노이드...

증상과 치료·예방법 / 찬바람 불고 일교차 큰 계절 위험 / 만성질환 50대 이상서 주로 발병 / 팔다리 마비·언어장애 제일 흔해 / 70∼80%가 영구적 장애로 남아 / 전조증상 있으면 바로 병원가야 / 고혈압 등 고위험인자 치료 중요 10월 29일은 세계뇌졸중기구(World Stroke Organization)가 정한 ‘세계 뇌졸...

담배 끊기 등 뇌졸중을 예방하는 방법 뇌졸중은 암이나 심장병과 함께 주된 사망원인의 하나일 정도로 우리나라 사람들에게 흔히 나타나는 질환이며, 중풍으로 더 잘 알려져 있다. 이는 뇌혈관이 터지거나 혈관이 막혀버려 뇌세포가 죽어 제 기능을 못 하는 상태를 말한다. 뇌졸중을 예방하고 건강한 삶을 살...

당뇨, 고혈압, 심혈관질환 등 각종 성인병을 두려워하지 않는 사람은 아마 없을 텐데요. 그래서 이번에는 성인병 예방에 도움이 되는 식재료 곤드레, 강낭콩, 가지를 소개하려고 합니다. 곤드레 곤드레는 칼슘, 인, 철분 등이 함유돼 있어 뼈 건강, 빈혈 예방, 혈관질환 예방에 좋습니다. 또 식이섬유가 풍...

때 ▶ 심하게 어지럽고 술 취한 사람처럼 비틀거리며 한쪽으로 쓰러질 때, 바로 ‘이 질환’을 의심해야 한다. ‘뇌졸중’이다. 뇌졸중은 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환이다. 이를 예방하기 위해서는 평상시 식단에도 신경을 쓰는 것이 좋다. 1. 지중해 식단 신선한 과일과 ...

사 홈페이지 캡처] 퍼플 푸드 트렌드는 코로나19 확산 후 두드러졌다. 건강이 강조되며 퍼플 푸드의 영양소가 더욱 주목받게 됐다는 분석이 제기된다. 보라색은 식물 색소 성분인 파이토케미컬 중 안토시아닌이 내는 천연색이다. 안토시아닌이 심혈관질환, 당뇨, 뇌졸중 예방에 이로운 성분으로 각광받으며 ...

- 뇌졸중, 흔한 전조 한쪽 팔다리 마비ㆍ언어장애 -“뇌경색 시 혈관 용해술, 발병 6시간 안에만 가능” - 위험인자 중 고혈압 조절 잘되면 발병 빈도 40%↓ #지난해 추석 연휴 임모(77) 씨는 뇌졸중이 갑자기 발병, 자칫 회복이 어려운 상황까지 악화될 뻔 했다. 임 씨 가족은 명절을 맞아 모처럼한 자리에 모...

운동 및 체중 감량에 대한 실험을 진행했다. 4개월 후 대시 식단을 섭취한 그룹은 평균 19 파운드의 체중이 줄어든 것으로 나타났다 대시 식단을 섭취하지 않은 그룹은 체중이 정체 상태에 있거나 도리어 체중 증가를 보였다. 현대인의 가장 큰 고민거리인 성인병 예방에도 탁월하다. 이 식단의 개발에 참여...

- 체중 증가와 상관없이 심근경색ㆍ뇌졸중 위험 감소 입증 - 분당서울대병원 가정의학과 이기헌, 서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀 - 40세 이상 남성 약 11만명 대상 체중 변화와 심근경색 및 뇌졸중 발생 상관관계 연구 - 금연에 성공한 사람은 체중 증가에 관계 없이 심근경색 위험 67% 감소, 뇌졸중 ...