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무심코 호텔 객실 소파에서 누워 자면 겪게 되는
증상
문제를 안고 있는 것은 따로 있었습니다. 바로 청소 직원의 손길이 자주 닿지 않는 소파 및 객실 비품입니다. 서울의 한 특급 호텔 내 객실 소파의 오염도는 식약청 안전기준치의 15배를 초과하는 수치였죠. TV 리모컨의 오염도는 20배 더 높았습니다. 객실 내
커피
, 티백과 같은 각종 다과류도 안전하지만...
동아일보
비타민,
커피
와 함께 먹으면 안되는 이유
복용하는 게 좋다. 다만 산성 비타민C를 공복에 먹은 뒤 속 쓰림
증상
이 있다면 식후 복용하도록 한다. 수용성 비타민은 아침뿐 아니라 점심, 저녁 등 2∼3회 정도 먹는 것이 좋다. 시간이 지나면 체내에 남지 않고 소변 등으로 배출될 수 있기 때문이다. 비타민B·C를 먹으면 신진대사가 활발해질 수 있으므로...
리얼푸드
카페인 섭취가 너무 많을 때 나타나는
증상
들
한국인의
커피
소비량은 1인당 연간 512잔. 국민 전체로 보면 한해동안 무려 265억잔을 소비한다. 하루 1~2잔의
커피
는 건강상 이점이 많다. 몇몇 연구 결과에선 하루
커피
두 잔이 조기 사망 가능성을 낮춘다는 결과를 발표하기도 했다. 하지만 지나친 섭취는 금물이다. 카페인 때문이다. 식품의약품안전처...
리얼푸드
커피
마실 때 좋지 않은 습관
커피
가 일부 암이나 당뇨 등의 질병 예방에 도움된다는 연구들이 보고되고 있으나 위장 질환이 있거나 카페인에 예민한 이들은 여전히 피해야 할 식품이다.
커피
를 어떻게 마시느냐도 건강에 중요하다. 뜨거운
커피
를 자주 마시는 습관은 식도암 위험을 높이기 때문이다. 의학전문가들에 따르면 음식물이 ...
리얼푸드
아침에 좋은 ‘
커피
와 오트 조합’
공복에
커피
만 마시기, 건강에 좋지 않아
커피
와 조합이 좋은 귀리 활용도 방법 귀리만의 독특한 기능성 물질도 섭취
커피
+오트밀 또는
커피
+귀리우유 [리얼푸드=육성연 기자]
커피
는 아침을 깨워주는 음료이지만, 공복에
커피
만 마시는 것은 좋지 않다. 특히 역류성 식도염이나 위염 등의
증상
이 있다면, ...
리얼푸드
번아웃
증상
에 ‘티프레시’ 문화 대두…음료업계 주목
것은 물론, 이번 시즌에는 기분전환 및 에너지 충전에 좋은 ‘초코 앤 바닐라’ 신메뉴를 선보이기도 했다. [공차코리아 제공] 드롭탑의 경우 ‘홀리데이 뱅쇼’, ‘허니자몽 캐모마일’, ‘초코츄러스 카페라떼’ 등 겨울철 티 음료 및 달콤한 초코 음료를 선보였으며,
커피
베이는 ‘감귤오미자차’, ‘쌍화차’, ‘쌍화...
리얼푸드
커피
vs 차 카페인, 어떻게 다를까
커피
와 녹차, 홍차와 같은 차는 우리 몸에 이로운 항산화 성분 못지않게 카페인도 상당량 들어있다. 전 세계의 카페인 1일 최대 섭취 권고량은 동일하다. 국내 식품의약품안전처는 물론 미국 농무부 (USDA)와 유럽식품안전청(EFSA)은 1일 최대 섭취 권고량을 400㎎으로 제한했다. 카페인의 섭취는 장단점이...
리얼푸드
아침 공복에
커피
만 마시면 벌어지는 일들
[리얼푸드=육성연 기자]
커피
를 들고 사무실로 향하거나 일어나자마자 모닝
커피
부터 내리는 이들. 보기엔 우아하고 잠든 뇌를 깨운다고 여길 수 있으나 적어도 당신 몸이 좋아하는 행위는 아니다. 문제는
커피
자체가 아니라 아침이라는 공복 상태에 있다. 빈 속에 오로지
커피
만을 마신다면 소화기관은 손...
리얼푸드
커피
, 신진대사에도 영향 미친다
[리얼푸드=고승희 기자]
커피
가 신체에 미치는 영향에 대한 연구는 많다. 최근엔 신진대사에도 생각 이상의 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 최근 ‘내과학 저널(The Journal of Internal Medicine)’에 실린 미국 노스웨스턴 의과 대학 연구팀의 연구에선
커피
가 스테로이드 대사는 물론 전형적인 대마 ...
마음건강 길
커피
우유도 건강에 좋다구? 글쎄...
방법이 편의점만 가도 즐비하다.
커피
나 콜라는 물론이고, 졸음 방지 껌, 각종 과일 맛의 에너지 드링크 등 선택지가 매우 넓은 편이다. 하지만 자주 먹거나 과다하게 먹으면 건강을 해친다. 그나마 건강한 식품으로 고려되는 것 중 하나가 ‘
커피
우유’다. 거부감 없는
커피
향과 단 맛, 그리고 건강에 좋은...
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