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“겉절이보다 잘 익은 김치” 사소한 습관이 키우는 면역력
푸드헤럴드경제
“겉절이보다 잘 익은 김치” 사소한 습관이 키우는 면역력
도움을 얻을 수 있다. 다행히 한식에는 간편하게 장 건강을 챙길 수 있는 음식이 많다. 전문가들에게 최고의 발효식품으로 꼽히는 김치가 대표적이다. 김치에는 다양한 기능성을 가진 유산균이 다량 들어있다. 특히 ‘알맞게 익은’ 김치에 유산균이 가장 많다. 과학기술정보통신부 산하 정부출연연구기관인 ...