자기+몸+긍정주의 | 검색결과 - zum 허브

최근 젊은층 사이에서 퍼지고 있는 ‘자기 몸 긍정주의’가 속옷의 개념을 바꿔 놓고 있다. 이 의견에 동참하는 많은 여성들은 불편한 볼륨감 대신, 편안하고 자연스러운 착용감의 속옷을 찾는다. 특히 브래지어(브라)의 경우 인위적으로 가슴 형태를 만들지 않는 브라렛, 와이어가 없는 노와이어 브라 등이 ...

중 한 장면. 뮤직비디오 캡처 ‘트루스 허츠’의 인기와 함께 리조는 팝계의 신데렐라가 됐다. 타인의 시선과 상관 없이 자신의 있는 그대로의 모습을 자랑스러워하고 사랑하자는 ‘자기 몸 긍정주의’ 메시지를 녹인 가사 때문만은 아니다. 힙합과 팝, 리듬앤드블루스(R&B)에다 솔을 황금 비율로 녹여 낸 음악...

날씨가 따뜻해지고 옷이 얇아지면서 몸 라인을 정돈해주는 보정속옷을 선택하는 사람들이 많아지고 있다. 그들은 보정속옷이 군살을 감춰주고 옷맵시를 살려줘 만족감과 자신감을 얻는다고 말한다. 최근 남성들에게도 인기를 얻고 있는 보정속옷, 건강에는 어떤 영향을 미칠까? 조금 더 작은 사이즈의 옷을 ...

조절해 뇌와 신경계의 균형을 되찾도록 하는 방법이다. 정신건강의학과 권순모 원장(마음숲길정신건강의학과의원)은 “브레스워크는 우리 몸 곳곳에 다양한 작용을 일으켜 집중과 몰입에 필요한 조건을 만들어준다”라고 설명한다. 가장 먼저 주목할 점은 자율신경계의 균형 회복이다. 깊고 느린 호흡은 부교...

커버스토리 ‘사운드 테라피’의 세계 공·싱잉볼·핸드팬 등 치유 악기의 공명, 몸속 정체된 에너지 순환시켜 “‘누워서 듣기’ 효과 극대화…몸 이완하되 잠들지 말고 소리 집중해야” 요가·명상과도 접목…집에서 간편하게 싱잉볼·앱 통한 수련도 가능 지난달 29일 서울 성북구에 있는 웰니스센터 ‘숲의 그림자’에...

누리며 과정도 혹독하다. 에너지 낭비를 줄이도록 움직이지 않게 좁은 공간에서 제철의 풀 대신에 최적화된 사료를 먹고 자란다. 젖소는 매일 최대 58kg의 우유를 생산한다. 원래 일 년에 몇 번 12개 정도의 알을 낳아야 하는 닭은 거의 매일 달걀을 1년 동안 자기 체중의 8배에 달하는 달걀을 생산한다. 육...

대체로 호응을 받는 것 같다. 이와 함께 춤 수련을 강제하고 수련을 거부하면 체벌을 가하는 등의 부작용도 지적되었다. 살인, 강간, 마약 거래 등 강력 사범들을 비롯 2천 재소자를 수용하는 교도소 환경에 비추어 재소자들이 춤 (행사) 덕분에 과거를 딛고 자신을 긍정하게 되었다는 소감들은 상당히 수긍...

있습니다> 여성은 20대 남성은 50대, 노브라에 긍정 먼저 ‘노브라 차림에 대해 어떻게 생각하나’라는 질문에 전체 응답자의 43.7%(771명)가 ‘긍정적’이라고 답했다. ‘부정적’(28.2%·497명) 의견을 표현한 응답자보다 약 1.5배 가량 많은 숫자다. 나머지(28.1%)는 ‘관심 없다’고 답했다. 긍정적이라고 답한 ...

있습니다> 레깅스는 신축성 좋은 소재로 몸에 잘 맞게 만든 타이즈 형태의 하의다. 몸에 딱 달라붙는 모양새 때문에 ‘쫄바지’ ‘쫄쫄이’로도 불리는데, 최근 이 레깅스가 ‘스타 아이템’으로 조명받고 있다. 레깅스의 인기는 소셜네트워크서비스(SNS)에 올라온 게시물 수만 봐도 알 수 있다. 인스타그램에서 ...

있어 지압효과로 각 기관의 혈류량이 증가해 기능이 개선될 수 있다고 보고 있다. 다른 하나는 접지Earthing다. 대개 ‘어싱’이라고 부른다. 미국 심장 전문의 스티븐 시나트라 박사가 저술한 책 <어싱>에서 제시한 가설로, 땅에 맨살을 대면 지구의 음전하가 몸 안으로 들어와 체내 활성산소를 없애 준다고 ...