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여행
여행을 말하다
“모든 걸 내려 놓고 떠나고 싶을 때”
정신 건강
에 도움이 되는 국내 힐링 여행지 BEST 7
몸과 마음을 증진시키고 건강하게 만드는 힐링 여행지 순천만 풍경 / 사진=인스타그램 하이테크 도시와 빨리빨리 문화로 유명한 <대한민국>에서 플러그를 뽑고 모든 것에서 벗어날 수 있는 여행지가 있다는 사실! 솔직히 말해서, 우리 모두 지금 당장 필요할 것입니다. 전 세계의 자연 명소, 야외 활동, 고...
라이프
데일리
정신 건강
을 위한 10가지 수칙
'효리네 민박' 몸 건강도 중요하지만
정신 건강
을 챙기는 것도 매우 중요하다.
정신 건강
이란 자신의 능력에 맞는 업무를 완수할 수 있고, 일상생활에서 겪는 스트레스에 적절히 대처하며 지역사회에서 효과적이고 생산적으로 활동하고 기여할 수 있는 감정적ㆍ정서적으로 안정된 상태를 말한다. 최근 많은...
푸드
리얼푸드
식품으로 먹는
정신건강
영양제, 트렌드 이끈다
-글로벌 유로모니터 조사, 소비자 64% “건강문제,
정신건강
이 중요” -멘탈 웰빙, 식품 시장 이끌 주요 트렌드로 올라서 -‘식품을 약으로 먹는’ 추세에 따라 정서 관리의 식품 기능성 주목 [리얼푸드=육성연 기자]
정신건강
이 식품 트렌드의 핵심 분야가 될 것으로 전망됐다. 글로벌 시장조사기업인 유로모니...
라이프
리얼푸드
[새해엔 ‘먹는’
정신건강
]③ 기분 좋아지는 먹기 연습…‘마음챙김 식사’
끌었지만, 이는 단순히 체중감량만을 위한 식사법이 아니다. 몸과 마음을 보다 건강하게 만들어주는 식사 방식으로, 팬데믹(전염병의 전 세계적 대유행) 이후 전 세계적 관심을 받고 있다. 한 마디로 요약하자면, 온전히 식사에 집중하는 것이 영양소 섭취나 소화,
정신건강
에 도움이 된다는 원리다. 실제로...
라이프
리얼푸드
[새해엔 ‘먹는’
정신건강
]② 우울감 높아지는 설탕…악순환과 선순환의 원리
스트레스, 몸에 해로운 음식 찾고 “행복감, 건강한 음식 선택 쉬워” [리얼푸드=육성연 기자] 음식과 우리의 기분은 서로 영향을 미친다. 배가 고플때 짜증이 나거나, 스트레스를 받을 때 특정 음식을 먹는 일 모두 이러한 상관관계를 보여주는 상황들이다. 우울함이 느껴지면 설탕이 많은 고열량 음식을 원...
푸드
리얼푸드
“기후 변화가
정신건강
에도 영향을 미친다구요?”
-기후변화에 따른 미세먼지ㆍ폭염에 대해선 잘 알아 -심혈관계질환ㆍ
정신건강
영향 인식은 낮아 우리나라 국민들은 기후변화가 초래한 미세먼지 폭염 등에 대한 인식은 높지만 심혈관계질환,
정신건강
등 기후변화가 건강에 미치는 영향에 대한 이해도는 크게 낮은 것으로 나타났다. 5일 보건사회연구원 채...
라이프
리얼푸드
[새해엔 ‘먹는’
정신건강
]④ 내 기분에 영향 주는 ‘채소·과일 & 오메가3’
임상영양학회지(The American Journal of Clinical Nutrition)’에 보고된 바 있다. 전문가들은 특히 우리가 행복할 때 건강한 음식을 선택하기가 쉽다고 강조하면서, 우울감이나 불안감이 찾아오기 전에 건강 식단을 유지할 필요가 있다고 권고한다.
정신건강
에 영향을 미칠 수 있어 반드시 신경 써야 할 ...
라이프
리얼푸드
[새해엔 ‘먹는’
정신건강
]① “함께 먹어야 건강” 건강 식단의 비결 ‘가족식사’
팬데믹 후 떠오른 식품 키워드 ‘
정신건강
’ “가족 식사, 신체와
정신건강
에 도움” 과식· 섭식장애 위험 ↓ㆍ영양소 식단 국내 연구 “우울증 위험도 낮아져” [리얼푸드=육성연 기자] 팬데믹(전염병의 전 세계적 대유행)이후 식품 시장에서는 ‘
정신건강
’ 분야가 중요 키워드로 떠올랐다. ‘숙면’ 관련 기능성식품...
핫이슈
이데일리
황정음 고소녀 "경제적으로 어렵다고 합의금 깎았는데…돈 때문 아냐"
오명을 완전하게 벗고자 가해자 황정음씨를 고소하게 됐다”며 “황정음 님이 경제적으로 어렵다 해 합의금을 최초 협의 금액의 절반으로 요청했고 두 달간 나눠서 주겠다는 것도 다 수용했다. 정신적으로나 시간적으로나 스트레스를 너무 받아서 빨리 (합의)해결하는 게
정신건강
에 낫겠다 싶었기 때문”이라...
자동차
위드카 뉴스
"롤스로이스, 벤틀리도 저리 가라네"... 육아의 神 오은영, 그가 선택한 '초호화 럭셔리' 자동차의 정체는?!
‘국민 멘토’ 오은영 그가 선택한 억대 슈퍼카의 정체는? 출처 : 뉴스1 (좌) / 메르데세스-마이바흐=S클래스 S680 (우) ‘국민 육아 멘토’ 오은영 박사의 수강료가 화제가 되면서, 오은영이 선택한 자동차는 무엇일지에도 관심이 집중되고 있다. 소아·청소년
정신건강
의학과 전문의이자 ‘아동 전문가’로 활발...
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김대구
글 0
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
정에스텔
글 0
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
한대훈
글 0
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.