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아시아투데이
스타들의 몸매 비법? “연예인들이 알려주는 해독
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”
알려주는 해독
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레시피
” 몸속 노폐물을 배출해서 변비예방은 물론 피부건강과 체중감량에도 도움 되는 해독
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연예인들이 추천하는 해독
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레시피
입니다 ▲한혜진 쾌변
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재료: 케일10장+사과1/2+레몬1/2+샐러리1/2줄기+생강반개 방법 1. 케일과 샐러리를 씻어 손질해 준다 2. 레몬은 껍질을 벗긴 ...
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도서출판 길벗
"간단하지만 배 부름!" 살이 쭉쭉 빠지는 다이어트
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레시피
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몸이 가벼워지는
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& 스무디
레시피
를 소개합니다. * 이
레시피
는 '올인원 다이어트
레시피
' 내용 중 일부를 발췌하였습니다. * 사시사철 쉽게 구할 수 있는 '사과'를 활용한
레시피
입니다. 사과는 10월~11월 제철 재료라 더 맛있습니다. ?
조리법
Point! ✔ 두유는 당(설탕)이 첨가되지 않거나 당 함량이...
푸드
스마트인컴
마시면 뱃살은 물론 피부까지 좋아지는
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많은 분들이 '다이어트
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'를 직접 만들어 끼니를 대체하곤 합니다. 양배추, 브로콜리, 당근, 토마토, 바나나 등을 함께 갈아 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있도록 하는 것인데요. 이
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는 우리 몸의 독소를 배출하고, 체중을 감량하는 효과를 줘 다이어트에 큰 도움을 준다고 알려져 있습니다. ...
푸드
리얼푸드
ABC
주스
를 아시나요?
해외에선 ‘ABC해독
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’로 불리며 디톡스 열풍의 주역이 된 ‘건강 음료’가 있다. 우리 주변에서 쉽게 만날 수 있는 세 가지 식재료인 사과ㆍ비트ㆍ 당근을 한꺼번에 갈아 만든
주스
다. 각 재료의 알파벳 첫 글자를 따서 ABC(애플, 비트, 캐럿)
주스
라고 불린다. ABC
주스
는 흔해서 눈여겨보지 않았던 식품들...
딩고
내일 아침 메뉴는 너로 정했다!! 건강 만렙 이너뷰티 식단ㅣ EP.04
“피부에 좋으려면 맛있어야 된다…” 이라경 슨생님의 명언(?)과 함께 이너뷰티 챙기기 들숨에 이너뷰티,, 날숨에 이너피스,, 06:29 라경
레시피
“야백의 미” 07:25 큐영
레시피
“We are the one” 엘페이ㅣ엘포인트 채널 격주 수요일 6시 선공개 딩고 채널 격주 목요일 7시 온에어 #이라이라경 #엘매치 #이너뷰티
푸드
리얼푸드
당근
주스
의 엄청난 위력
만능 식재료다. 생으로 먹어도 좋고, 각종 요리에 활용할 수도 있으며,
주스
로 마셔도 좋다. 특히
주스
로 만들어 마실 때는 생으로 먹을 때보다 많은 양의 당근을 먹을 수 있다는 장점도 있다. 다른 과일과도 잘 어울려 당근 맛을 꺼리는 사람들도 거부감 없이 마실 수 있는 건강
주스
가 된다. 특히 우리 몸...
라이프
리얼푸드
식품첨가물, 일상에서 덜어내는
조리법
[리얼푸드=육성연 기자]오렌지맛, 키위맛등 실제 과일이 들어가지 않아도 식품첨가물이 있으면 얼마든지 과일
주스
의 맛과 색감을 낼 수 있다. 물과 기름을 섞는 일도 유화제라는 식품첨가제가 한다. 식품첨가물의 역할은 우리의 예상보다 훨씬 더 다양하며 종류도 많다. 단 맛을 부여하는 감미료, 거품생성...
푸드
리얼푸드
맛있게 수분보충 ‘후르츠 코코넛워터
주스
’
코코넛워터는 다이어트용으로도 주목받고 있는데요. 칼륨이 다량 들어있어 나트륨과 각종 노폐물 배출에 좋습니다. 열량도 낮은 편이기 때문에 부담이 적습니다. 여기에 비타민이 가득한 제철과일을 이용한다면 더욱 좋겠죠. 맛있게 수분을 보충할 수 있는 ‘후르츠 코코넛워터
주스
’
레시피
를 소개합니다. ■ ...
푸드
리얼푸드
‘골든 김치·김치
주스
’ 김치 사업에 뛰어든 해외 젊은이들
트렌드에 민감한 젊은 사업가들은 현지인의 취향에 맞춰 트렌디한 김치 제품을 생산하고 있다. 배추가 없거나 젓갈이 사라지고, 빨간색 대신 노란색 강황이 들어간 ‘골든 김치’도 등장했다. 김치찌개에나 들어가던 김치 국물은 건강음료나 음식 소스로 이용되는 ‘김치
주스
’로 재탄생됐다. 활용 능력도 놀랍...
푸드
리얼푸드
홈파티 요리, 블루베리
레시피
로 완성
잘 어울리는 맛과 크기를 가졌다. 디저트부터 샐러드, 칵테일까지. 홈파티에 적합한 블루베리
레시피
4가지를 소개한다. ■ 블루베리 비건 치즈 케이크 채식을 즐기는 비건에게도 좋은 디저트이다. 밀가루, 우유, 계란을 빼고 만든 치즈케이크는 신선하고 풍부한 맛을 자아낸다. 크러스트: 아몬드, 대추(각 1/...
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석대건
글 0
現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.