5kg | 검색결과 - zum 허브

먹는다"며 건강 관리에 대한 열정을 드러냈습니다. 정일우는 이미 지난 7월 tvN 예능 프로그램 '남겨서 뭐하게'에서 자신만의 '닭가슴살 메밀면 레시피'를 시청자들에게 공개한 바 있습니다. 또한 지난 6월에는 "요즘 다이어트를 하느라 닭가슴살만 먹었다"며 5kg 감량에 성공했다고 밝혀 많은 이들의 관심...

‘연매살’ 황세온, 종영 소감 전해 완벽한 캐릭터 비주얼 완성 위해 노력 “곱슬머리 컨펌 받으려 PPT 발표하기도” 연기 열정으로 5kg 감량한 사연 재조명 출처 : 쿠팡플레이 ‘어느날’ 출처 : instagram@seonihwang 배우 황세온이 ‘연매살’ 종영 소감을 전해 눈길을 끌고 있다. 지난 12일에는 tvN 월화드라마 ...

장영란 –한창 부부는 평소 SNS와 방송 프로그램을 통해 서로에 대한 사랑을 끊임없이 표현합니다 . 얼마 전에는 퇴사한 남편을 위해 장영란과 아이들이 서프라이즈 이벤트와 깜짝 편지를 남겨 화제가 됐죠 .. 최근 장영란은 5kg 다이어트에 성공해 처음으로 화보 잡지 모델이 됐는데요 . 다이어트에 성공한...

중요하다. 또, 만약 사과만 섭취해서 체중 감소를 시도하는 ‘사과 원푸드 다이어트’라면 자칫 영양 불균형을 초래할 수 있다. 때문에 3~5일 단기 다이어트로 좋다. 정상 체중일 경우 3일 동안 3kg, 비만 체중의 다이어터라면 3일 사과 원푸드 다이어트로 5kg 이상 감량 할 수 있는 것으로 알려져 있다....

1월 다이어트 다짐 벌써 파괴된 녀석들 모여 아직 보름도 안됐어... 얘들아 지방 뿌리서 갈 파티원 구함‼️

또 보러올 줄 알았어요 누워서 하는거랬지 쉽다고는 안했어요 !! 저도 윈드밀 할 때 포기할 뻔 했지만 포기는 ㄴㄴ + 다리가 낮아지는 동작에서 허리 뜨지 않게 복부 힘은 꼭 주셔야 합니다! (안그럼 허리에 무리 와요ㅠㅠ) #딩또와 #홈트 #살빼는운동

추위에 미세먼지까지.... 미쳤네ㅠㅠㅠㅠ 꼼짝없이 집수니 각ㅋㅋㅋㅋ 누워서 하는 운동 따라하면서 살 뺴야지‼️

배우 성훈이 하루 만에 5kg 체중 증량에 성공했다. 작품을 위해 4kg 살 찌우기에 나섰는데 그간 보여줬던 대식가의 면모를 발휘한 것. 지난 5일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서 성훈이 작품에서 살찐 모습을 보여주기 위해 하루 종일 엄청난 양의 음식을 먹는 모습이 공개됐다. 성훈이 일어나자마자 체중을 ...

30kg 참치를 들고 등장한 양치승의 친형은 바로 참치해체쇼를 시작했다. 황석정은 참치뱃살을 먹고 싶었다며 바로 먹방을 시작했고, 한번에 3점씩 먹으면서 감탄을 자아냈다. 전현무는 “저렇게 먹으면 그 자리에서 몇 kg 쪘겠다”고 말했고, 황석정은 “대회 후 5kg이 증가했다. 과자만 40만원어치를 먹었다”...

층간소음 걱정 NO! 이제 집에서도 운동할 수 있어‼️ 의지만 있다면! 운동 ㄱㄱ