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'아몬드 활용하세요' 당뇨병 환자도 먹는 다이어트 간식
6g이나 들어 있다. 구운 병아리콩(chickpea) 역시 건강 간식으로 선정됐다. 찐 병아리콩 대신 구워서 조리한 병아리콩은 스낵처럼 바삭한 식감을 즐길 수 있다. 병아리콩을 말린 후 쿠키 시트 위에 놓고 올리브유 1 찻숟갈과 허브 가루(강황 1/4 찻숟갈,
쿠민
1/4 찻숟갈, 고추 1/4 찻숟갈)를 뿌려 맛을 더...
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