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푸드
리얼푸드
김밥에나 들어가던
우엉
, 의외로…
김밥 속에나 들어가는 줄 알았던
우엉
은 의외의 이점이 많다. 중국과 일본에선 오래 전부터 먹어온 식재료지만 유럽에선 관상용으로 이용됐고, 국내에선 비교적 최근에 식용으로 재배됐다. 건강상 이점이 많아 중국에선 일찍이 약용으로도 쓰였다.
우엉
은 특히 식이섬유가 풍부해 정장 작용과 배변 촉진 효...
푸드
리얼푸드
봄을 맞이하는 3월 식탁엔 ‘
우엉
·멍게’
아연 많은 멍게,
우엉
은 식이섬유 함량 높아 [리얼푸드=육성연 기자] 추운 겨울을 보내고 봄을 기다리는 3월의 식탁은 제철 음식들이 더욱 싱그러운 매력을 발산하는 시기다. 제철 수산물로는 멍게를 꼽을 수 있으며, 채소 중에는
우엉
을 들 수 있다. 멍게와
우엉
모두 미네랄과 식이섬유가 풍부한 영양식...
푸드
리얼푸드
우엉
과 달래로 잡채를 만들어보자
채소로 바꾸면 이색적인 요리로 다시 태어난다. 당면이 아닌 길쭉한
우엉
과 달래로 잡채를 만들면 건강과 맛을 동시에 잡은 별미를 만들 수 있다.
우엉
은 뿌리채소의 하나로, 예로부터 치료의 목적으로 사용된 식재료다. 이미 많은 연구들이
우엉
의 효능을 밝혀내기도 했다.
우엉
은 당질의 일종인 이눌린이...
푸드
리얼푸드
‘갈비찜엔 토란 넣어볼까’…맛도 영양도 두배
넣으면 담백한 맛과 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다. 리얼푸드가 주말 레시피로 소개하는 음식은 ‘토란사태 갈비찜’입니다. 토란으로 영양가득한 갈비찜을 밥상에 올려보세요. 토란[농촌진흥청 제공] ▶재료 주재료 : 토란 400g, 소고기(사태) 300g 부재료 :
우엉
5개, 대파(녹색부분) 2대, 통마늘 1통, ...
푸드
리얼푸드
‘깻잎·
우엉
·딸기’ 장바구니에 넣으면 좋은 제철식품
있다. ▶
우엉
=아삭한 식감이 매력인
우엉
은 1월부터 3월까지가 제철이다. 영양소중에는 식이섬유에 주목할만 하다.
우엉
의 수용성 식이섬유인 이눌린은 노폐물 배출과 혈당 수치의 개선에도 도움을 줄 수 있다. 또한 불용성 식이섬유인 그리닌은 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있다. 이런
우엉
과 어울리는...
푸드
동아일보
콜레스테롤 낮추는
우엉
… 몸에 열 많은 사람에게 좋아요!
[오늘의 먹거리]
우엉
면역력 높여 겨울철 감기 예방, 혈당 낮춰 당뇨병 환자에 도움 차로 즐기면 체중감량에 효과적, 몸이 찬 사람-임신부는 주의해야 게티이미지코리아 아삭아삭한 씹는 맛이 매력적인 뿌리채소
우엉
은 1월부터 3월까지가 제철이다. 조림, 찜, 샐러드, 무침, 튀김 등에 이용하고 찌개에 첨...
라이프
리얼푸드
감염 예방에 좋다는
우엉
. 비빔면에 넣어볼까
기자]
우엉
의 뿌리는 섬유질이 풍부해 노폐물 배출을 도와줍니다. 이외에 다양한 효능이 알려지면서 건강식품으로 소비가 증가하고 있는 추세인데요. 북한에서는 신종 코로나바이러스 감염을 막기위한 항바이러스제로
우엉
을 활용한 ‘우웡(
우엉
)항비루스 물약’을 개발하기도 했습니다. 또한 ‘한국식품저장유...
푸드
리얼푸드
북한은 왜 코로나 ‘항바이러스제’에
우엉
을 사용했을까
것은 불안감을 높이는 요인이다. 이에 북한은 코로나 예방에 총력을 기울이면서
우엉
을 활용해 개발한 항바이러스제를 적극 활용중이다. 수많은 식재료 가운데 북한이
우엉
에 집중한 이유는 무엇일까. ▶염증 세포 억제하는
우엉
=북한 선전매체 ‘서광’은 지난 2월 “조선(북한)의 약물 생산 단위들이 신형 코...
푸드
도서출판 길벗
죽기 전에 꼭 가봐야 하는 인생 우동집 후기
주인장 역시 다이라의 직원이었는데, 다년간 수행하며 배운 것을 토대로하가쿠레 우동을 오픈했다고 한다. 재료를 그때그때 만들기 때문에 언제든 원하는 메뉴를 먹을 수 있는 점 또한 장점. 토핑은 두 가지를 함께 주문할 수 있는데, 에비카키아게(새우튀김), 고보(
우엉
), 니쿠(고기) 등이 인기다. 우동 ...
푸드
동아일보
세계인 입맛 홀린 ‘KIMBAP’… 새 수출 효자로 떴다
냉동 김밥에는 별로 기대가 없던 것이 사실이다. 그래도 필자는 뭔가 이유가 있을 거라 생각하고 트레이더 조에 납품 중인 중소기업 올곧의 ‘바바 냉동 김밥’을 구입해 맛을 봤는데 가히 혁신적이었다. 전자레인지에 조리해도 김은 바삭했고, 밥알은 촉촉했고, 단무지,
우엉
, 시금치, 당근 등 채소 본연의 ...
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글샘일보
글 4
또 하나의 행복
김대구
글 31
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
프루팅
글 15
現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.