연관검색어
ㄹㅇ찐 후기보고 매일 따라하게 된 ✨매끈한 <strong>일자</strong> <strong>어깨</strong> 만드는 비법✨
딩고
ㄹㅇ찐 후기보고 매일 따라하게 된 ✨매끈한 일자 어깨 만드는 비법✨
찐 간증 댓글 짱 많아서 재업로드 해봅니다 원래 영상 보니까 댓글로 매일 운동 기록이랑 후기 쓰시는 분들 많더라고요! 저도 맘 먹고 해볼까 하는데 댓 달아주실 분 계세요? 저랑 같이 승모근 박살 챌린지 하실 분 구함 (1/nnnn) #딩또와 #홈트 #승모근운동
아름다운 <strong>어깨</strong> 라인을 <strong>만들기</strong> 위한 10가지 방법
라이프데일리
아름다운 어깨 라인을 만들기 위한 10가지 방법
아름다운 일자 어깨 만드는 비법 일자 어깨 라인이 아름답다는 건 누구나 알고 있다. 하지만 일자 어깨 만들기란 여간 쉬운 일이 아니다. 어깨가 조금이라도 앞으로 굽었거나 평소 자세가 바르지 못한 경우, 승모근이 뭉친 경우 등 다양한 이유로 일자 어깨와는 거리가 먼 어깨 상태를 갖고 있는 경우가 대...
바로 <strong>어깨</strong>에 느낌오는 스트레칭 운동!!
라이프딩고 헬스
바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!!
아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!! 솟아오른 승모근 고민인 사람 필독 축처진 어깨를 일자 어깨로 만들기 이거 보고 승모근 다 불태워버리쟛
<strong>어깨</strong> 근육 강화 운동
라이프라이프투데이
어깨 근육 강화 운동
여름 피서지에서 멋진 몸매를 드러내고 싶은 남성이라면, 어깨 근육을 길러보자. 여성들의 마음을 설레게 할 어깨 근육 강화 운동법을 전한다. 숄더 프레스 어깨를 넓게 만들기 위한 운동으로는 숄더 프레스만한 운동이 없다., 이 동작은 전면과 측면 삼각근에 동시에 자극을 주며, 아령이나 물통을 활용해...
[헬린이 PT안내서] ‘슈퍼맨 운동’으로 올바른 자세 <strong>만들기</strong>
라이프한국일보
[헬린이 PT안내서] ‘슈퍼맨 운동’으로 올바른 자세 만들기
운동 방법과 올바른 정보를 공유하는 일종의 설명서입니다. 김현욱 피트니스위 광운대역점 트레이너가 격주 수요일 한국일보닷컴에 기고합니다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 안타깝게도 대다수의 현대인들은 거북목, 굽은 어깨와 등, 일자허리 등의 증상을 갖고 있다. 거북목이나 굽은 어...
건강한데도 불안하다면…“자신감 높여주는 근육운동을”[양종구의 100세 시대 건강법]
라이프동아일보
건강한데도 불안하다면…“자신감 높여주는 근육운동을”[양종구의 100세 시대 건강법]
웨이트트레이닝으로 자신감이 높아졌다. ＜ 임종소 씨는 양종구의 100세 시대 건강법 2019년 6월 6일자에 소개했던 인물＞ 임 씨는 2018년 5월부터 경기 용인 메카헬스짐에서 웨이트트레이닝(WT) 개인레슨(PT)을 받기 시작하면서부터 삶이 완전히 달라졌다. 당초 허리 협착(요추 3, 4번)을 고치기 위해 시...
“60여년 ‘병영 장도’ 외길… 은장도 정절은 없었어”
컬처세계일보
“60여년 ‘병영 장도’ 외길… 은장도 정절은 없었어”
검정색 구리(오동)를 은장도에 상감해 만든 ‘오동상감장도‘로 유명하다. 다른 장인들이 대개 부분적인 문양을 넣는 데 반해 그는 은장도 전면에 문양을 넣어 완성도 높은 예술성을 보여준다는 평가를 받는다. 을자형 장도와 일자형 장도 외에 목장도, 까치장도, 첨자사각일자도 등 전 분야에 걸쳐 장도 제...
“근육 운동하니 성량 풍부해지고, 성악할 때 여유도 생겼죠”
라이프동아일보
“근육 운동하니 성량 풍부해지고, 성악할 때 여유도 생겼죠”
성악공부는 이어가지 못했지만 근육운동은 계속했다. 두 아이를 키우는 가정주부이면서도 1996년 서울 강남 대치동에 있던 그랜드백화점 스포츠센터가 개최한 헬스 체력왕 대회에 나가 2위에 입상하기도 했다. 하지만 남편 일이 바빠지면서 내조에 집중하느라 몇 년 동안 몸만들기를 등한시 할 수밖에 없었...
인스타그램을 강타한 ‘홈트’의 대가
라이프데일리
인스타그램을 강타한 ‘홈트’의 대가
깊은 공감대를 형성하고 있는 김뽀마미홈트. 다방면으로 든든한 버팀목이 되어주는 그녀 덕분에, 더 이상의 다이어트 실패는 없을 듯하다! 솔쌤 ⓒ Daily, Instagram ID @bypinetree 틀어진 척추와 골반, 비대칭 허리라인, 거북목, 일자목, 앞으로 말린 어깨, 다리 부종 등. 하루 종일 책상에 앉아있는 이들...

더 많은 검색결과를 알고싶다면?

‘일자어깨 만들기’로 통합검색하기
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
정에스텔
글 0
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 0
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>, <KBS 홍사훈의 경제쇼>, <KBS 최경영의 최강 시사>, <MBC 경제 플러스>, <YTN 쥐니어스> 출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#
이철
글 1
現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>, , , , 출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#