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스마트인컴
무심코 호텔 객실 소파에서 누워 자면 겪게 되는
증상
문제를 안고 있는 것은 따로 있었습니다. 바로 청소 직원의 손길이 자주 닿지 않는 소파 및 객실 비품입니다. 서울의 한 특급 호텔 내 객실 소파의 오염도는 식약청 안전기준치의 15배를 초과하는 수치였죠. TV 리모컨의 오염도는 20배 더 높았습니다. 객실 내
커피
, 티백과 같은 각종 다과류도 안전하지만...
라이프
동아일보
비타민,
커피
와 함께 먹으면 안되는 이유
복용하는 게 좋다. 다만 산성 비타민C를 공복에 먹은 뒤 속 쓰림
증상
이 있다면 식후 복용하도록 한다. 수용성 비타민은 아침뿐 아니라 점심, 저녁 등 2∼3회 정도 먹는 것이 좋다. 시간이 지나면 체내에 남지 않고 소변 등으로 배출될 수 있기 때문이다. 비타민B·C를 먹으면 신진대사가 활발해질 수 있으므로...
라이프
리얼푸드
커피
마실 때 좋지 않은 습관
커피
가 일부 암이나 당뇨 등의 질병 예방에 도움된다는 연구들이 보고되고 있으나 위장 질환이 있거나 카페인에 예민한 이들은 여전히 피해야 할 식품이다.
커피
를 어떻게 마시느냐도 건강에 중요하다. 뜨거운
커피
를 자주 마시는 습관은 식도암 위험을 높이기 때문이다. 의학전문가들에 따르면 음식물이 ...
라이프
리얼푸드
카페인 섭취가 너무 많을 때 나타나는
증상
들
한국인의
커피
소비량은 1인당 연간 512잔. 국민 전체로 보면 한해동안 무려 265억잔을 소비한다. 하루 1~2잔의
커피
는 건강상 이점이 많다. 몇몇 연구 결과에선 하루
커피
두 잔이 조기 사망 가능성을 낮춘다는 결과를 발표하기도 했다. 하지만 지나친 섭취는 금물이다. 카페인 때문이다. 식품의약품안전처...
라이프
리얼푸드
아침에 좋은 ‘
커피
와 오트 조합’
공복에
커피
만 마시기, 건강에 좋지 않아
커피
와 조합이 좋은 귀리 활용도 방법 귀리만의 독특한 기능성 물질도 섭취
커피
+오트밀 또는
커피
+귀리우유 [리얼푸드=육성연 기자]
커피
는 아침을 깨워주는 음료이지만, 공복에
커피
만 마시는 것은 좋지 않다. 특히 역류성 식도염이나 위염 등의
증상
이 있다면, ...
자동차
리얼푸드
번아웃
증상
에 ‘티프레시’ 문화 대두…음료업계 주목
것은 물론, 이번 시즌에는 기분전환 및 에너지 충전에 좋은 ‘초코 앤 바닐라’ 신메뉴를 선보이기도 했다. [공차코리아 제공] 드롭탑의 경우 ‘홀리데이 뱅쇼’, ‘허니자몽 캐모마일’, ‘초코츄러스 카페라떼’ 등 겨울철 티 음료 및 달콤한 초코 음료를 선보였으며,
커피
베이는 ‘감귤오미자차’, ‘쌍화차’, ‘쌍화...
라이프
리얼푸드
커피
vs 차 카페인, 어떻게 다를까
커피
와 녹차, 홍차와 같은 차는 우리 몸에 이로운 항산화 성분 못지않게 카페인도 상당량 들어있다. 전 세계의 카페인 1일 최대 섭취 권고량은 동일하다. 국내 식품의약품안전처는 물론 미국 농무부 (USDA)와 유럽식품안전청(EFSA)은 1일 최대 섭취 권고량을 400㎎으로 제한했다. 카페인의 섭취는 장단점이...
라이프
마음건강 길
커피
우유도 건강에 좋다구? 글쎄...
방법이 편의점만 가도 즐비하다.
커피
나 콜라는 물론이고, 졸음 방지 껌, 각종 과일 맛의 에너지 드링크 등 선택지가 매우 넓은 편이다. 하지만 자주 먹거나 과다하게 먹으면 건강을 해친다. 그나마 건강한 식품으로 고려되는 것 중 하나가 ‘
커피
우유’다. 거부감 없는
커피
향과 단 맛, 그리고 건강에 좋은...
라이프
리얼푸드
아침 공복에
커피
만 마시면 벌어지는 일들
[리얼푸드=육성연 기자]
커피
를 들고 사무실로 향하거나 일어나자마자 모닝
커피
부터 내리는 이들. 보기엔 우아하고 잠든 뇌를 깨운다고 여길 수 있으나 적어도 당신 몸이 좋아하는 행위는 아니다. 문제는
커피
자체가 아니라 아침이라는 공복 상태에 있다. 빈 속에 오로지
커피
만을 마신다면 소화기관은 손...
라이프
리얼푸드
웰빙 효과 위한 하루
커피
상한선은?
효과를 얻을 수 있는
커피
의 하루 섭취 상한선은 3잔 정도라는 해외 연구가 나왔다. 하루에 마시는 카페인의 최대 섭취량은 400㎎ 까지가 좋다는 결론이다. 미국의 소비자·과학 웹사이트인 ‘BGR’(Boy Genius Report)에 따르면 전 세계에서 수행된
커피
와 건강 관련 연구 약 100개를 메타 분석(meta analysis...
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부로마블
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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
밸류체인타임스
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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.