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회사에서 돈 벌며 <strong>운동</strong>하는 <strong>방법</strong>
라이프데일리
회사에서 돈 벌며 운동하는 방법
운동할 시간이 없다는 말은 핑계라고들 하지만, 아침부터 밤늦게까지 사무실에서 숨 돌릴 틈도 없이 일해야 하는 바쁜 사람들도 분명 있다. 집에 가자마자 피곤에 지쳐 곯아떨어지고, 헬스장에 가거나 요가, 필라테스 같은 수업을 들을 시간을 내는 것조차 빠듯하다. 하지만 운동을 하지 않고 이렇듯 쳇바퀴...
물리치료사의 웨이트 부상방지 <strong>운동</strong> <strong>방법</strong> (가용성 <strong>운동</strong>) #스트레치밴드 #재활<strong>운동</strong> #스트레칭 #헬스피드 #김동우
라이프딩고 헬스
물리치료사의 웨이트 부상방지 운동 방법 (가용성 운동) #스트레치밴드 #재활운동 #스트레칭 #헬스피드 #김동우
등장이라.. 몸 만들기보다 더 중요한 몸 지키기! 운동하다 다치면 최소 한달 운동 금지인 거 앎?ㄷㄷ 이거보고 안전 운동해서 오래오래 득근하자! 부상방지 8분 가동성 운동 루틴 00:32 어깨 가동성 운동 *상체 웨이트 전 부상 방지 02:16 흉추 가동성 운동 *상체 웨이트 전 부상 방지 및 흉추 가동 범위 증가...
'탁구 홀릭' 이시영이 일본 제품 불매 <strong>운동</strong> 위해 실천한 <strong>방법</strong>
핫이슈SBS
'탁구 홀릭' 이시영이 일본 제품 불매 운동 위해 실천한 방법
제품 불매 운동에 동참한다며 SNS에 올린 글이 주목을 받고 있습니다. 이시영은 25일 인스타그램에 "탁구용품들을 모두 국산으로 바꿨다"며 인증 사진을 공개했습니다. 공개된 사진에는 탁구채, 탁구화 등 국산 탁구용품들이 담겨 있습니다. 사진과 함께 이시영은 "저도 몰랐는데 제가 쓰는 탁구용품들이 거...
“앱에 음식 기록하면 전문가들이 <strong>운동</strong>ㆍ식단 조절<strong>방법</strong> 알려 드려요”
자동차한국일보
“앱에 음식 기록하면 전문가들이 운동ㆍ식단 조절방법 알려 드려요”
이지수 정범윤 부부 대표가 꾸리는 스타트업 살빼기(다이어트)는 금연처럼 쉽게 시작하지만 꾸준히 이어가기 힘들다는 말들을 한다. 지속적인 운동과 식단 관리 등을 혼자서 하다 보면 지치기 때문이다. 그만큼 중도 포기자가 늘 수 밖에 없고 여러 번 도전을 되풀이하다가 그만두는 사람들이 많다. 유튜브...
내 몸, 내 나이에 맞는 ‘진짜’ <strong>운동</strong> 고르기
라이프전성기
내 몸, 내 나이에 맞는 ‘진짜’ 운동 고르기
위해 열심히 운동하는데 왜 아무런 효과가 없지? 그렇다면 운동 형태에 문제점은 없는지 점검해야 한다. 내 몸을 위해 ‘어떤 운동을, 어떻게, 얼마나’ 해야 효과적일까? 건강을 위해서는 언제나 기승전-운동이다. 그러나 ‘구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배’다. 어설프게 하는 운동은 그냥 힘만 뺀다. 또 무조...
떡볶이 치킨 맘껏 먹고도 0칼로리 만들어주는 맨몸 <strong>운동</strong>
라이프딩고 헬스
떡볶이 치킨 맘껏 먹고도 0칼로리 만들어주는 맨몸 운동
떡볶이랑 치킨 맘껏 먹고 살 안 찌는 방법?! 아무리 먹어도 다 0칼로리 만들어줌 ㅋㅋㅋ 먹고 싶은 건 참지 말고 다 먹어야지〰️〰️
윤성빈의 금빛 허벅지 <strong>운동</strong>편
라이프딩고 헬스
윤성빈의 금빛 허벅지 운동편
국가대표 윤성빈이 알려주는 허벅지 운동!! 윤성빈한테 1:1 과외 받는 느낌 #2번째_운동_미친듯!
튼실한 하체 반쪽 만들어주는 다이어트 <strong>운동</strong>
라이프딩고 헬스
튼실한 하체 반쪽 만들어주는 다이어트 운동
야식을 먹어도 끄떡없는 칼로리 소모 폭탄 <strong>운동</strong>
라이프딩고 헬스
야식을 먹어도 끄떡없는 칼로리 소모 폭탄 운동
야식을 먹어도 칼로리 변화가 없다고⁉️ 그게 맞는지 운동하기 전 치킨부터 시켜보자
처진 엉밑 살 올려주고 다리 길어 보이는 <strong>운동</strong>
라이프딩고 헬스
처진 엉밑 살 올려주고 다리 길어 보이는 운동
엉밑 살 없애면 다리가 길어진다고?! 니 밴딩 플랭크 운동해봤는데 효과 대박임ㅋㅋㅋㅋㅋ 애플힙만들고 다리도.. 길어져볼래...?

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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
부로마블
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現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.
프루팅
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現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.