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‘피지컬 괴물’ 윤성빈이 먹는 영양제
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‘피지컬 괴물’ 윤성빈이 먹는 영양제
B12가 풍부하다. ◆ 오메가3 오메가3는 인체에서 스스로 합성되지 않아 반드시 외부 보충이 이루어져야 하는 필수지방산의 일종이다. 오메가3은 DHA와 EPA로 구성되는데, DHA는 뇌에서 직접 유입되는 극소수의 영양소 중 하나로 치매 예방, 기억력 등에 긍정적인 영향을 미친다. EPA의 경우에는 혈중 콜레스테...