허벅지 | 검색결과 - ZUM 허브

놀라게 만들었다. 지난 15일에는 한 의류 브랜드의 컬렉션 참석 차 뉴욕으로 출국했는데, 이때 보여준 공항 패션과 '뼈말라 몸매'가 화제를 모은 것. 당시 인천국제공항에 등장한 고현정은 짧은 반바지 아래로 드러난 젓가락 같은 각선미가 눈길을 끌었다. 종아리와 허벅지의 굵기에 큰 차이가 없을 정도로...

비법 1. 스쿼트 출처: 맥스큐TV 엄지발가락, 새끼발가락, 뒤꿈치를 삼각형 구도로 무게중심을 두고 바닥과 밀착이 잘 됐는지 확인한다. 허리가 구부러지지 않도록 천천히 내려간 뒤 호흡을 내쉬며 준비자세로 돌아온다. 백경화의 운동 TIP “고관절 주변 근육들과 허벅지 안쪽 내전근을 미리 스트레칭으로 ...

"꿈의 비만약, 한국 출시" 위고비, '월 4회 주사 70만원' 처방 문의 폭주 사진=나남뉴스 테슬라 최고경영자 일론머스크가 극찬했던 비만치료제 '위고비'가 드디어 한국에 출시돼 화제다. 위고비는 주 1회 허벅지나 배에 스스로 투약해 살을 뺄 수 있으며, 국외 유명인사들이 '후기'로 이미 그 효과를 증명했...

2024년 9월호(168호) ① 바닥에 양손과 무릎을 대고 엎드려 어깨는 손목 위, 엉덩이는 무릎 위에 오도록 자세를 잡은 뒤 한쪽 다리를 90도로 꺾은 상태로 살짝 든다. ② 손바닥으로 바닥을 눌러주며 한쪽 무릎을 구부린 상태에서 위로 다리를 올려준다. 허벅지가 몸통과 일직선이 될 때까지 들어준 뒤, 준비자...

"아픈 이유, 이렇게 앉아서?" '앉는 자세' 고쳐봐요! 앉는 자세! 하루 종일 앉아서 일하는 직장인 여러분! 목, 어깨, 등, 허리, 허벅지까지…. 이곳저곳 쑤시고 뻐근하고 아프지 않나요? 앉는 자세를 고치면 통증에서 벗어날 수 있답니다! <디자인: 박종규기자 hosae1219@asiatoday.co.kr> 박요돈 기자

미러링 기능은 지원하지 않는다. 애플 카플레이·안드로이드오토 기능을 사용하기 위해서는 유선 USB 연결을 하면 되지만 케이블 상태에 따라 접지가 오락가락해 기능이 꺼지는 경우가 부지기수다. 푸조 5008 GT 1열 시트는 두껍게 설계돼 착좌감이 뛰어나다. 허벅지 받침은 수동으로 길이를 조절할 수 있다. ...

생겨났다는 등 명확하지 않은 설이 난무하지만 대체로 1000년 이상의 역사를 갖고 있다고 내세운다. 흥미로운 건 햄으로 유명한 두 지역 간 거리가 2000㎞가량 떨어져 있다는 것이다. 중국의 햄은 화퇴, 중국어로 훠투이라고 부르는데 직역하자면 불처럼 붉은 허벅지라는 뜻이다. 실제로 열을 가하지는 않지...

하루의 피로를 날리기에 제격이다. 우리나라에서 소나 돼지를 아주 세부적인 부위로 나눠 즐기는 것과 같이 일본의 야키토리도 부위별로 다양한 종류가 있는 것이 특징. 대표적으로 사사미(안심), 네기마(허벅지나 종아리살에 대파를 꿰어 만드는 것), 하츠(염통), 테바사키(날개), 카와(껍질), 츠쿠네(닭고...

매장에서 직접 담근다. 주소 서울 강남구 도산대로 153 1층 영업시간 월~토 11:00 ~ 22:00 (15:00 ~ 17:00 브레이크타임) 야키토리 키유 ⓒ 야키토리 키유 한약재를 먹여 키운 토종닭을 활용해 야키토리 코스요리를 선보인다. 가슴살과 어깨살, 허벅지살 같은 살코기부터 껍질, 발목, 염통, 연골에 이르기까...

무릎 끌어당기기 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) HOW TO 바닥에 등을 대고 눕는다. 두 손으로 무릎을 잡고 가슴을 향해 끌어당긴다. 3~5초간 유지한 뒤 준비자세로 돌아와 반복한다. TIP 무릎을 잡는 게 어렵다면 허벅지를 잡고 진행한다. 2. 상체 일으키기 TOTAL 헬스N피트니스 ...