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여드름으로 보는 당신의 <strong>건강</strong>

라이프마음건강 길

여드름으로 보는 당신의 건강

짝사랑에 빠지면 뺨이 발그레해지고, 얼굴에 열이 오른다. 속설일 뿐이지만, 한의학적 관점에서 보면 일리가 있다. 한의학에서는 여드름의 주된 원인을 열(熱)로 보기 때문이다. 다음은 한의학에서 여드름을 어떻게 진단하는지 설명한다. ◇ 여드름의 원인 유형 다올한의원의 건강정보 블로그 '목소리 반창고...

DIGITAL <strong>HEALTH</strong> CARE 전략에 대해서-2

DIGITAL HEALTH CARE 전략에 대해서-2

지난 포스팅에 알아 본 1,2,3차 예방에 대한 접근을 오늘부터 다시 해보고자 한다. 먼저 1차 예방에 직접적으로 관련이 있는 Digital Health care 기업들과 그들의 전략에 대해서 이야기 해 보고자 한다. 먼저 1차 예방의 카테고리에서 기업들이 가장 목표로 잡고 있는 것부터 알아보자. 바로 ‘사람을 움직...

“모든 걸 내려 놓고 떠나고 싶을 때” 정신 <strong>건강</strong>에 도움이 되는 국내 힐링 여행지 BEST 7

여행여행을 말하다

“모든 걸 내려 놓고 떠나고 싶을 때” 정신 건강에 도움이 되는 국내 힐링 여행지 BEST 7

몸과 마음을 증진시키고 건강하게 만드는 힐링 여행지 순천만 풍경 / 사진=인스타그램 하이테크 도시와 빨리빨리 문화로 유명한 <대한민국>에서 플러그를 뽑고 모든 것에서 벗어날 수 있는 여행지가 있다는 사실! 솔직히 말해서, 우리 모두 지금 당장 필요할 것입니다. 전 세계의 자연 명소, 야외 활동, 고...

배우 강소라의 <strong>건강</strong>한 모닝 루틴

핫이슈마음건강 길

배우 강소라의 건강한 모닝 루틴

강소라의 모닝 루틴에서는 다이어트뿐만 아니라 몸과 정신 건강을 위한 노력도 엿볼 수 있다. / 강소라 인스타그램 배우 강소라는 연예인들 중에서도 대표적인 다이어트의 성공 사례로 손꼽힌다. 그녀는 배우로 데뷔하기 전 70kg에 가까웠던 몸무게를 20kg나 감량했던 과거를 가지고 있기 때문이다. 2021년 ...

의외로 <strong>건강</strong>하지 않은 습관

라이프리얼푸드

의외로 건강하지 않은 습관

루틴 만든 식습관, 의외로 건강하지 않을 수도 아침 공복에 사과주스만, 소스 뿌려먹는 샐러드 등 [리얼푸드=육성연 기자] 하루 한 줌 견과류 먹기나 프루틴(fruit + routine, 과일을 의식적으로 챙겨먹는 습관) 등 건강을 위해 습관적으로 행하는 식습관들도 시대에 따라 바뀌고 있다. 몸이 익숙해지도록 ...

<strong>건강</strong>식품과 건기식 구분하세요

라이프리얼푸드

건강식품과 건기식 구분하세요

광고들이 기승을 부리고 있다. 이 광고들 중 대다수는 기능성을 인정받지 못한 일반 건강식품을 허위·과대광고하는 사례로, 유의가 필요하다. 특히, 글루타치온, 곡물효소, 대마씨유, ABC주스 등 온라인상 화제가 된 제품들이 기능성을 앞세워 건강기능식품으로 오인·혼동하게 하는 표현을 다수 사용해 문제...

철분·칼슘 함량이 높아 여성 <strong>건강</strong>에 탁월한 제철 매생이

푸드핸드메이커

철분·칼슘 함량이 높아 여성 건강에 탁월한 제철 매생이

우스갯소리도 전해진다. 5대 영양소를 포함한 매생이 매생이는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 5대 영양소를 모두 가지고 있는 완벽한 식품이다. 철분 함유량이 우유보다 40배 가량 높아 빈혈 증상을 예방하는 데 도움이 되며 철분손실을 막아주기 때문에 여성 건강에 좋은 음식으로 유명하다. ...

70대 태진아 <strong>건강</strong>비결에 고개 끄덕여졌다

라이프마음건강 길

70대 태진아 건강비결에 고개 끄덕여졌다

과거 음주와 흡연으로 인해 잠시 건강이 흔들렸던 경험을 한 이후, 철저한 건강관리를 해오고 있다는 가수 태진아 / 연합뉴스 세월이 흘러도 대중들로부터 사랑받는 스타들은 그만큼 건강관리에도 철저한 편이다. 일흔이 넘었지만 여전히 트로트계의 슈퍼스타로 인정받는 가수 태진아 역시 건강관리를 철저...

커피도 이렇게 마시면 <strong>건강</strong>에 해로워

푸드리얼푸드

커피도 이렇게 마시면 건강에 해로워

소비량은 ‘대단’한 수준이다. 시장조사기관 유로모니터에 따르면 2020년 기준으로 한국의 인당 연간 커피 소비량은 367잔이며, 이는 프랑스(551잔)에 이어 세계 2위고, 전 세계 평균(161잔)의 두배도 넘는다. 367잔이면 거의 매일 마시는 셈이지만, 건강에 이롭지 못한 방법으로 마시는 경우도 많다. 대표적...

<strong>건강</strong>한 기름, 여기에서 얻어라

라이프리얼푸드

건강한 기름, 여기에서 얻어라

2번 이상 섭취· 굽거나 쪄서 견과류· 오메가3 풍부한 들기름 등 활용 [리얼푸드=육성연 기자] 건강에 대한 관심이 높아지면서 식품 영양소에 대한 인식도 달라지고 있다. 단백질의 중요성이 부각되는 것과 함께 ‘지방’에 대한 인식도 변화되는 중이다. 이전보다 ‘건강한 지방’ 섭취에 관심이 쏠리는 추세이다...

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인스타그램 16만 팔로워 가드닝 인플루언서이자 식물 전문가 식물집사 리피(leafy)입니다. 식물집사 리피는 사람과 식물과 함께하는 삶이 행복한 경험이 될 수 있도록 노력합니다. 인스타그램을 통해 식물에 대한 정보를 쉽고 체계적인 콘텐츠로 만들어 전달하고, 식물에 대해 궁금한 점이 있다면 전문 가드너의 1:1상담을 통해 해결할 수 있습니다. 또한 리피스토어를 통해 건강하고 매력적인 식물을 안전하게 전달합니다. 리피는 이러한 가치를 지켜나가며 식물 관리의 어려움을 해결하고, 누구나 쉽게 식물을 접하고 건강하게 식물을 관리하며 식물이 주는 행복과 즐거움을 느낄 수 있도록 노력하고 있습니다.

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