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[미세먼지 대처하기 ③] ‘면역력 강화’ 비타민 AㆍC 많은 제철 과일ㆍ채소 드세요

[미세먼지 대처하기 ③] ‘면역력 강화’ 비타민 AㆍC 많은 제철 과일ㆍ채소 드세요

- 미세먼지ㆍ황사 심하면 가래ㆍ기관지염 생겨 -“비타민 AㆍC, 피부ㆍ점막 튼튼히…면역력도↑” - 카페인 포함된 커피ㆍ차 등, 피하는 것이 좋아 봄날의 불청객인 미세먼지와 황사로 건강에는 비상이 걸린다. 미세먼지와 황사가 인체에 들어와 쌓이게 되면 호흡기 질환을 일으키고, 면역력이 저하돼 기침이나 ...

'콜록' 기침 날 때.. 맛 좋은 천연 감기약 3

파이낸셜뉴스

'콜록' 기침 날 때.. 맛 좋은 천연 감기약 3

일교차 큰 환절기.. 기관지 튼튼하게 하는 음식 [사진=픽사베이] /사진=fnDB 일교차가 커져 자칫 감기에 걸리기 쉬운 환절기. 마른기침이 나거나 목이 칼칼하기 쉽다. 이런 현상을 그대로 두게 되면 목감기나 기관지염, 폐렴, 만성 기관지염 등으로 악화될 수 있다. 기관지가 약해지면 체내 면역력도 함께 ...

기침으로 목이 따가울 때…기관지에 좋은 음식은?

기침으로 목이 따가울 때…기관지에 좋은 음식은?

적절한 치료가 요구된다. 긴 옷으로 몸을 따뜻하게 하여 체온을 유지하고 충분한 수분 섭취로 기도를 촉촉하게 만들자. 기관지에 좋은 음식을 섭취해 목을 튼튼하게 관리하자. 배 배에는 항산화 물질인 루테오린(luteolin)이 풍부하다. 이 성분은 기침, 가래, 기관지염, 천식 등 각종 호흡기 질환을 예방하...

기관지에 좋은 더덕, 스무디로 맛있게~

기관지에 좋은 더덕, 스무디로 맛있게~

[리얼푸드=육성연 기자]봄의 불청객하면 ‘미세먼지’가 떠오르죠. 미세 먼지가 몸 속에서 배출되지 못하고 기관지와 폐에 쌓일 경우, 비염과 기관지염, 천식 등을 유발할 수 있습니다. 기관지에 좋은 식품으로는 더덕이 손꼽힙니다. 더덕에는 기관지의 점액 분비를 활성화시키는 사포닌이 들어있기 때문인데요...

면역력 강화하는 3가지 달콤한 식품

파이낸셜뉴스

면역력 강화하는 3가지 달콤한 식품

[사진=픽사베이] /사진=fnDB 병에 걸리지 않으려면 우리 몸의 면역력이 튼튼해야 한다. 찬 바람이 불기 시작하면 면역력이 떨어지기 쉬운데, 먹어두면 도움이 되는 식품들을 알아봤다. 배 가을이 제철인 배. 배에는 항산화 물질인 루테올린이 풍부해 기침, 가래, 기관지염, 천식 등 각종 호흡기 질환을 예방...

냥이 예방접종 어떤게 있나

냥이 예방접종 어떤게 있나

무기력, 식욕부진 등이 있습니다. 2. 고양이 전염성 비기관지염 - Feline Viral Rhinotracheitis 이 질병은 사람의 감기와 비슷합니다. 상부 호흡기 바이러스에 의해 발병되며 주로 새끼 고양이들이 많이 감염됩니다. 병이 낫는다고 하더라도 평생 동안 보균자가 될 수도 있습니다. 증상은 보통 재채기, 눈물...

환절기, 감기와 아토피가 걱정이라면 꼭 챙겨 먹어야 할 나물 5가지[정세연의 음식처방]

환절기, 감기와 아토피가 걱정이라면 꼭 챙겨 먹어야 할 나물 5가지[정세연의 음식처방]

사람은 너무 많이 먹지 않는다. 뇌를 각성시킬 수 있어 저녁에는 섭취하지 않는 게 좋다. 반면 춘곤증이 있을 때는 도움이 된다. 넷째, 민들레다. 락투스피크린이라는 성분이 소염 작용을 한다. 항균 효능도 뛰어난데, 급성 편도샘염, 인후염, 중이염, 부비동염, 기관지염 등 호흡기 질환에 좋다. 한약명은...

'손톱 굽은 사람'이 심각하게 의심해 봐야 하는 '질환'

'손톱 굽은 사람'이 심각하게 의심해 봐야 하는 '질환'

보도에 따르면 손톱이 굽은 모양을 하고 있거나 손가락 끝이 둥글게 부풀어 오른 사람은 기관지 관리에 유의해야 한다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 일명 '곤봉 손가락'이라 불리는 손가락 모양을 가진 사람들은 선천성 심질환, 승모판 질환, 만성기관지염, 기관지확장증을 앓고 있는 경우...

미세먼지 대란, 실내에서는 어떻게 해야 하나?

미세먼지 대란, 실내에서는 어떻게 해야 하나?

외투에 붙은 미세먼지, 실내도 공기오염 심각 폐에 직접 닿는 미세먼지, 기관지염ㆍ천식 유발 연일 미세먼지로 전국이 홍역을 앓고 있다. 시민들이 서울 상암동 하늘공원에서 마스크를 쓰고 하늘계단을 오르고 있다. 홍인기 기자 미세먼지가 연일 극성이다. 미세먼지를 피해 실내로 약속을 잡을 때가 많지만...

유사 결핵균이 '꼭지' 통해 온몸 침투

마음건강 길

유사 결핵균이 '꼭지' 통해 온몸 침투

염소 소독 과정을 거친 후 가정으로 들어오게 되는데, 이 비결핵균은 정수 처리장의 염소에도 살균되지 않을 만큼 아주 강력하다. 또한 오래된 샤워기 헤드일수록 균이 들어 있을 수 있을 가능성이 크다. 샤워기 헤드로 입을 헹구는 행동이 면역력이 약한 사람이나 기관지염, 폐 질환을 가지고 있는 환자들...

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.

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