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푸드
리얼푸드
국산보리로 만드는 ‘보리밥
장떡
’
‘베타글루칸’은 대장에서 담즙과 결합한 뒤 몸 밖으로 배설되면서 혈중지질 수치를 낮추며 혈당조절에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 보리는 특유의 식감을 살려 별미에 활용하기 좋은데요. ‘보리밥
장떡
’은
장떡
에 보리의 쫄깃한 식감까지 즐길 수 있는 요리입니다. 요리과정에서 부추 대신 고추나...
푸드
드링킷
김치전에 고추장을? 떡처럼 쫀득한
장떡
레시피
에디터의 비법은 바로 고추장이다. 고추장과 크림을 섞어 로제소스를 만드는 대한민국의 혈통을 이어 김치전과 고추장의 조화를 이루는 고추장
장떡
을 소개한다. 에디터의 또 다른 ‘전’ 레시피가 궁금하다면? ▶ 재료 = 김치, 물, 애호박, 양파, 옥수수 콘, 부침가루*, 튀김가루*, 고추장*, 청양고추 * 굵은...
푸드
중앙일보
입안에서 먼저 만나는 봄…10분 완성, '이 반찬' 어때요
즐긴다면 건강한 봄을 보낼 수 있을 거예요. 방풍나물 무침. 사진 이정웅 그럼, 본격적으로 식재료 '방풍나물'에 대해 알아볼게요. 방풍나물은 특유의 향이 있고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 생선이나 조개 같은 해산물과 잘 어울려요. 보통 고추장을 넣어 부치는
장떡
도 맛있어요. 만약 볶아먹고 싶다면 ...
푸드
리얼푸드
보리는 ‘콜레스테롤 해결사’
-'베타글루칸' 풍부한 보리, 나쁜 콜레스테롤 제거에 도움 -'보리콩범벅’, ‘보리밥
장떡
’ 등 다양한 요리로 활용 [리얼푸드=육성연 기자]보리는 먹을 것이 부족했던 시절에 조상들이 먹던 ‘가난한 밥상’이었다. 하지만 이제 보리가 올려지면 ‘건강 밥상’이다. 조선시대의 의서 ‘동의보감’에서는 보리를 오곡...
푸드
리얼푸드
냉이 된장찌개부터 두릅 소고기 말이까지…참치액 활용 봄나물 레시피
① 호박과 양파, 두부는 가로세로 3㎝ 크기로 썬다. ② 냄비에 소고기와 다진마늘을 살짝 볶다가 육수를 붓는다. ③ 된장을 풀고 참치액으로 간을 해서 푹 끓인다. ④ 호박과 양파를 넣고 끓이다가 두부를 넣고 대파와 청양고추를 올린 후 고춧가루를 뿌린다. 냉이
장떡
재료: 냉이 200g, 달래 50g, 밀가루 5큰술...
핫이슈
OSEN
이하늘·박유선, 재회 첫날밤 카메라 끄고 '합방'.."재결합? 열려있다"
이하늘·박유선 이하늘과 박유선은 만나자마자 달달한 분위기를 풍겼다. 이하늘은 “반가움에 입구에서 안으려했다”라고 말했고, 박유선은 “원래 잘 안지 않지 않나. 이혼하고 잘 안지 않았다”라고 답했다. 이하늘은 “가끔 너가 해준 두부조림,
장떡
, 갈비찜 생각난다”라고 말했다. 박유선은 “
장떡
은 어머님께...
푸드
리얼푸드
‘보리는 망종 전에 베라’ 지금 먹는 국산 보리의 영양
풍부해 기능성 보리차용으로 좋다. 특히 새싹으로 길렀을 때 간 기능 개선에 좋은 폴리코사놀과 사포나린이 많이 생성돼 최근에는 새싹보리용으로 수요가 높다. 영양소가 풍부한 보리를 이용해 가정에서 만들어 먹을 수 있는 음식으로는 보리콩범벅이나 보리열무지짐, 보리밥
장떡
, 보리빈대떡 등이 있다. gorg...
여행
스포츠서울
'더위도 이정도면 재난 수준' 강원도 평창 횡성으로 떠난 무더위 피란길
축협한우프라자의 불고기는 일반 등심 등 생고기에 비해 저렴하면서도 가족 모두가 맛있게 즐길 수 있는 점심거리로 딱이다. 달콤한 간장 양념에 재운 한우 불고기를 먹고 밥을 볶으면 더위를 이겨낼 체력이 생겨난다. 횡성시장 내 와와식당은 매콤한 메밀전병(총떡)과 부치기,
장떡
등을 잘한다고 소문났다...
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The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
박태우
글 0
現) 비스타랩스 이사 前) 삼성증권 애널리스트 前) 한화자산운용 Credit Strategiest 前) 두나무투자일임 Early-stage의 암호자산에 투자하는 Crypto VC 매니저입니다. 대표적 전통자산 채권을 바라보던 시각으로, 눈앞에 다가온 블록체인 혁명을 이야기합니다. (https://t.me/vistalabs)
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